- 11 Ocak 2015
- 2.265
- 3.638
Gaza gel artık. Aynı kiloya geldik. Rekabetten hoşlanır mısın? Yarış yapabiliriz :))) Ben normal yemek yedim dün mesala kıymalı fasulye, yayla çorbası. 1 tabak yedim sadece. bide tahıllı gibi ekmekle peynir yedim 3 4 dilim. çünkü peynir canavarıyım. bir önce sebze haşlaması sucuklu yumurta peynir ile kahvaltı. Abur cubur kolayı kestim. ekmekte dün hariç yemedim. Tartı ölçümüne göre 2.9 vermişim. 1.2yağdan, 0.6kas , 0.5içyağ yazıyor. suyum aynı gözüküyor hatta artmış
Ekledim canımCanım bu yazdığın iyibenim hedef kilom 70
O zaman rekabet değil birlikte aynı hedefe gidiyoruz. Ben bi yarış yapsam spor bile yaparım kazanmak için öyle bir hırs :))Yok rekabetçi değilim. Ortamı rakibine terk ederim
Akşam olunca bunlar uyumayınca sinirlerim çok geriliyor artık. Bir şey yiyerek rahatlıyorum. O bişey de yoğurt falan değil.
Tartının linkini atar mısın?
comedones Dijital Baskül YaÄ Su Kas Vücut Kitle Endeksi Kilo Ãlçer Tartı Fiyatı, Yorumları - Trendyol Harika çok memnunum, manuel gibi boşta tartılabilosun, Bluetootha bağlı telefonla da tartıl butonuna basıp telefonsuz ölçüm yapıyo. aile üyeleri kendini değiştirerek farklı farklı kayıtta alıyor . Ölçümü kilo, yağ, her şeyi te tek kıyaslıyor.Tartının linkini atar mısın?
Yedin mi?Hala uyuyamadim saat 5e geliyor. Açlıktan mi acaba. Aç hissetmiyorum ama gidip yesem kesin güzel uyurdum
Karşıma 3 bin 5 binlik bi tartı çıkacak sanmıştımcomedones Dijital Baskül YaÄ Su Kas Vücut Kitle Endeksi Kilo Ãlçer Tartı Fiyatı, Yorumları - Trendyol Harika çok memnunum, manuel gibi boşta tartılabilosun, Bluetootha bağlı telefonla da tartıl butonuna basıp telefonsuz ölçüm yapıyo. aile üyeleri kendini değiştirerek farklı farklı kayıtta alıyor . Ölçümü kilo, yağ, her şeyi te tek kıyaslıyor.
Hayırr. Çünkü cok güzel gidiyorum. 7lere düştüm şükürYedin mi?
Ay anneme de aldım bundan. Sırf kıyaslayın neyden gidiyor diye bile motive ediyor beni. Bu fiyata çok memnunum.Karşıma 3 bin 5 binlik bi tartı çıkacak sanmıştımevdekini anneme verip bunu alabilirim.
Hemen yapalımmmKumsari Maşallah çok iyi gidiyorsun Senden gaza gelerek tablodaki hedef kilomu dusurmeye karar verdim 72,5 yapalım mı onu
İşte bazısı dertliyken yemeden icmeden kesiliyor bazisi da yemege veriyor. Bil bakalım kim 30 kilo aldıBenim fazla kilom yok ama olanları da şöyle veriyorum yada önünü kesiyorum
Hemen bir kavga çıkıyor evde sinirler harap yemek yemek zehir pıt zayıflıyorsun
Tebrik ediyorum canımAç uyudum, uyuyamadım, karnım guruldadi. Ama sonuca değdi
Bu seferde kendin için yeme. Bebişlerimize sağlıklı ebeveyn olalım peşlerinden koşarken nefesimiz kesilmesin. Birbirimizi motive edelim ve hedefimize kavuşalımBen de hep yiyen tarafta oldum iştahım kesilmez oyle anlarda. Hayatımda tatlısız durabildiğim tek dönem hamileliğn ilk 4 ayı o da midem almadığı içindi
Bende spor hic sevmem. Hareket ettiğimiz kadar yemesek zayıflarız. Ben suan sadece normal insan porsiyonu kadar yiyorum. Normalde olsa bir ekmegi bitiririm ay çatladım cok yedim demezdim. Bugün öğle yemeğinde herkes gibi porsiyon yemek, pilav, cacık, hatta tatlı aldım. Bir daha bulamam diyeBen spor yapmaya eriniyorum kizlar ya birde kızım üsten 2 diş çıkardı mahvediyor beni tuvalete bile kucağımda geliyorbuna ragman nasıl kilo aldım bilmem ki farketmedim bile 36 38 bedenden 44 46 lara çıkmak çok kötü