HADİ GELİN CALLANETİCS HAREKETLERİNE BİRLİKTE BAŞLAYALIM...BAŞLAYALIM, HIHI BAŞLAYALIM

ha_mim · 24 Eylül 2018

Günaydıııın

Kulis tiyatro .!.:
Çok yaşa emiiiii Allahta seni guldursun kız 2 gün herseyi yiyelim kilomuza kilo katalim mi diyorum ben sana yarışma var diye, hiç öyle birşey dermiyim çılgın kız, ölçüm sonuçlarına gore en az incelen kazanacak bu hafta şakaciktan, biz bunun için birsey yapmiycaz....ayyy bi de bana 2 saat açıklama yaptırıyor yaaa...ayyy bayilicimmmmmmm

Sana çelme takmaya çalıştım ama olmadı:))

Evet gelelim neler olmuş bu hafta
Kilo yarım kilo artmış 60 olmuş.bu arada ben normal tartıda 58 çıkıyodum dijital aldım.onda 59.5 gösterdi.artık öyle devam edicem.
Ölçülerde pek değişiklik olmadığı için

SchonerDuft a yazmadım.sadece göbekten 1 cm gitmiş :KK43:

Tibet haricinde bişey yapmadım çünkü.bol karbonhidratlı bir hafta oldu maalesef

ha_mim · 24 Eylül 2018

Kulis tiyatro .!.:
20/21 tamamlandı

Sen bence 21 bitince de ölçü al.ilk başta aldıysan karşılaştırırsın

Kulis tiyatro · 24 Eylül 2018

ha_mim .!.:
Günaydıııın

Sana çelme takmaya çalıştım ama olmadı:))

Evet gelelim neler olmuş bu hafta
Kilo yarım kilo artmış 60 olmuş.bu arada ben normal tartıda 58 çıkıyodum dijital aldım.onda 59.5 gösterdi.artık öyle devam edicem.
Ölçülerde pek değişiklik olmadığı için SchonerDuft a yazmadım.sadece göbekten 1 cm gitmiş
Tibet haricinde bişey yapmadım çünkü.bol karbonhidratlı bir hafta oldu maalesef

Bende yarım kilo almışım, aynen göbişten 1 cm gitmiş ve diger yerlerde artma olmuş, tam detaylı dediğin gibi yarın 21 i tamamladıktan sonra yazıcam

Kulis tiyatro · 24 Eylül 2018

Anlaşıldığı üzere mutlaka diyette yapmak gerekiyor, ben bu hafta çok hamur işi tatlı yedim ve ekmeğe de başladım tekrar; sonuç hüsran oldu maalesef

SchonerDuft · 24 Eylül 2018

Kulis tiyatro .!.:
Anlaşıldığı üzere mutlaka diyette yapmak gerekiyor, ben bu hafta çok hamur işi tatlı yedim ve ekmeğe de başladım tekrar; sonuç hüsran oldu maalesef

kabak detoksu hayat kurtarır

nihaaal · 24 Eylül 2018

SchonerDuft .!.:
kabak detoksu hayat kurtarır

nasıl yapıyorsunuz kabak detoksunu

nihaaal · 24 Eylül 2018

dün 1.yi yaptım bugün 2/21 yapmak için hazır hissetmeye çalışıyorum

SchonerDuft · 24 Eylül 2018

nihaaal .!.:
nasıl yapıyorsunuz kabak detoksunu

Normalde sabah 2 haşlama yumurta biraz peynir öğlen kabak yoğurt 2 ceviz akşamda aynı arada 1 er meyve .
Kabağı rende yapıp yağsız pisiriyorsun istersen baharat eklersin yoğurt ile tuketiyorsun ben kabağı pişirirken 1 yk az z.yagi koyuyorum bii tanede domates rendeliyorum

nihaaal · 24 Eylül 2018

SchonerDuft .!.:
Normalde sabah 2 haşlama yumurta biraz peynir öğlen kabak yoğurt 2 ceviz akşamda aynı arada 1 er meyve .
Kabağı rende yapıp yağsız pisiriyorsun istersen baharat eklersin yoğurt ile tuketiyorsun ben kabağı pişirirken 1 yk az z.yagi koyuyorum bii tanede domates rendeliyorum

kabak tuzsuz galiba

SchonerDuft · 24 Eylül 2018

nihaaal .!.:
kabak tuzsuz galiba

Evet tuzsuz olcak 2 3 gün yaparsan yağdan verirsin kilon kaç?

nihaaal · 25 Eylül 2018

SchonerDuft .!.:
Evet tuzsuz olcak 2 3 gün yaparsan yağdan verirsin kilon kaç?

76 gibi

Kulis tiyatro · 25 Eylül 2018

21/21 tamamlandı :KK200:

Veeee ilk 21 biterrrrrrrr

yarın ikinci 21 e başlıyorum. En güzel sonuçlar ikinci 21 den sonra oluyormuş. Hadi bakalım yolu yarıladim. Darısı tüm isteyenlerin başına :KK73:

SchonerDuft · 25 Eylül 2018

nihaaal .!.:
76 gibi

Cuma takım yarışmaları var 14.tk da kaptan yardimcisiyim katılmak ister misin

nihaaal · 25 Eylül 2018

SchonerDuft .!.:
Cuma takım yarışmaları var 14.tk da kaptan yardimcisiyim katılmak ister misin

şimdi 2. takımda devam ediyorum teşekkür ederim 14. takımda takip ederim seni

nihaaal · 25 Eylül 2018

2/21 yapıldı

Kulis tiyatro · 25 Eylül 2018

İlk 21 sonucu;

Bel sürekli değişkenlik göstererek (diyeti bozduğum için) 3 cm incelmiş
Karın aynı
Kalça aynı
Bacak aynı
Göğüs aynı
Kilo yarım kilo vermişim

Bildiğin hüsran yani; keşke diyeti bozmasaydım, ama evde yapılınca yeniyor işte, hele de kendin yapınca, en sevdiklerimden yapıyorum bi de, callanetics ve tibetim var ya, güvendim yaya kaldım, diyet artı spor kızlar başka yolu yok görüldüğü üzere

nihaaal · 26 Eylül 2018

3 /21 yapıldı bugün hiç iyi değildim. heryerim ağrıdı, halsizlik de çoktu. zor yaptım

Kulis tiyatro · 26 Eylül 2018

nihaaal .!.:
3 /21 yapıldı bugün hiç iyi değildim. heryerim ağrıdı, halsizlik de çoktu. zor yaptım

Bende yapmadım, gribim, yarın erken kalkıcam, biran önce yatmam lazım

nihaaal · 26 Eylül 2018

ben de sabah 7 de çıkacağım evden iyi geceler sana da

SchonerDuft · 26 Eylül 2018

Kulis tiyatro .!.:
İlk 21 sonucu;

Bel sürekli değişkenlik göstererek (diyeti bozduğum için) 3 cm incelmiş
Karın aynı
Kalça aynı
Bacak aynı
Göğüs aynı
Kilo yarım kilo vermişim

Bildiğin hüsran yani; keşke diyeti bozmasaydım, ama evde yapılınca yeniyor işte, hele de kendin yapınca, en sevdiklerimden yapıyorum bi de, callanetics ve tibetim var ya, güvendim yaya kaldım, diyet artı spor kızlar başka yolu yok görüldüğü üzere

2. 21 in sonucunu merak ediyorum yapabilcekmisin peki 21 gün daha

HADİ GELİN CALLANETİCS HAREKETLERİNE BİRLİKTE BAŞLAYALIM...BAŞLAYALIM, HIHI BAŞLAYALIM

Takdir-i ezele teslimiz ancak gayrete de aşığız.

Takdir-i ezele teslimiz ancak gayrete de aşığız.

Mucizeler 9 değil 9999 hiç değil

Mucizeler 9 değil 9999 hiç değil

güncel : 62.90 hedef : 54

01/09/2018: 81.6kg güncel 65.5kg hedef: 58kg

01/09/2018: 81.6kg güncel 65.5kg hedef: 58kg

güncel : 62.90 hedef : 54

01/09/2018: 81.6kg güncel 65.5kg hedef: 58kg

güncel : 62.90 hedef : 54

01/09/2018: 81.6kg güncel 65.5kg hedef: 58kg

Mucizeler 9 değil 9999 hiç değil

güncel : 62.90 hedef : 54

01/09/2018: 81.6kg güncel 65.5kg hedef: 58kg

01/09/2018: 81.6kg güncel 65.5kg hedef: 58kg

Mucizeler 9 değil 9999 hiç değil

01/09/2018: 81.6kg güncel 65.5kg hedef: 58kg

Mucizeler 9 değil 9999 hiç değil

01/09/2018: 81.6kg güncel 65.5kg hedef: 58kg

güncel : 62.90 hedef : 54

Benzer Konular