Glow-up yapıyoruz, en iyi versiyonumuza ulaşıyoruz!!

İyi akşamlar
Bugün kaçamak yaptım umarım hemen kilo aldırmaz
12:00 2 tost ekmeği ile kaşarlı tost
17:00 urfaya özgü yumurtalı köfte diye bi yemek var onu yedim yeşilliklerle beraber
Sonra da 4 kare çikolata kahve
Yarın daha dikkat edicem pişman oldum
Orenda
 
Selam kızlar
Benim elimde 7 günlük bir liste var.
Yarin ona başlayacağım.
Listenin bir kısmı eksik, yarın alışveriş yapacağım ki bozmayayim.
Evdekilere de hazırlayacağım yemeği planlamam gerek. Aynı yemekleri yeyince kilo verilmiyor malesef

Yarın tartılır sonucu yazarım.
Yarın bir de poğaça yapacağım kızımın beslenmesine, ilk günden sinanacagim yani
 
Neyse puandan olmayayım

Kahvaltı eynirli omlet, domates, salatalık, zeytin, kaşar, bir miktar kakaolu fındık ezmesi (bildiğin saralle işte )
Öğlen : hurma, kuruyemiş, çay
Akşam: lahana sarması, yoğurtlu kesme aşı, salata, irmik helvası

Orenda
 
Okurken aci cektim. Saka degil cidden aci cektim ama.
 
Orenda
Kahvaltı: dünden kalan kıymalı pide
Ara: türk kahvesi, 2 hurma, karışık kuruyemiş
Akşam: bezelye yemeği, 4-5 kaşık basmati pilavı, salata
Akşam sonrası: türk kahvesi, yarım dilim kakaolu kek
Sabah tartı fotisi için heyecanlı ve korkuluyum
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

  • Sabit
  • Featured
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
21071 21072 21073
Yorumlar
421K
Görüntüleme
7M
Candysisters
B
Yeni evliyim Doğru mu Yapıyorum?
7 8 9
Yorumlar
165
Görüntüleme
15K
Omni
Moda Haberleri Babalar gününde nereye gitmeli, ne almalı?
Yorumlar
0
Görüntüleme
1K
Cicilikiz
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…