- 14 Aralık 2010
- 1.029
- 327
- Konu Sahibi diet killer
- #581
:)) YOK YOK o verilmiş 4 kilonun raatlığı toparlıyacağım misafir iş hayatı vs. bikaç gün ii gitmedi ama dönüyorum bugün sahalara):
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Genç Şişkolar Zayıflama Kampı
- Konu Sahibi diet killer
- Başlangıç Tarihi
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- Konu Sahibi diet killer
- #582
- 11 Mart 2015
- 264
- 38
- Konu Sahibi diet killer
- #583
Tamam :) olsun o kadarı:)
- 11 Mart 2015
- 264
- 38
- Konu Sahibi diet killer
- #584
Valla benimde canım çektiAfiyet olsun cnm valla buraya devamlı baklava dion benim de cnm çekiyor
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- Konu Sahibi diet killer
- #585
- 11 Mart 2015
- 264
- 38
- Konu Sahibi diet killer
- #586
Çıkaralım aklımızdan yok tatlı matlı bize
Yesil elma yedim - 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- Konu Sahibi diet killer
- #587
Oh afiyet olsun :) en sağlıklısı :)
- 26 Ekim 2008
- 6.173
- 57
- Konu Sahibi diet killer
- #588
Kızlar benimde midem küçülmüş gibi öğlende salatamı bitiremedim
- 26 Ekim 2008
- 6.173
- 57
- Konu Sahibi diet killer
- #589
Meyve araoğunlerde iyidir cnm acıkırsan meyveyle birlikte bi bardak sütte içebilirsin şekerini dengelesin diye bazı diyetisyenler meyveyi böyle veriyormuş
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- Konu Sahibi diet killer
- #590
Kızlar benimde midem küçülmüş gibi öğlende salatamı bitiremedim
Oh oh hadi kutlayalım bunu daha fazla spor yapalım
- 26 Ekim 2008
- 6.173
- 57
- Konu Sahibi diet killer
- #591
Oh oh hadi kutlayalım bunu daha fazla spor yapalım
Günden güne artırıyorum evde cnm bi düzene koyunca spor salonuna gitmeye karar verdim ani yükleme olmasın diye
günde 20 dk yürüyüş, 30 dk bisiklet ve dünden itibaren 20 mekik.. çok değil ama alışıyorum yavaş yavaş 
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- Konu Sahibi diet killer
- #592
Günden güne artırıyorum evde cnm bi düzene koyunca spor salonuna gitmeye karar verdim ani yükleme olmasın diye
Bende evde yaptıklarımın sayısını yükseltmeye çalışıyorum iyi olur inş emeklerimiz boşa gitmesin de
- 26 Ekim 2008
- 6.173
- 57
- Konu Sahibi diet killer
- #593
Bende evde yaptıklarımın sayısını yükseltmeye çalışıyorum iyi olur inş emeklerimiz boşa gitmesin de
Bugün mekik olayın 20*2 set seklinde artırmayı düşünüyorumm hadi hayırlısıııı
- 24 Kasım 2014
- 1.325
- 319
- 39
- Konu Sahibi diet killer
- #594
Rapor zamani
sabah kahvaltisi
iki dilim.kepek ekmek arasi beyaz peynirli yagsiz tost
1 haslama yumurta
sekersiz yesil cay
ara öğün
1 yesil elma
20 mekik ve 15 dakika tempolu yürüyüş
henuz su icmedim simdi basliyorum
sabah kahvaltisi
iki dilim.kepek ekmek arasi beyaz peynirli yagsiz tost
1 haslama yumurta
sekersiz yesil cay
ara öğün
1 yesil elma
20 mekik ve 15 dakika tempolu yürüyüş
henuz su icmedim simdi basliyorum
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- Konu Sahibi diet killer
- #595
Bugün mekik olayın 20*2 set seklinde artırmayı düşünüyorumm hadi hayırlısıııı
Ben sabah kalkınca 30 akşam eve gidince 30 yemek yedikten sonra da egzersiz aletiyle çalışmaya çalışıyorum :)
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- Konu Sahibi diet killer
- #596
Rapor zamani
sabah kahvaltisi
iki dilim.kepek ekmek arasi beyaz peynirli yagsiz tost
1 haslama yumurta
sekersiz yesil cay
ara öğün
1 yesil elma
20 mekik ve 15 dakika tempolu yürüyüş
henuz su icmedim simdi basliyorum
Afiyet olsun gayet başarılı bende yaptığın diyetten yapmayı düşünüyorum bi alışsın vücudum :)
- 26 Ekim 2008
- 6.173
- 57
- Konu Sahibi diet killer
- #597
Rapor zamani
sabah kahvaltisi
iki dilim.kepek ekmek arasi beyaz peynirli yagsiz tost
1 haslama yumurta
sekersiz yesil cay
ara öğün
1 yesil elma
20 mekik ve 15 dakika tempolu yürüyüş
henuz su icmedim simdi basliyorum
Öğle yemedinmi cnm?
Süpersin cnm aynen artırarak devam :)
- 24 Kasım 2014
- 1.325
- 319
- 39
- Konu Sahibi diet killer
- #598
Zor oluyo cnm ya gunduz bi sorun yok ams aksam olunca duramiyorumm ama azimliyim.hic birakmicam
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- Konu Sahibi diet killer
- #599
İnşallah cnm 30 a kadar bile zor yapıyorum biraz alışsın acıya 35 40 diye çıkacağım inş :)
- 24 Kasım 2014
- 1.325
- 319
- 39
- Konu Sahibi diet killer
- #600
Oglen yemegi olarak yesil elma yedim cnm
Benzer Konular
