Fitotellalar

Selam çubuk kraker olma yolunda yürüyen yoldaşlarım😂
Sabah: 1 havuç
Ikindi: büyük bir dilim kabaklı, havuçlu patatesli börek(unsuz!!)
Akşam: bir kaç lokma tavuk(geç yedim diye tokum yemedim)
Su: 1lt yarım litre de yatana kadar içerim
Yine yürüdüm aynı rut 8000 adım olmuştur.
 
Naber yawrimo, spor nasıl gidiyor, ben çok yoğun olunca aksattım sadece gideceğim yere yürüyerek açığı kapatmaya çalışıyorum 😢
Spor mu oda ne canım :KK70::KK70:
Canım valla pazar gününden dün sabaha kadar sürekli yataktaydım iki gündür biraz iyiyim ama halsizim 50.5 kiloyu gördüm canım yatmaktan hiç bişi yiyemedim
 
Spor mu oda ne canım :KK70::KK70:
Canım valla pazar gününden dün sabaha kadar sürekli yataktaydım iki gündür biraz iyiyim ama halsizim 50.5 kiloyu gördüm canım yatmaktan hiç bişi yiyemedim
Evet ya sende hastaydın, geldi geçti ve kilo verdin😂
Yattığın yerden kilo verdin ayıp ama😉
Sağlıkla verelim inşallah bana çok pis depar attın peşindeyim
 
X