Fit Club 🏋🏻‍♀️

Sanssizlik olmus resmen. Kac gunlugune gittiniz ?
Olur böyle şeyler. Eşim de bende hiç takmayız. Fırsattan istifade başka işlerimizi hallettik iyi bile oldu. 2 gün buradayız.
Birazdan tamir edilecek inşallah çıkcaz okyanusa
Tırmanma egzersizi dediğin mountain climber hareketi mi oluyor, yerde plank pozisyonunda yapılan? Yoksa aletli bir şey mi
Koşu bandının tırmanma modu en yükseği.
Aa bizim spor salonundaki yürüme bandında da var o deneyeyim bakalım. Teşekkür ederim
Kısa zamanda Aşırı kalori yaktırıyor.
LadyMiami geçmiş olsun bu arada, inşallah sıkıntısız şekilde varırsınız
Sağol canım
Varmak sorun olmadı sadece okyanusa çıkamadık ama birazdan çıkcaz inşallah hallediyorlar.
LadyMiami gecmis olsun.

Ay ben de kendime araba istiyom,
Bizim arac oyle dev gibi degil ama bana soyle a sinifi minik araba ne rahat olur. Ben cok zorlaniyorum trafikte. Cok da panik oluyorum maalesef. En büyük fobim resmen
İnşallah gönlüne göre olsun. Yaşadığım yerde otobüs tren sistemi yok araba şart.
Peh

Yeni genclik boyle demek ki

Donere sogan domates yakisir, baska da bisi yakismaz
Bence de soğan ve domates yeterli
 
Kuchisabishii
Katilim Formu

Yaşınız :34
Boyunuz: 1.64
Mesleginiz: memur
Şu anda çalışıyor musunuz: evet
Evli/bekar: evli
Yaşadığınız şehir: İstanbul
Kilo alma hikayeniz : yaştan olabilir diye düşünüyorum artık, yakım olayı yavaşladı
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz : fit görünmek için
Şu anki kilonuz: 82.10
Hedef kilonuz: ilk hedef 80
Sonra 75 sonra da 70
En son 6O
 

Hosgeldin
Yasa laf yok, aramızda genc sayilirsin sen zaten gencsin ne diyom ben
 
Patatesten 5-6 tane yiyebildim midem bulandı yiyemedim sandwiiçinde tamamını bitiremedim eşim bitirdi.
 

Eklentiler

  • C056145F-BE69-4090-8979-A372B318C379.jpeg
    205,4 KB · Görüntüleme: 31
Maasi aldim vitamine gömdüm bu ay,

Cok yorgun hissediyorum kendimi 2 haftadir, d vitamini eksikligindendir belki.

D vitamini, magnezyum ve c vitamini aldim, yüksek dozajda uygulamaya girisiyorum bugün itibariyle
Kiz hollandada yasiyoruz. Vitamin d mecburuzz
Patatesten 5-6 tane yiyebildim midem bulandı yiyemedim sandwiiçinde tamamını bitiremedim eşim bitirdi.
Oha la kus mideli. Bunuda yiyemiyorsan git kopruden atla
 
Maasi aldim vitamine gömdüm bu ay,

Cok yorgun hissediyorum kendimi 2 haftadir, d vitamini eksikligindendir belki.

D vitamini, magnezyum ve c vitamini aldim, yüksek dozajda uygulamaya girisiyorum bugün itibariyle
Geçen gün bende çok yorgun hissettim kendimi. Sonra aklıma geldi d vitamini ihmal etmiştim. Başladım hemen. Eve stoklamıştım 3 kutu. Kullanmaya başladıktan bir gün sonra bile fark etti etkisi
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…