Teşekkür ederim cevabın için, spor salonuna da yazıldım diyince dondurabiliyorsan dondur dedi, sonra neyse haftaya başlarsın o zaman dedi...nazaran tartıda kas yağ kilosu Ayrıntılı gösteriyor, kilo verince sarkmaktan korkuyorum, onun için spor yapmak istiyorum.
96,5 kilo olduğuma seviniyorum şaka gibi nerde bu 70 ler... Önceden tartıda 75 kilo çıkınca kendimden utanan ben, buna seviniyorum... Isveç diyeti gibi zor bir diyeti uyguladığınız için öncelikle sizi tebrik ediyorum
evet gücümüzü gösterelim güzelliğimizi ortaya çıkaralım!
o sıralar tabii ben 65-68 kiloyum evleneceğimi zaman akşamları spor salonuna gideyim daha Fit gelin olayım diyodum katiyen istemiyordu, sırf kadınların olduğu yer varsa git falan diyodu, şimdi spor salonuna yazıl diye başımın etini yedi... 
((kendi görüntüme aynada ben bile tahammül edemezken eşim ne düşünüyordur acaba....bütün bunların farkında olmama ragmen neden hala basladıgım diyet ve egzersizleri yarım bırakıyorum.kısır döngü oldu resmen...5 -6kilo verip aynı sekilde alıyorum.motivasyonum cabuk düşüyor.ne olur bana da destek olun... Bende Temmuz Ay'ından beri kendi kendime yapmaya çalıştım hep ama hep kaçamak neyse yarın daha az yerim diye diye verip geri aldım. Şimdi diyetisyene başladım her hafta gidicem şimdi kaçamak yapamıyorum çünkü kilomu görecek baskül yalan söylemiyor yedin yemedin diyomerhabalar,acmıs oldugunuz konunun bütün yorumlarını bastan sona okudum.inşallah dilediğiniz görünüme ve kiloya kısa sürede kavusursunuz.ah biz kadınların bu kilo sorunu...benim de sorunum sizinkine yakım ancak eşim kibar bi dille soylüyor sadece fark bu.ama bazen keske daha mı sert olsa da ben basladığım diyet ve sporu 1 kere de olsa bırakmasam diyorum.eşimle toplam 10 yıldır beraberiz ve 6 yıllık evliyiz.36-38 bedendim ilk sevgili oldugumuzda..evlendiğimizde 42 beden simdi ise46-48 beden
Başkasına hesap vermek gerektiği için daha çok dikkat ediyorsun, harfiyen uyuyorsun. Diyetisyene gitme imkanın yoksa eşinden ya da yakın arkadaşın, ablan, kardeşin, annen den rica et her hafta onun yanında tartıl belki bi faydası olur. Ya da burada sen de bir günlük aç kendine insan yazmayınca kötü hissediyor kendini bir de içini döküyorsun Yakınlarına bile anlatamadıklarını yazıyorsun. Bende 48 bedenim pantolonlarımın eşofmanlarımın hep bacak arası yırtılıyor, zaten bedenime göre zor buluyorum bulsam da pahalı oluyor, bi de yırtıyorum üstüne üstlük...indirimden alışveriş yapamıyorum ki beden yok, bıktım love my body,marks&spencer, violeta başka seçeneğim yok. ...
Yeme yeme, yemek yemek 15 dk lık haz veriyor karnın doyunca hepsi aynı... Benim de ilk hedefim 44. Şimdi iş yerinde ayy yemiyorsun azıcık ye bişey olmaz derler dinleme onları, 40 beden pantolonu düşün.
Insanlara diyetteyim diyince ayri bir baski yapma olayi basliyir nedenini bilmiyorun ama malesef oyle.en iyisi midem agriyor,midem almiyor,canim istemiyor demek lazim.
Bi akrabasi bar eşimin cok yakin oturuyoruz onunla birbirimizi mitive etmeye calisiyoruz.guzel havalarda yuruyuse baslamistik ama onun isleri cikti benim misafirim geldi derken bi suredir gidemiyoruz.eliptik bisiklet de aldik ikimiz de kotu havalarda bineriz ozellikle diye.onun masallahi var da ben yeniden toplayamadim kendimi.bi silkelenmem lazim en acilinden.diyetisyene önceden gittim 2 kez.2 aydan sonra isteksizlik oluyor motivasyonun dusuyor olmuyor.beceremiyorumBende Temmuz Ay'ından beri kendi kendime yapmaya çalıştım hep ama hep kaçamak neyse yarın daha az yerim diye diye verip geri aldım. Şimdi diyetisyene başladım her hafta gidicem şimdi kaçamak yapamıyorum çünkü kilomu görecek baskül yalan söylemiyor yedin yemedin diyo
bugün kilo vermemişim çok üzüldüm. ama pes etmek yok.
