Fitotellalar

befer .!.:

ünalda geçen bir katmer yedim arkadaşım geldiğinde ben bugüne kadar katmer yememişim dedim ya
evet eşlik ediyorsun ama bende yedim de abartmadan yedim sen de öyle yap ekmek yeme

Genişletmek için tıkla...

little dora .!.:

Suhancığım ben mezunum ya spor yapmasam olur mu? Zira biliyorsun 2 işyeri ve 1ev arasında hiç halim kalmıyor.

Genişletmek için tıkla...

SUHAN .!.:

en düzenl besleneni Neysesakinim
tandır ekmeğinin dibine vuranı @harikamo
en kacağı @cgdmk
en çok pasta yiyeni little dora
en hızlı spora giriş yapanı @Verano_porteno
en biberli ekmeğe doyamayanı @Sevgibakir
en nohutlu durume vuranı @amesia
en diyete bi türlü başlayamayını @orkidekaramel

Genişletmek için tıkla...

befer .!.:

üyeler

boy

kilo

toplam fark

02.Nis​

09.Nis​

16.Nis​

23.Nis​

30.Nis​

07.May​

14.May​

21.May​

28.May​

04.Haz​

11.Haz​

18.Haz​

25.Haz​

befer

1,59​

82,9​

4,3​

81,5​

81​

81,1​

80,6​

79,6​

79,8​

79​

80​

79,6​

78,8​

80,1​

80,3​

78,6​

SUHAN

1,58​

64,9​

1​

64,2​

64,4​

64,3​

64,4​

64,5​

64,5​

63,1​

63,4​

63,2​

62,8​

64,2​

63,5​

63,9​

little dora

1,57​

52​

2​

52,1​

51,8​

51,6​

51,3​

51,3​

51,3​

51,3​

50,8​

49,9​

49,9​

49,4​

50​

harikamo

1,59​

65,5​

3,9​

64,5​

63,1​

63,1​

63​

62,8​

62​

63,2​

62,6​

59​

60​

61,1​

60,6​

61,6​

denz2010

1,56​

64,5​

0​

64,5*

63,9​

64​

63,5​

64,5​

İZİNLİ

İZİNLİ

İZİNLİ

İZİNLİ

İZİNLİ

x

X

amesia

1,65​

74,3​

-1​

74,3*

74,9​

73,5​

74​

x

75,5​

75,3​

Nurov

162​

57​

1​

56,5​

55,9​

55,5​

56​

orkidekaramel

165​

88​

-1,5​

88​

x

x

89,5​

Sevgibakir

163​

74,5​

0​

74,5​

x

x

74,2​

cgdmk

156​

60​

-0,1​

60​

60,4​

59,7​

60,1​

SarI NisaN

160​

64,9​

1​

64,9​

63,9​

MrsParanoid

170​

62,8​

fmad

163​

61,5​

Minikriko

155​

76,5​

Verano_porteno

158​

66​

1​

65​

65​

Genişletmek için tıkla...

fmad .!.:

Boy 1,63 kilo 62,6(tartı değişikliğine gittim fazla tartıyor ama olsun)
Hedef 56

Genişletmek için tıkla...

SUHAN .!.:

evet bugün ilk mezunumuzu vermiş bulunuyoruz.bizimle çıktığı yolda emin adımlarla ilerleyip istediği kiloya ulaşan arkadaşımız little dora yı tebrik ederim.kendisi menü bakanlığı görevine devam etmektedir.

Genişletmek için tıkla...

fmad .!.:

Boy 1,63 kilo 62,6(tartı değişikliğine gittim fazla tartıyor ama olsun)
Hedef 56

Genişletmek için tıkla...

fmad .!.:

SUHAN

Genişletmek için tıkla...

SUHAN .!.:

en düzenl besleneni Neysesakinim
tandır ekmeğinin dibine vuranı @harikamo
en kacağı @cgdmk
en çok pasta yiyeni little dora
en hızlı spora giriş yapanı @Verano_porteno
en biberli ekmeğe doyamayanı @Sevgibakir
en nohutlu durume vuranı @amesia
en tartsı bir eksik bir fazla tartanı teletubbies
en diyete bi türlü başlayamayını @orkidekaramel

Genişletmek için tıkla...

befer .!.:

geçen haftanın su listeleri hanımlar
su içince ödem gidiyor ve vucut kalori yakıyor
suya önem verelim hanımlar lütfen.
suyu tatlandıralım yazın bir limon dilip koyalım
bir salatalık dilip koyalım ben ikisini bir koyuyoruz çok soft oluyor tadı
4/5adet kiraz çekirdeğini alıp koyalım limonla birlikte
nane varsa nane maydanoz koyalım
işe yarıyor yaramıyor diyen varsa başka sorunu vardır

Genişletmek için tıkla...

fmad .!.:

hahahahhahahaha yine arttı

Genişletmek için tıkla...

SUHAN .!.:

İLK SAYFAYA EKLEDİM SENİ

Genişletmek için tıkla...

fmad .!.:

Teşekkür ederimmm

Genişletmek için tıkla...

SUHAN .!.:

lütfen kapatalım bu antep bahsini biliyorsunuz sonu iyiye gitmiyor

Genişletmek için tıkla...

SUHAN .!.:

salı günü sabah tartılıyoruz.menüyüde ister gün sonu kapanış yapınca istersende ikinci gün sabah eklersin.suyunu mutlaka düzenli iç befer takibini yapıyor

Genişletmek için tıkla...

SUHAN .!.:

evet bugün ilk mezunumuzu vermiş bulunuyoruz.bizimle çıktığı yolda emin adımlarla ilerleyip istediği kiloya ulaşan arkadaşımız little dora yı tebrik ederim.kendisi menü bakanlığı görevine devam etmektedir.

Genişletmek için tıkla...

Minikriko .!.:

Ben bunu yeni görüyorum bugün mü vereceğim yani tartiyi

Genişletmek için tıkla...