Ben yesem de aynı kilodayım yemesem de. Hayvan gibi spor yapsam da yapmasam da. Anlamadım bu işi.Başladım dediğim günden beri her gün en az 1 saat yürüdüm. Hemde kaldırım inmeli çıkmalı bebek arabasıyla. Beyaz unlu ekmek yemedim. Zaten alerjiden dolayı sağlıklı beslenme modundayım. Amaaaaa ama gel görki dün 1 saat yürüyüş sonrası şeytan aklımı çeldi ve bir sürü aburcubur aldım. (Cips dahil) hem de bunu almamalısın diye diye aldım. Resmen sağ tarafımla sol tarafımdakileri gördüm duydum ama sol taraf galip çıktı. Dünde deli gibi bir sürüsünü yedim. Şimdi ne mi oldu. Burnum tıkalı, boğazım ağrıyor,midem bulanıyor ve aşırı bir pişmanlık hissi
Başladım dediğim günden beri her gün en az 1 saat yürüdüm. Hemde kaldırım inmeli çıkmalı bebek arabasıyla. Beyaz unlu ekmek yemedim. Zaten alerjiden dolayı sağlıklı beslenme modundayım. Amaaaaa ama gel görki dün 1 saat yürüyüş sonrası şeytan aklımı çeldi ve bir sürü aburcubur aldım. (Cips dahil) hem de bunu almamalısın diye diye aldım. Resmen sağ tarafımla sol tarafımdakileri gördüm duydum ama sol taraf galip çıktı. Dünde deli gibi bir sürüsünü yedim. Şimdi ne mi oldu. Burnum tıkalı, boğazım ağrıyor,midem bulanıyor ve aşırı bir pişmanlık hissi
Canım düzenli yaptığıni sanmıyorum. Buraya da yaziyosun zaten dondurmalarr, cipsler. Birkac gün bile bozmadan yapınca farkediyor. Ama bir gün boz bir gün yap olunca ödem felanda duruyor bence. Ben baska açıklama bulamıyorum.Ben yesem de aynı kilodayım yemesem de. Hayvan gibi spor yapsam da yapmasam da. Anlamadım bu işi.
Geçmiş olsun canım. Ben marttan beri falan hiç iyileşmedim zaten. Belki okul açılınca biraz toparlarım psikolojik olarak da.
Dün arkadaşlar geldi. Onlarda da iki çocuk bizde de. Hiç bişey anlamadık. 5 dk konuşturmadılar. Biz çocukken her yere giderdik ailemizle, çocuklar bir odaya girer oynardık. Şimdiki çocukların biraz şey olması…
Yaaa gördün mü, gereksiz şeyler yiyince böyle oluyor. Yeme. Diyetteyiz. Aklına delilik gelince yaz buraya hemen vazgecirme motivasyonu yapalim.
Canım düzenli yaptığıni sanmıyorum. Buraya da yaziyosun zaten dondurmalarr, cipsler. Birkac gün bile bozmadan yapınca farkediyor. Ama bir gün boz bir gün yap olunca ödem felanda duruyor bence. Ben baska açıklama bulamıyorum.
Harikasın. Hem bizi örnek alacak hemde onlar içinde sağlıklı olmak zorundayiz bence. Genelimiz yaşı büyük çocuk sahibi olduk . Çocuklarımız daha kucukken kronik hastaliklarimiz başlamasın diye. Çocuklar annelerini güzel görmek ister diye bir cok sebep var saglikli kiloda olmamız içinBen de diyet yemekler yapıyodum benim 3 kilo falan kaldı hedefe, beyim de kilo versin diye yapıyordum daha çok. Kavga edince de saldım değmez uğraşmaya dedimdün bozdum ama bugün devam. Artık çocuk da olduğu içim hedefim sağlıklı beslenmeye yönelmek katkılılardan uzak durmak, bizi örnek alacak sonuçta
Bende zayıflama yonundeyim canım ama Perşembe değilde haftaya Perşembe paylasirim artık kilomu kız dolapta sarma varmış 2 gün önce pisirmistim bı kactane yerim artıkKızlar herkes aynı zayıflama frekansında değilse yazdıklarım itici gelebilir. Gereksiz karışıyorum gibi. Ama bu grubu o amaçla kurduk diye yazıyorum. Suan en kararlı ben duruyorum ve yanima cekmeye çalışıyorum sizi. Hâla aynı düşüncede miyiz? Sizlerden de motivasyon bekliyorum
Aynen canım hatta daha önce kursaydık daha iyi olurduKızlar herkes aynı zayıflama frekansında değilse yazdıklarım itici gelebilir. Gereksiz karışıyorum gibi. Ama bu grubu o amaçla kurduk diye yazıyorum. Suan en kararlı ben duruyorum ve yanima cekmeye çalışıyorum sizi. Hâla aynı düşüncede miyiz? Sizlerden de motivasyon bekliyorum
Kocama kızdım ondan aldım yedim yaYaaa gördün mü, gereksiz şeyler yiyince böyle oluyor. Yeme. Diyetteyiz. Aklına delilik gelince yaz buraya hemen vazgecirme motivasyonu yapalim.
Canım düzenli yaptığıni sanmıyorum. Buraya da yaziyosun zaten dondurmalarr, cipsler. Birkac gün bile bozmadan yapınca farkediyor. Ama bir gün boz bir gün yap olunca ödem felanda duruyor bence. Ben baska açıklama bulamıyorum.
Yok yok vallahi aynı moddayız arada kaçamak yapsam da kesinlikle çok iyi oldu. Ben bozunca ne derseniz deyin razıyım. Perşembe her şeyi göze alıp paylaşım yapacağım.Kızlar herkes aynı zayıflama frekansında değilse yazdıklarım itici gelebilir. Gereksiz karışıyorum gibi. Ama bu grubu o amaçla kurduk diye yazıyorum. Suan en kararlı ben duruyorum ve yanima cekmeye çalışıyorum sizi. Hâla aynı düşüncede miyiz? Sizlerden de motivasyon bekliyorum
Anneyiz biz varsın dursun kimeneO değilde bu göğüsleri napıcazböyle sarkık mı olacak
Emzirmeye devam ediyor musun?O değilde bu göğüsleri napıcazböyle sarkık mı olacak
Evet canımEmzirmeye devam ediyor musun?
AZmine hayranım kız ahhh ahh bendende 30 Gr gitmişDogru foti
Spor olarak ne yapıyorsun canım hangi hareketler ben evdeyim çalışmıyorum ya hareket sıfırDogru foti