- 26 Ekim 2008
- 6.173
- 57
-
- Konu Sahibi diet killer
- #1.301
Aynen olabilir sudan biraz gayret edelim fazla içmeye :)
Benim de 2 5 ltreyi buluyodu evet :)
O zaman ben bi su içeyimdedim ve yarım litre suyu kafama diktim
1 litreye tamamladım şimdi
Ha gayret bakalm farkedecekmi kg olarak
İyi akşamlar kızlar tartıldım 64.3 kg çıktım çok mutluyum
Iyi akşamlar kızlar
Ara öğün tek şekerli sade Nescafe
Aksam yemegi 2 kase çorba 2 dilime yakın ekmek
Ve su içmeye devam 3 litreye yakın oldu bugünburcuuu :)
Ohh ohh süperİyi akşamlar kızlar tartıldım 64.3 kg çıktım çok mutluyum
Cnm maşallahEvt bende dün içtim ve 100 gr kadar vermişim, artık yaklaşık 10 günde 1 kg veriyorum.. Hızım düştü.. Spor çok yapamıyorum işte öğlen arası 1.5 km kadar yürüdüm onun harici evde bişey yapmadım.. Suyun ve sporun azalması etkiliyor kızlar anlaşıldı.. İkisi eksik olunca az da yesek veremiyoruz..
Ben bacağımın bir kısmının giremediği ve önünün hiç bi şekilde kapanmadığı bi pantolonumu giyebiliyorum artık
Çok spor yaptım ve gerçekten az yedim dikkat ettiğim zaman hızlı verebiliyorum bir 60 olayım sonrasında sadece spor hamurişi tatlı harici herşeyi yiycem:)Ohh ohh süperne kadar gitmiş cnm
Çok spor yaptım ve gerçekten az yedim dikkat ettiğim zaman hızlı verebiliyorum bir 60 olayım sonrasında sadece spor hamurişi tatlı harici herşeyi yiycem:)
Maşallah cnm çok sevindim dur bende Akşam onu kapanmayan bi pantolonumu deneyeyim Merak ettim :))
Günaydın kızlar
Dün misafirlikteydik anca spor olarak 20 mekik 100 bisiklet 100 kalça hareketi yapabildim :)
Sonra gelince uyudum sabah yine zor kalktım malesef
Ama ilk isim tartilmak oldu ;
Veee tam 61 kg geldim 600 gr daha gitmiş
Çooook şükür daha da gidecek ins
Ise yürüyerek geldim yarım litre su içtim şimdilik
Çok spor yaptım ve gerçekten az yedim dikkat ettiğim zaman hızlı verebiliyorum bir 60 olayım sonrasında sadece spor hamurişi tatlı harici herşeyi yiycem:)
Afiyet olsun cnmÖğle yemeği 1 cherry domates 2 küçük salatalık 1 yeşil biberle az tuz ve ekşi bol pulbiber ve nane ile salata yapıp yedim :)
Bir dilim de helva
Saat 9dan beri de 2 litreye yakın su içtim :)
Gidecek gidecek bu kilolar inşşş
Dene cnm
Süper süper 600 gr woooowww
Sporrr çok önemli gerçekten yağ yakmak için
Afiyet olsun cnm
Kızlaaaarrr
Yarın akşam bebek görmeye gidicez, öğlen arası çıkıp bebişe hediye bişeyler almaya gittim bu yüzden yürüyüş yapamadım, akşam leslie yapmayı düşünüyorumCts sabahtanda bi arkadaşa kahve içmeye gidicem sıkı sıkı tembihledim bişey yapma sakın diyetteyim diye
Avm'nin camlarından söyle bi kendime baktımda "Aferin Burcu"dedim kendime.. Ama daha var.. Bu bi başlangıç..
Ben de demek istiyorumKızlaaaarrr
Yarın akşam bebek görmeye gidicez, öğlen arası çıkıp bebişe hediye bişeyler almaya gittim bu yüzden yürüyüş yapamadım, akşam leslie yapmayı düşünüyorumCts sabahtanda bi arkadaşa kahve içmeye gidicem sıkı sıkı tembihledim bişey yapma sakın diyetteyim diye
Avm'nin camlarından söyle bi kendime baktımda "Aferin Burcu"dedim kendime.. Ama daha var.. Bu bi başlangıç..
Aynen Zeroşum ya:)Bu arada spor derken kastetdiğim jillian ve sauna eşofman giyip salak saçma dans etmek hoplamak zıplamakSporun çok faydası oluyor evet cnm ya :)
Aynen Zeroşum ya:)Bu arada spor derken kastetdiğim jillian ve sauna eşofman giyip salak saçma dans etmek hoplamak zıplamak