Fitotellalar

Sabah 8 15
2 dilim tam buğday ekmeği, 5 zeytin,domates salatalık, biber ,1 omlet,1 bardak süt

12 30
6 yk kabak, 4 yk yoğurt, 1 kase salata

15 00
12 çiğ fındık, 2 hurma

17 30
Haşlanmış tavuk eti,4yk yoğurt,yeşillik,2 kepekli galeta,şalgam suyu 1 cay bardağı

Kızlar bugünkü su miktarim 2 buçuk litre hava çok sıcak olduğu için sporu serinlikte yapacam
, little dora
Neysesakinim
 
 
21.06.2019
Limonlu zencefilli su

Kahvaltı 2dilim peynir avuç içinden az ekmek
Ara Bir dilim cezerye
Öğlen Bir kase gündü pilav
Ara bir nektari iki minnak kayısı son kas kalan bir adet cezerye
Akşam 3/4adet sarma 2dilim peynir avuç içinden az ekmek
Evde berry hibuskus yaptım güzel oldu Starbucks içiceği imiş.
3lt su
little dora
 
Neysesakinim
little dora
Hemen raporumu vereyim.
Su 2 litre
Sabah 2 ısırık simit, yarim domates, yarim salatalık, bir dilim peynir,omlet
Öğlen yarım simit+limon dondurması
Akşam kıyma tava, 2 ısırık kadar ekmekle.
Biberli ekmek, minicik 2 dilim. Eni 3 parmagi geçmezdi
Salata

Akşam çayında 1 dilim pastamia
1 avuç kuruyemiş
1 tane minik kurabiye

Bugün deniz+arkadaş toplanması vardı kızlar ancak bu kadar frenleyebildim kendimi. Yarın akşam yemeğini çıkararak dengelemeye çalışcam.
Çok mu kötü sizce
 
Bugün güne salatalikli yoğurtla başladım. Öğlen kahve/kuruyemiş yedim. 1 buçuk litre su bitti
Dünü toparliyorum ama buralar pek sessiz. Neler yapiyosunuz kizlaaarr
 
Ehhhh işte idare eder, çok daha kötüsünü okudu bu gözler
Gün içinde iyi aslında akşam için biraz fazla kaçmış sadece.
Yarın ve pazartesi telafi edesen salı günah çıkarırken yardımcı olur
 
Bugün güne salatalikli yoğurtla başladım. Öğlen kahve/kuruyemiş yedim. 1 buçuk litre su bitti
Dünü toparliyorum ama buralar pek sessiz. Neler yapiyosunuz kizlaaarr
Oooo ben yanlış okumuşum demek telafiyi yaptın gayet güzel
Haftasonu biraz daha esnek oluyoruz canım bildirim konusunda. Malum çocuklar kocalar ev işleri gezmeler pek kimse uğramaz buralara
 
Size bir liste yazıyorum, benden beklenmeyecek hareketler bunlar.
Bugün eşimin doğum günüsü
Sabah kahvaltı ile başladı arkadaşların sürprizleri.
Sabah poğaça kurabiye omlet vs bir sürü çeşitleri bir kahvaltıyla start verdik.
Hepsinden az az yedim.
Sonrası akşama kadar 4 farklı pasta geldi.
Tüm öğleden sonra pasta kes, mum üfle sonra yeeeee .
Akşam kutlama yemeği, koltukta nefes almakta zorlanarak yazıyorum.
Vatana millete hayırlı olsun
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…