Esrarengiz bir hava yarattım şuannnhep bişeyler olmak istiyoruz. neden diye içimden geçirmediysem namerdim
canımmmmmsorry bebeğim ya.azcık bdvnin klasiklerinden geyik yapayım dedim
ben seni alıcammmmmisteyen istediğini alsın yoksa ben yine kafamdan liste yapacağım
yok canım yaa geçen hafta adettim en güzel gitmesi gereken dönemadet mi olacaksın acaba?
canımmyok canım yaa geçen hafta adettim en güzel gitmesi gereken dönem
yemekte bişey yemedimki suhaaan :)şimdi kuzum menüne tekrar baktım.yemekten sonra meyve leblebi ve madem yemişsin.meyveyi olabildiğince gündüz tüketmeye çalış .bademle leblebide öyle.akşam yedinmi direk yağ.
Esrarengiz bir hava yarattım şuannnkuduurrrrr
ne bileyim ya insanları seviyorum mutlu olmaları hoşuma gidiyor. estetik cerrahi de böyle kişinin dış görünüşünü falan değiştiriyor ya insanı daha mutlu ediyor daha çok insanlar kendine güven duyuyor falan o yüzden sanırımbir de parası güzel
Tamamdırilk sayfada kurallarımız yazıyor.haftalık su hedefi belirliyorsun.salı günü toplu olarak kilonla birlikte yazıyorsun.
ikişerli çalışıyoruz.
denetlediğin biri olacak.suyunun sporunu menüsü.başka biride seni denetleyecek.yeni listeyi yazarım birazdan.
aynen öyle bu hafta çok katıyım bakalım seni örnek alıciimmcanımmSUHAN haklıı yemeklerden sonra özellikle akşam yemeğinden sonra meyve badem falan sıkıntı bunlar..
akşam 7de yemeyi içmeyi bırakıyor olmamız gerek sadece su
Aile para yemek istiyor ama bakalım çocuk yedirecek mievet parası baya iyiymiş.gayet mantıklı bu çerçeveden bakarsak bu isteğine
bizim arkadaşın çocuğu kazandı tıbbı.plastik c. olacağım diyormuş.hesaplamışlar bi 15 seneye yakın devam edicek eğitim vs.kalsın çocucuğum demiiş ben on beş seneye diğer tarafa giderim senin paranıda yiyemem
zaman sıkıntı.yoksa yemede sıkıntı yok.meyve direk şekere dönüşüyoryemekte bişey yemedimki suhaaan :)
tavuk nerdeyse 3 çataltı yoğurt başka bişey yememek için üzüm yedim o da bir avuç yani çok azdı kuruyemişte haklı olabilirsin ama
Benim menü az görünüyor olabilir ama inan aç kalmıyorum ben ara öğünler falan doyurucu oluyor evet ilk başladığım da 1 hafta çok zorlanmıştım ama smdi yok mesela sabah 1 tane yumurta yedim 7 de o kadar açmısın dersen gerçekten değilimmaynen öyle bu hafta çok katıyım bakalım seni örnek alıciimm
seni ozaman patlinin polisi yazayım.menülerini hergün takip edersinaynen öyle bu hafta çok katıyım bakalım seni örnek alıciimm
o beni etsiin uyarsın ben yoksa ye kuzum ye derimseni ozaman patlinin polisi yazayım.menülerini hergün takip edersin
efsane geri dönüyor canım 12 kiloyu nası verdiysem yine vericem inşallah tabiBenim menü az görünüyor olabilir ama inan aç kalmıyorum ben ara öğünler falan doyurucu oluyor evet ilk başladığım da 1 hafta çok zorlanmıştım ama smdi yok mesela sabah 1 tane yumurta yedim 7 de o kadar açmısın dersen gerçekten değilimm
yoğurt badem yumurta kurubakla yemeği kefirler bunlar hep tok tutucu seyler zatennn
ödem tutmuş olabilirsin benimde 4 gün önce geldi normal vaktinden.bugün bitti. ama atamadım hala üzerimden .yok canım yaa geçen hafta adettim en güzel gitmesi gereken dönem
tmm listeyi yapmıştım değiştireyimo beni etsiin uyarsın ben yoksa ye kuzum ye derim