Fitotellalar

-SUHAN- .!.:

nasıl yani tek öğünmü

Genişletmek için tıkla...

Aman şaşırdım 18.30’da yemek ve kapanış

SUHAN çarşamba günü ne kadar su içtin
harikamo çarşamba ve perşembe ne kadar su içtin yazar mısın

befer .!.:

SUHAN çarşamba günü ne kadar su içtin
harikamo çarşamba ve perşembe ne kadar su içtin yazar mısın

Genişletmek için tıkla...

canım 2 litre içtim çarşamba perşembede 2 litre

-SUHAN- .!.:

bireysel kilo verdiğimiz için bizim açımızdan sıkıntı yok

Genişletmek için tıkla...

Ben önümüzdeki hafta açığı kapatırım

Ben hafta içi her gün 3 litre hafta sonu her gün 2 litre içebiliyorum.

kızlar hafta sonu giremiyorum ben.suyu 2 şer litre kesin içerim@befer

harikamo kuzum menün fena olsada gel kuzucan

Atesbocegi41 .!.:

Ben önümüzdeki hafta açığı kapatırım

Genişletmek için tıkla...

hadi bakalım.zaten çok fazla kalmamış senin hedefede

befer .!.:

SU HEDEFİ ÜYELER	PAZARTESİ	SALI	ÇARŞAMBA	PERŞEMBE	CUMA	CUMARTESİ	PAZAR
@befer		2,5	2,5	3
@-SUHAN-		1,5	2	2	2	2	2
@little dora		1,5	1	1,5
@harikamo		2
@Atesbocegi41		3	3	2,5
@slnkhrmn008				2,5

Genişletmek için tıkla...

befer sana özel mesaj attım canım bakarmısın

FallenAngel .!.:

befer sana özel mesaj attım canım bakarmısın

Genişletmek için tıkla...

baktım canım

Menüm;

13.30
Mercimek çorbası, 2 küçük tavuk baget, 3 kaşık kısır, 1 kase yoğurt

16.00
Muhallebi

18.30
Mercimek çorbası, üç minik biber dolma (aşırı minik ), yoğurt

Sporum ise 3 tur

Bugün neler yedim,
Sabah: 1 küçük dilim börek, 1 bardak çay.
Öğlen: yemedim
Ara: 1 danette
Akşam:1 kase tarhana çorbası
Su:1 lt
Yine 8000 adım yürüdüm.

Ve ikindide regl oldum, pantolonun düğmesini açtım o kadar sıktı.
Şu an 7 aylık hamile kadar göbeğim var sanırım havada soğudu iyice şiştim.

slnkhrmn008 .!.:

Menüm;

13.30
Mercimek çorbası, 2 küçük tavuk baget, 3 kaşık kısır, 1 kase yoğurt

16.00
Muhallebi

18.30
Mercimek çorbası, üç minik biber dolma (aşırı minik ), yoğurt

Sporum ise 3 tur


Eki Görüntüle 2252103

Genişletmek için tıkla...

İkindi gibi ben de regl olunca 18.30’daki menüyü yiyemedim. Yaşasın regl döneminde iştah kapanması.

Saat 10da iki parmak ekmek

Saat 13de iki yumurta bir dilim ekmek

Saat 6 üç adet küçük kabak oturtma bir dilim ekmek

Saat yedi de bir kibrit kutusu büyüklüğünde kadayıf

2.75tl su

Mutsuz bir ben

Melaaaabaaaa
Kimse bildirmese de ben neler yedim yazayım.
Sabah:
1 büyük kase yoğurt
Akşam : 1 porsiyon patates oturtma.
Su: 1300ml.

little dora .!.:

Melaaaabaaaa
Kimse bildirmese de ben neler yedim yazayım.
Sabah:
1 büyük kase yoğurt
Akşam : 1 porsiyon patates oturtma.
Su: 1300ml.

Genişletmek için tıkla...

Afiyet olsun doracım hiç bişi yememissin :)

Zipzip- .!.:

Afiyet olsun doracım hiç bişi yememissin :)

Genişletmek için tıkla...

Regl ağrım çok fazla tüm gün yattım canım, gözümün önünden çikolatalar, profiteroller, tramisular geçiyor onları yemiyorsam başka bişeye de gerek yok dedim.
Dün eşim eşim kendine hazır tavuk göğsü yaptı 1 lokma yemedim zipcim.
Bu ay ki tatlı krizimide atlatırsam ne. Mutlu bana.
Bu arada pijamamın beli sıkıyor o derece şiştim, acayip moralim bozuldu. Tartilmaya korktum