-
- Konu Sahibi slvlovehmt
- #541
Aynen beni anlatmışsın canım
Aynen beni anlatmışsın canımKizlar kabizlik problemine cozum bulan oldumu bu zamana kadar ara ara surup kullaniyordum bu hafta biraktim cunku alisinca onsuz cikamayacagim.Tam bes gündür afedersiniz tuvalete cikamadim.Bol su iciyorum ekmekgi kahvaltida tam bugday tuketiyorum gun icinde kayisi incir kavun tuketiyorum ama nafile ac karnina ilik su iciyorum ayrica.Keten tohumu cok iyi geĺor bana aslinda ama onuda gebelikte tuketilmemeli yaziyor sitelerde.Ne yapicam ben
Bı de b yürüyüş bağırsak hareketliliğini sağlıyor ben hergun 10 bin adımı geçmeye başladım biraz rahatladım sankiKizlar kabizlik problemine cozum bulan oldumu bu zamana kadar ara ara surup kullaniyordum bu hafta biraktim cunku alisinca onsuz cikamayacagim.Tam bes gündür afedersiniz tuvalete cikamadim.Bol su iciyorum ekmekgi kahvaltida tam bugday tuketiyorum gun icinde kayisi incir kavun tuketiyorum ama nafile ac karnina ilik su iciyorum ayrica.Keten tohumu cok iyi geĺor bana aslinda ama onuda gebelikte tuketilmemeli yaziyor sitelerde.Ne yapicam ben
Malesef cnm bana elma falan banamisin demiyor. Suya incirle kuru erik biraktim sabah kalkinca suyu icip onlari yiyecegim ins bu fayda ederAynen beni anlatmışsın canımben doktora gitmiştim bana fitil taktılar çok rahatladım bı de bitkisel bir surup önerdi ama bu şurubu rahatlayinca bırak dedi temelli yaptırır dedi eczaneden şurubu alırken de eczacı kabuklu elma ye çok iyi gelecek demişti ve her öğün mutlaka kabak ya da ıspanak yiorum 4-5kaşık
Teşekkür ederim bende incirle kuru erigi bir bardak suya koydum sabak o sekile tüketeceğim bakalim ins faydası olur.Canım ben her sabah kahvaltıdan en az yarim saat önce 2 tane kayısı ve 2 bardak ılık hatta sıcak su içiyorum. Sonra kahvaltı yapıyorum. Çok sukur sıkıntı yaşamadım.
Bi arkadaşım şekersiz olarak kayısıyı suda kaynatıp blender dan geçirip tüket dedi. Senin durumun için çözüm olabilir gibi geldi.
Kabızlık çok zor oluyor. Allah kolaylık versin cnm.
Hoşgeldiniz.Tebrikler,Sağlıklı bir gebelik ve dogum süreci dilerimKızlar ben de araniza katilmak istiyorum. Bugün itibariyle tam 5 haftalık hamileyim. Başlangıç kilom 62,5 kg, boyum 1.60.
Beni de ekler misiniz? Yaş 28 boy 167 kilo 67 gebelik 6. HaftaMerhaba canım kadınlar ,
Biz 2020- 2021 de bebek bekleyen anne adayları olarak,
-Gebelikte Sağlıklı Beslenme / Yeterli ve Dengeli Kilo Alımı / Kilo Takibi
hususlarında bilinçli ve temkinli olan gebelerimizi aynı çatı altında toplayarak sağlıklı beslenme/gebelik diyetleri ile ilgili bilgi ve deneyimlerimizi paylaşmak,birbirimize moral vermek,motivasyon saglamak adına için bu topiği açmaya karar verdikHaftalık kilo takibi tablosu oluşturarak gebelik sürecimizde aldığımız/verdiğimiz kiloları titizlikle takip etmenin önemli olduğunu düşünüyoruz.
Aşağıda bulunan tabloya katılmak isteyenler bilgilerini beni etiketleyerek yorum olarak yazıp aramıza katılabilirler.TÜM GEBELERİMİZ DAVETLİDİR
Not: Üst üste 3 hafta kilo bildirimi yapmayanlar liste dışı kalacaktır.
Katılımcılarımız
Gebelik
haftamız
Boy Başlangıç
kilomuzGüncel
KilomuzAlınan/Verilen
KilomuzDoğum
Sonrası
iLk KilomuzDoğum
Sonrası
Güncel
Kilomuzarchimom 13 1.63 78 79 +1 kg @sewcanbjk 13 1.75 73 76 +3 kg P Pelusyastik 13 1.72 66 66.7 +700 gr @gamzisko 12 1.60 69 70.4 +1 kg 400 gr Torvi 10 1.70 78 77.3 -700 gr @Mermaid1991 27 1.72 66.5 68.6 +2 kg 100 gr @Manolya27c 12 1.68 56 57 +1 kg @Karagullu 14 1.62 68 68.6 +600 gr @Poison Women 21 1.57 51 58 +7 kg A Anneyim20 15 1.67 58 57 -1 kg @shannon 27 1.65 63 68 +5 kg @mochaulatte 10 1.68 57 56 -1 kg @oxfordlu 15 1.60 62.2 62.9 +700 gr ayse vera 7 1.63 65 62.8 -2 kg 200 gr E ebse26 10 1.62 59 60.5 +1.5 kg @Elif Ctr 14 1.65 56 58 +2 kg @Nurov 6 1.62 52 53 +1 kg @Mihmandar_34 30 1.67 77 74 -3 kg @Kurabiyemusavir 5 1.62 78.4 77.2 -1.2 kg S sumici 11 1.58 53 49.3 -3 kg 700 gr A angel2622 14 1.65 55.5 57 +1.5 kg @Umutumut82 6 1.62 89 90 +1 kg @GzLi KaLsin 9 1.65 57 57 @Azraaaa2906 31 1.65 75 76.7 +1.7 kg toorudetobetrue 39 1.72 55 64 +9 kg @srplmtmtk 7 1.60 63.6 S sedtay 5 1.60 62.5
Tabi. Saglıklı bir gebelik süreci ve doğum dilerimBeni de ekler misiniz? Yaş 28 boy 167 kilo 67 gebelik 6. Hafta
Teşekkür ederim. Hep birlikte sağlıkla kucağımıza alalım kuzularımizı inşaallahHoşgeldiniz.Tebrikler,Sağlıklı bir gebelik ve dogum süreci dilerim
Bende onu denedim ama aç karbina yapmak gerektigi için midemi bulandirdi sen ne yaptın deneyebildin mi canimMalesef cnm bana elma falan banamisin demiyor. Suya incirle kuru erik biraktim sabah kalkinca suyu icip onlari yiyecegim ins bu fayda eder
Kabızlık için ben geceden bir bardak suya iki tane kuru kayısı koyuyorum. Sabah onları yiyip suyunu da içiyorum. Bende işe yaradıBende onu denedim ama aç karbina yapmak gerektigi için midemi bulandirdi sen ne yaptın deneyebildin mi canim
Denedim iki gündür uyguluyorum.Aksamdan 1 tane kuru incir 3 küçük kuru erigi bir bardak suya koyup sabah aç karnına suyuyla birlikte tuketiyorum üzerinede bir bardak ılık su iciyorum.Gün icindede ilik su tuketiyorum dun ciktim fakat zorlandım belki uzun sure cikamamistim o yüzdendir.Bakalim devam edecegim umarim iyi gelirBende onu denedim ama aç karbina yapmak gerektigi için midemi bulandirdi sen ne yaptın deneyebildin mi canim
Günaydın. Sorma sorma ben de pek istikrarlı başlamıştım ama alıyoruz 3-5..Ben de bu hafta yarim kilo aldim yine..Günaydın güzel anneler biz yavaştan kilo almaya başladıksanırım bugün güncelleme günüydü açılış benden 67,0 olmuşuz
Günaydın.Her zamanki gibi iyi gidiyorsun.Ben de diyetisyene gittim,yeni bir liste aldım.Malesef uygulayamadim.Misafirim dün gitti,bugün itibariyle başlıyorum dikkat etmeye.77.7 ile günaydın kızlar..