Fitotellalar

günaydın kızlar..

ben farkımı daha göremedim ama,

dünkü menümü paylaşıyorum.. ilgililere duyurulur :)

sabah ......
öğlen 2 yemek kaşığı et sote
akşam kaşarlı mantar fırında
bir küçük kase salata

2 lt suyum net

ancak hiç spor edemedim :KK23:

bu arada hepimizin kandili mübarek olsun.. Allah edilen dualarımızı kabul etsin inşaallah mübarek günün hatırına.. çok amin :dua:
 
kızlar merhaba, ailemin yanından dün gece geldim. geldiğimde ssaat 12 olmuşştu.
internet paketim bitmiş giremedim siteye. 4 gün bana +1,6 olarak yansıdı ama pişman değilim :KK70:
58,3 ile kaldıgım yerden devam, arayı kapatmam lazım inş.
eve geldigimde yumurta ve yy sütle sahur yaptım bugün niyetliyim.
bu hafta kilo takibi bende, herkes tartıldı mı :)
 
harikamo .!.:
günaydın kızlar..

ben farkımı daha göremedim ama,

dünkü menümü paylaşıyorum.. ilgililere duyurulur :)

sabah ......
öğlen 2 yemek kaşığı et sote
akşam kaşarlı mantar fırında
bir küçük kase salata

2 lt suyum net

ancak hiç spor edemedim :KK23:

bu arada hepimizin kandili mübarek olsun.. Allah edilen dualarımızı kabul etsin inşaallah mübarek günün hatırına.. çok amin :dua:
Genişletmek için tıkla...
sabah kaç geldin canım listeye ekleyelim seninde
 
Atesbocegi41 .!.:
kızlar merhaba, ailemin yanından dün gece geldim. geldiğimde ssaat 12 olmuşştu.
internet paketim bitmiş giremedim siteye. 4 gün bana +1,6 olarak yansıdı ama pişman değilim :KK70:
58,3 ile kaldıgım yerden devam, arayı kapatmam lazım inş.
eve geldigimde yumurta ve yy sütle sahur yaptım bugün niyetliyim.
bu hafta kilo takibi bende, herkes tartıldı mı :)
Genişletmek için tıkla...
merhaba ate böceği baya fark arttırmışsın..evet ben yazdım canım kilomu
 
Atesbocegi41 .!.:
kızlar merhaba, ailemin yanından dün gece geldim. geldiğimde ssaat 12 olmuşştu.
internet paketim bitmiş giremedim siteye. 4 gün bana +1,6 olarak yansıdı ama pişman değilim :KK70:
58,3 ile kaldıgım yerden devam, arayı kapatmam lazım inş.
eve geldigimde yumurta ve yy sütle sahur yaptım bugün niyetliyim.
bu hafta kilo takibi bende, herkes tartıldı mı :)
Genişletmek için tıkla...

Allah kabul etsin.. maşaallah.. benim gözüm yemedi yaa. aslımda tutabilirmişim ama yemedi valla..
bize de dua et bugün :)

ben bugünü ve yarını yarın hbr edeceğim kaç kg de olduğumu hocam :)
 
Zipzip- .!.:
Tesekkur ederim ❤
Hiç beklemiyordum katılan herkese verdiler kazen birinci olunca :))
Genişletmek için tıkla...
kazen mi birinci oldu :lülülü:
tabi tükkan onun olunca hadi bakalım hayırlısı olsun keşke bende katılsaymışım ya
hayırlı uğurlu olsun proluğun
bu arada sen bizim gönlümüzün birincisisin :KK15::KK15:En Büyük KKEn Büyük KK
 
befer .!.:
kazen mi birinci oldu :lülülü:
tabi tükkan onun olunca hadi bakalım hayırlısı olsun keşke bende katılsaymışım ya
hayırlı uğurlu olsun proluğun
bu arada sen bizim gönlümüzün birincisisin :KK15::KK15:En Büyük KKEn Büyük KK
Genişletmek için tıkla...
Evet canım hemde 250 oy aldı :))
Tesekkür ederim canım sizlerde katılın eminim cook güzel yemekler yaparsınız canım ❤
Tesekkur ederim canim:KK37:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

sylvia-
Kilo verme yolculuğum ❤︎
7 8 9
Yorumlar
176
Görüntüleme
8K
yosunlupapatya
yosunlupapatya
K
Kilo verme surecınde gece kaçamakları
Yorumlar
3
Görüntüleme
2K
kikelomo
kikelomo
Caddy
Uzmanlara Göre 2024 Yılının En İyi 5 Diyeti
Yorumlar
0
Görüntüleme
2K
Caddy
Caddy
Smiile
Sezgisel ve Aralıklı Beslenme ♡
31 32 33
Yorumlar
653
Görüntüleme
25K
Smiile
Smiile
ZincirKirma
Haydi Beraber Ayni Listeyi Uygulayalim 10 günde 7 kilo
2
Yorumlar
25
Görüntüleme
3K
ZincirKirma
ZincirKirma
X