ama kahve de icmiyordum o zaman, o zamanlar selulit yapiyor diyorlardi diye birakmistim.
Yok ya. Gecti Benden. Saglik izninde iken fena carpildim. Isten dolayi depresyondaydimVaaaav hazine var ya burda .
Ben hiç o toplara girmedim yolda yürüsem kendimi Tarkan hissedenlerdenim
Siz baya baya profesyonelsiniz kuzu
spor, yürüyüs ne varsa saldim.
Indim simdi yurume bandinan. Verdigin ödevi yapmak ictin ciktim eliptik ustuneoh my god.
eliptiki cok severim, selulit icin birebir, duzenli eliptik yaptigim bir donem vardi, hayatimin ilk ve son tamamen selulitsiz donemi olmustur herhalde
sana 10 dakika eliptik, 10 dakika agirlik, 10 dakika esneme yaziyorum
Yok ya. Gecti Benden. Saglik izninde iken fena carpildim. Isten dolayi depresyondaydim
Yani i yogun spor donemi
Agirlik ne yapacagim
Pull Up cok cok yapmak istedigim birsey. Crossfit de 2defa yaptim diye sevinmistim
www.instagram.com
Kettlebell cok severim. 3,5dk eliptik kaldi. Suyumda cikti amaOdev
Charlee Atkins on Instagram: "Turns out some of the best OBLIQUE exercises are standing core exercises 🤩 ⠀ 👉 Did I miss your favorite oblique or standing exercise? Let me know in the comments!"
1,426 likes, 14 comments - charleeatkins on November 7, 2021: "Turns out some of the best OBLIQUE exercises are standing core exercises 🤩 ⠀ 👉 Did I miss your favorite oblique or standing exercise? Let me know in the comments!".
Ay gordum. Dedim ne oluyoruzBdv de bu isimle dert konusu açılmış başım dönüyor kızlar
ayni konuda diyet basligi sandim.
Bdv de bu isimle dert konusu açılmış başım dönüyor kızlar
Kilo verdiniz mi
Ayni yerlerde dolaniyorumBen ayrıldıgımda 70 deydinkaçsin şimdi
