Merhaba arkadaşlar, çok şükür o kötü günleri atlattım ve size tavsiyelerim var. 3 Ay süre çok doğruymuş 3 aydan sonra bulantılar gerçekten hafifliyor. Ama geçmeyecek gibi gelen kötü günler için birkaç öneri; çok kötüyseniz eğer gerçekten tek çare serum, işer yarıyor. Eve döndükten sonra hala hiçbirşey yiyemeyenler için söylüyorum sadece katı yiyin, sulu birşey yemeyin ve sürekli topkek kraker gibi şeyleri küçük küçük atıştırmaya bakın. Sık sık ama az az yiyin ve en önemlisi o haldeyken yenmicek gibi geliyor ama sık sık kendinizi kötü hissettikçe küçük katı şeyler yemeğe çalışın. duruma göre tatlı ya da tuzlu çünkü bulantıya sebep olan keton artışı açtıktan oluyor ve aç kaldıkça bulantınız artmaya devam ediyor. Bu döngü çok kötü o yüzden yemeye (katı) gayret. Herkese şifalar....