Asla spor yapmıyorum o kadar ki yürümem bile. Bakkala bile arabayla giden tipim. Ama on kişilik iş diyorum ya. Hem işe gidiyorum hem kıza tek bakıyorum her iş bende. Çöp at, evi temizle,yükleri taşı, alisveri yap, çocuğu taşıSpor olarak ne yapıyorsun canım hangi hareketler ben evdeyim çalışmıyorum ya hareket sıfır
300dür o bir daha bak.AZmine hayranım kız ahhh ahh bendende 30 Gr gitmiş
Canımmm bende çocukluktan beri var maalesef hemde kardeslerimde öyle hep hoşaf ve erik iyi geliyor ama her zaman değil tabi bir çözümü yok hemde öyle bir kabızlık ki kan bile geliyor en iyi ben anlıyorum zaten hamileliğin son zamanı kabızlık yüzünden çocuk sıkıntıya girdi öyle erken alındı300dür o bir daha bak.
Kızlar malesef kronik kabızlık var. Suan yine başladı ama çok kötü kıvrandiriyor. Bildiğiniz bir giderici var mi basit bir çözüm?
Senin daha fenaymis canım. Benim kabızlık mi desem gaz sıkışması mi. Bir hastaneye gittim o kadar çok arastirdilar, O kadar çok testler yapıldı. Daralma var biraz dediler ama büyük bir sorun bulunmadı. Normalde de yağlı lüzumsuz seyler yiyince duzeliyorum ama normal gidalar yiyince hemen zorlanıyorum. Bu bile diyet bozucu etken oluyor psikolojik olarak bi seyler yiyim de tuvalete gidiyim diyorumCanımmm bende çocukluktan beri var maalesef hemde kardeslerimde öyle hep hoşaf ve erik iyi geliyor ama her zaman değil tabi bir çözümü yok hemde öyle bir kabızlık ki kan bile geliyor en iyi ben anlıyorum zaten hamileliğin son zamanı kabızlık yüzünden çocuk sıkıntıya girdi öyle erken alındı
Duphalac en iyi çözüm o zamanHoşaf felan yapmak gözümde çok büyüyor. Daha basit bi şeyler denesem ne olabilir, meyve de hiç alıp yemem, kayısı iyi gelir felan derler
Aç karına üç dört kuru kayısıyı bir bardak sıcak suya koy suyunu içip posasınıda ye bende işe yarıyor300dür o bir daha bak.
Kızlar malesef kronik kabızlık var. Suan yine başladı ama çok kötü kıvrandiriyor. Bildiğiniz bir giderici var mi basit bir çözüm?
Motivasyonum var ama buraya zaman bulamıyorum yazmaya ama en son before after yapacağız ben iki kilo verdim tam iki değil ama olsun bugün olurKızlar herkes aynı zayıflama frekansında değilse yazdıklarım itici gelebilir. Gereksiz karışıyorum gibi. Ama bu grubu o amaçla kurduk diye yazıyorum. Suan en kararlı ben duruyorum ve yanima cekmeye çalışıyorum sizi. Hâla aynı düşüncede miyiz? Sizlerden de motivasyon bekliyorum
Tebrik ediyorum çok hızla hedefe ilerliyorsunGünaydın kızlarrr
Sabah yorum atmıştım ancak tuvalet sonrası editliyorum. Mide bağırsak sorunum vardir hep. Bu konuda da biseyler yapmam lazım.
Bugunnn 79.1
O bide dünkü bugun 78.9Tebrik ediyorum çok hızla hedefe ilerliyorsun
Kumsarinın istediğin gibi olmasına hayallerindeki kiloya inmesi için neler mümkün?O bide dünkü bugun 78.9
Gidisattan bende memnunum beni motive ediyor. Tartıda duraksama yaşarsam kırılır diye endise ediyorum
Ben Theta Healing sertifikasına sahibimKumsarinın istediğin gibi olmasına hayallerindeki kiloya inmesi için neler mümkün?
Access Consciousness yaklaşımına bi bakabilirsiniz Tabii Cem Yılmaz yaklaşımıyla koca evren bizlemi uğraşacak diyebilirsinolsun sen inanmasanda ben senin yerine evrene gönderdim
Vayy ben teorikten pratiğe geçemedim henüzBen Theta Healing sertifikasına sahibim
Regl haftan değil mi? İkna etmeye çalışıyım mı? .İki gündür iki öğün yemek yiyorum. Ara öğün sadece 100 kcalorilik nesfit bar yiyorum, bu sabah 80 kiloyum. Cips çikolata yerken daha az kiloydum. Bi saçmalık var bende. Ben bırakıyorum.
sen zayıf olduğun halde cok iyi vermişsin maşallah. Azdan az gider normalde ama hiç normal bi evrede olmadığımız için :))Günaydın arkadaşlar 65,1 ile başlamıştım dokuz günde 62,2 yaklaşık 2,9 kilo vermişim dünde 2,9 du durdu galiba kilo vermem