HADİ GELİN CALLANETİCS HAREKETLERİNE BİRLİKTE BAŞLAYALIM...BAŞLAYALIM, HIHI BAŞLAYALIM

Kulis tiyatro .!.:

Dün akşam da yapamadım, misafir vardı, 23:30 da gittiler, bi düzene oturtamadim callanetics i yanarım yanarım ona yanarım

Genişletmek için tıkla...

Aynen bendeeee

ha_mim .!.:

Aynen bendeeee

Genişletmek için tıkla...

En iyisi akşama bırakmamak, gün içinde fırsat bulur bulmaz yapmalı yoksa callanetics teyze yalan olacak

Kulis tiyatro .!.:

En iyisi akşama bırakmamak, gün içinde fırsat bulur bulmaz yapmalı yoksa callanetics teyze yalan olacak

Genişletmek için tıkla...

Bugün 3 civarı küçüğü uyuttum çok pis niyetlendim hatta senide dürtücektim kalk yapalım diye.tam yemeği ocağa koydum uyandı ağladı bırak sporu yemeği zor yaptım.neysee niyet etmeye devam:))

Kulis tiyatro .!.:

En iyisi akşama bırakmamak, gün içinde fırsat bulur bulmaz yapmalı yoksa callanetics teyze yalan olacak

Genişletmek için tıkla...

Nerelerdesin canım inşallah iyisindir kaç gündür sesin yok

ha_mim .!.:

Nerelerdesin canım inşallah iyisindir kaç gündür sesin yok

Genişletmek için tıkla...

Koşturmaca canım sagol, provalar devam, 2 çocuk oyunu bitirdik, aksesuar dekor için kosturuyoruz. Oryantasyon eğitimine de gittim bir hafta o da bitti aldım belgemi

ha_mim .!.:

Bugün 3 civarı küçüğü uyuttum çok pis niyetlendim hatta senide dürtücektim kalk yapalım diye.tam yemeği ocağa koydum uyandı ağladı bırak sporu yemeği zor yaptım.neysee niyet etmeye devam:))

Genişletmek için tıkla...

Ben de bu hafta 2 kere yaptım sadece gidişatımız kötü callanetics teyzeye çok ayıp ettik cokkk

Bırakmasaydim ikinci 21 tamamlanmak üzereydi bugünlerde .
Hayirlisi deyip pazartesi tekrar başlıyorum kısmetse..

Kimler devam ediyor ?

Kulis tiyatro .!.:

Bırakmasaydim ikinci 21 tamamlanmak üzereydi bugünlerde .
Hayirlisi deyip pazartesi tekrar başlıyorum kısmetse..

Genişletmek için tıkla...

Salı başlıyorum 16 pazartesi sandımdı

Kızlar nerdesiniz 16 Ekim de başlayamadım. Çok yorgun geliyordum. Ama bu pazartesi basliycam inşallah.

Siz ne yaptınız ? Hadi birbirimizi motive edelim, moral olalım.. ha_mim nihaaal yoksa Callanetics benim için tarih olacak

Kızlar sonuç gören var mı egzersizlerden?

Kulis tiyatro .!.:

Kızlar nerdesiniz 16 Ekim de başlayamadım. Çok yorgun geliyordum. Ama bu pazartesi basliycam inşallah.

Siz ne yaptınız ? Hadi birbirimizi motive edelim, moral olalım.. ha_mim nihaaal yoksa Callanetics benim için tarih olacak

Genişletmek için tıkla...

ben de başlayamadım 16 ekimde hastalıktan. ama önümüzdeki ay başlayacağım. 14 kasım mı olacak bakalım tarih kozmik yayınlasın da. diğer zamanlarda bşlamayı düşünmüyorum canım. kalıcı olsun istiyorum yoksa sürdüremiyorum. en fazla 5 e kadar devam ettim bu güne kadar hep bıraktım

cranial .!.:

Kızlar sonuç gören var mı egzersizlerden?

Genişletmek için tıkla...

Diyetle birlikte destekleyince gerçekten faydası var. Benim en çok bel çevremde incelme oldu ama koruyamadim diyet yapmaya devam edemediğim için

Kızlar başladım çok şükür hedefim 42/42 1/42 tamamdır
ha_mim nihaaal

Kulis tiyatro .!.:

Kızlar başladım çok şükür hedefim 42/42 1/42 tamamdır
ha_mim nihaaal

Genişletmek için tıkla...

Darısı da bana olsun

nihaaal .!.:

Darısı da bana olsun

Genişletmek için tıkla...

Hadi sende başla bugün beraber ilerleyelim

2. Callanetics tamamdır :) tibete de kozmik tarihine göre başlayacağım..
Kızlar birbirimize destek olalım. Herkes ölçülerini yazsın..
Bir yazı daha pişman geçirmeyelim.. Bu sefer başarallım lütfen

2/42 tamamlandı

Bel: 80
Karın: 94
Kalça: 100
Bacak: 60
Göğüs: 91
Kilo: 62
Bakalim haftaya ne kadar degisiklik olacak ama ben tibet de yapıyorum o yüzden kimseyle yarismiyorum. Siz kendi aranızda yapabilirsiniz tabi ki

3/42 tamamlandı