Afiyet olsun ,pilav olmasa süpermis sanki
Emziriyor muydun arkadasim ,tam hatirlayamadim?
Afiyet olsun ,pilav olmasa süpermis sankisabah 9da sade granül kahve
kahvaltı 12de 1 haşlanmış yumurta, 2 tane krep, peynir, çay, maydanoz
öğlen sade türk kahvesi
akşam bi kepçe kavurma, 3 4 yk pilav
bir de dün temizlik yaptm ev içinde 5000e yakın adım atmışım
Teşekkür ederim canm öyle yapayımCok gecmis olsun canim.
Patatesi bilmem ama genel olarak ürünler azaldi.bizim buralar zeytinci,onceki yillarda verim daha iyiydi.
Bence sadece cumartesi sabah olani gecerli kabul et canim.
Yaa
umarim hersey yoluna girer .
Aleyküm selam kaptan çok geçmiş olsun.Midemle savaşıyorum bebik emzirdim heran kanabilrim ama tutacağım kendimiSelam kizlar
Ise dönünce anca bakabildim. Umarim herkes iyidir.
Is yerine corona vurmus resmen
ben anlamiyoreBen booster beklicem yaw. Yuzde 90 asilanmis hala lockdown oluyorasi olanlara acik olsun hersey, oda yok. Tatile yakin booster alirim artik. Booster olmadan tatile izin vermiyorlar
Yarına daha dikkatli olursun. Bende kacgundur saçmaladım bugün tumgun dikkat ettim. Yinede ekmeği fazla yedim ama olsun abur cubur azalttimmerhaba kizlar
62 kilolardayim
sabah 2 dilim sucukla 1 yumurta
1 kucuk kurabiye
1 pankek
sonrasinda temizlik yaptim o arada bisey yedimmi hatirlamiyorum
aksam yemegi
spagetti
karnabahr graten
salata
suan da cayla leblebi kaju ve soslu fistik yedim hatirlamadigim kisimda da soslu fistik yemistim simdi aklima geldi
iste böyle sacma bi gun
Benim ramazan ayina kadar surecek bu kilo verme isim sanirim hic umudum kalmadi kendimdenYarına daha dikkatli olursun. Bende kacgundur saçmaladım bugün tumgun dikkat ettim. Yinede ekmeği fazla yedim ama olsun abur cubur azalttim
bozanin da sut arttirici etkisi var aklinda bulunsun canimBugünün menüsü
Kahvaltı
Balkabağı fırınladim yogurtladim bir tabak, bir tane çemenli yumurta zeytinyağda, kk köy peyniri, 10 yeşil zeytin, yarım dilim ekmek
Ara, 4 ceviz iki incir, sütüm olsun diye böyle seçtim
Akşam 6 bucuk.
gibi
Et kavurma bir tabak, 3yk bulgur pilavı bir dilim ekmek
bozanin da sut arttirici etkisi var aklinda bulunsun canim
ben anlamiyore
normaldir. Benim konusmam anlasilmiyor. Dogma buyume hollandaliyim cunku. Burda aşı hakkinda biseyler diyorum. Hukumete ana avrat sayasim varda azicik
S..S herkesi asilattircaklarBugün benim sipaya asi mektubu geldi, 8 yasinda ya,
Allah sizi bildigi gibi yapsin dedim,
Zaten canim sikkin, sovdum saydım, rahatladim
Biz gecen düstügü icin doktora gittik. Tam kapidan cikiyoruz. Asi ? Demez miBugün benim sipaya asi mektubu geldi, 8 yasinda ya,
Allah sizi bildigi gibi yapsin dedim,
Zaten canim sikkin, sovdum saydım, rahatladim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?