Fitotellalar

kızlar iki haftada esasında 1,9 gr az değil ideal bir kilo azalışı değil mi.
kaçaklar var. yürüyüş işe başladığım için azaldı.
bence çok kötü değil. dikkat ediyorum dikkat ederseniz ekmek artık yarım dilime düşüyor ara ara
 
kızlar iki haftada esasında 1,9 gr az değil ideal bir kilo azalışı değil mi.
kaçaklar var. yürüyüş işe başladığım için azaldı.
bence çok kötü değil. dikkat ediyorum dikkat ederseniz ekmek artık yarım dilime düşüyor ara ara
İki hafta 1.9 değil 1.5 bile müthiş bir sonuçtur. Biz sadece sabırsızız ama aylık 3 kilo demek 4 ay sabret 12 kilo gitsin demek. Bu açıdan bakmaya çalışalım, haftalık 750 gram bile candır.
 
kızlar iki haftada esasında 1,9 gr az değil ideal bir kilo azalışı değil mi.
kaçaklar var. yürüyüş işe başladığım için azaldı.
bence çok kötü değil. dikkat ediyorum dikkat ederseniz ekmek artık yarım dilime düşüyor ara ara
Befercim söyle düşün listen bu hafta düzene girdi, kaçamaklar azaldı. Herşey daha kolay ve güzel olacak süper gidiyorsun
 
İki hafta 1.9 değil 1.5 bile müthiş bir sonuçtur. Biz sadece sabırsızız ama aylık 3 kilo demek 4 ay sabret 12 kilo gitsin demek. Bu açıdan bakmaya çalışalım, haftalık 750 gram bile candır.
haklısın bende ilk defa bir haftada bu kadar kilo azalışı oldı. hep gr gr veriyorum bir ara diyetisyene gittim 300 gr 200 gr 400 gr bir ayda 1 kilo gitmemişti bir defasında.
şimdi ilaçta kullanıyorum insülin direnci onun çok faydasını gördüm.
hatta doktor ilacın gr değiştirdi. direnç azalmış çünkü.
uzun bir yol önümde
 
kızlar menülerime bakın bu hafta eksiğimi göreyim ya.geçen hafta dki sporuma ve beslenmeme göre + gelmem üzdü beni

canım tamamen şişkinlik seninki.. karnabahar, fasulye, turşu.. gör bak yarına gidecek bunlar


akşam ekmek yemiyeceksen bence iki dilim kurtarır seni

yok akşamları yemicem artık ekmek :super:

hadi hanımlar bu yazıyı okuyan herkes 2bardak su fondipliyor

 
YENİ ÜYEBOYKİLO06.04.201913.04.201920.04.201927.04.2019
@little dora1.575251.8
@befer1.5982.981.0
@suhan1.5864.964.4
@harikamo1.5965.463.1
@slnkhrmn0081.6467.265.7
Mevrouw61 Mevrouw61 1.6784.083.0
@dnz20101.5664.563.9
 
X