- 7 Mart 2019
- 554
- 2.324
- 113
Pompilimler şimdide zayıflıyordu.
bize kimler başvurabilir
1-Bir hevesle başlayıp diyeti bırakanlar
2. Cuma zayıflama grubu mağdurları
3.Yaza fit girmek isteyen hatunlar
4.Hedef kilosuna 2-3 kilo kalanlar
5.Hedef kilosuna 15-20 kilo kalanlar
6.amannnnnnn üçün beşin lafı olmaz çıkın çıkın gelin işte
kurallarımız:
1.Salı tartı günümüzdür
2.Başlamak isteyen üye oy çokluğuyla gruba alınır
3.Her üyenin grup içi görevi olacaktır
4.Her üye sorumlu olduğu hafta kilo takibi yapacaktır.
4.Menü bildirimi zorunludur
5.Spor zorunludur
6.Günlük en az 1,5 litre su zorunludur.
7.Kaçamak yapana ceza bakanı tarafından uygun görülen ceza verilecektir.
lütfen boy ,yaş ve kilo bildirimi yapıp takıma giriş yapınız...
menü bakanı.............. ..........@little dora
su işleri bakanı............. .......Neysesakinim
ceza bakanı....................
spor bakanı...................@-SUHAN-
yeni üye kayıt kabul bakanı.....harikamo
üye...................boy......................................kilo
befer..........................159. ...............................................................82.9
littledora...................157.................................................................52
suhan..........................158.................................................................64,9
ateşböceği46...........164.................................................................56,7
Eki Görüntüle 2250537 Eki Görüntüle 2250538
[/QUOTbende katılmak istiyorum
günaydınGünaydın kızlaaar, güzel bi gün diliyorum
günaydın kuzugünaydınn ❤
su bence az suhan biraz daha arttırabilirsin bencesalı menü
sabah............1 kk peynir,3 zeytin,1 dilim ekmek,1 tatlı kaşığı çökelek,1 çay kaşığı bal
öğle..............tavuk döner,az ekmek,az salata
akşam..........2 dilim kadar bol yeşillikli omlet,4 kaşık kadar yoğurt
yaklaşık 1,5 litre su
hem ödev veriyorsun hem yapmıyosun nasıl olacak bu işdün sporumu yapamadım.
evet haklısın arttırmam lazımsu bence az suhan biraz daha arttırabilirsin bence
ya valla düzelecek.adapte olamadım galiba.bide bikaç sorun var kafam baya bulanık.bugün iki katı yapacağım ceza olarakhem ödev veriyorsun hem yapmıyosun nasıl olacak bu iş
kafa yoğun olunca haklısın ceza güzel o zaman şimdilik kendi cezamızı kendimiz verelimya valla düzelecek.adapte olamadım galiba.bide bikaç sorun var kafam baya bulanık.bugün iki katı yapacağım ceza olarak
bende içeyim demişkenALDIM BİR BUÇUKLUK su içiyorum bakalım şimdilik...
dora atolyeye gidecekti.harikamoda bayadır az giriyornerde kızlar ilk günden astılar ne dersin...
evet bugün açılış yapıyorlardı onlar umarım gönlünce olur insanın sevdiği şeyi yapması kadar güzel bir şey var mı bu hayattadora atolyeye gidecekti.harikamoda bayadır az giriyor
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?