- Konu Sahibi kedikedi84
-
- #8.141
Aynen ya azimliymiş baya
Aynen ya azimliymiş bayaYuh ayda 10 kilo valla bravo ne diyim hemde ameliyat olmadan.
Azim ötesi bi şey lazım ya ben gerçekten 1 ay boyunca full diyet artı sporla ki günde iki saat falan max 6 kilo verebildim sonra 4 e düştü. Neyse yavaş vermek iyidir diye kaybettiğim iki yıl için kendimi avutayımAynen ya azimliymiş baya
Kaç yaşındasın? evlenirsin daha acele etme :)
Harika bi haber bukedikedi84 güncel kilomu 97,2 kg olarak not edebilirsin. Bugün diyetisyenime gittim, tartıldım. 10 günde 2,5 kg vermişim.
çok iyi böyle devam :)kedikedi84 güncel kilomu 97,2 kg olarak not edebilirsin. Bugün diyetisyenime gittim, tartıldım. 10 günde 2,5 kg vermişim.
üzülme bence kilon eskisine göre gayet iyi. yürüyüşte yaparsan daha hızlı verirsinAynıyım kilo almadığıma sevinsem mi veremediğime üzülsem mi bilemedim 81,6kg
Ben aslında zumba yüzme bi de jillian yapıyordum jillian a bayramdan sonra başlayacağım. Bu hafta yüzerim ev işlerinden vakit kalırsaüzülme bence kilon eskisine göre gayet iyi. yürüyüşte yaparsan daha hızlı verirsin
İnsan vücudu çok enteresan. Daha hareketli olmama rağmen ailemin yanındayken 1 ay içerisinde sadece 1 kg verebilmiştim.Aynıyım kilo almadığıma sevinsem mi veremediğime üzülsem mi bilemedim 81,6kg
Slm canim hoş geldin ben bahce işleri derken unuttum tartilmayi bide reglimin ikinci gunu gerci gecen hafta 80,50 kg sok oldum , bugün şöyle elimi kolumu kaldirmaya halim yoktu öyle yattim sanirsam şeker hapindan bir ay ara verdimdi tekrar basladim bu ara kendimi toparlamayinca yazmak istemedim once kendime inanmam gerek sonra size motivasyon oluyum ama elimden geleni yapiyorum bazi kötü aliskanliklarda bi kurtulmaya çalışıyorum mesala stresten bir ay sigara kullandim onu bıraktim şükür bir hafta olacak sonra kendime olan guvenim geliyor bide su ilaxin etkisindende kurtuluyum ve benim zamaninm az kaliyor kendime muhakkak gelmem lazim bide sağlıklı yumoslarim olsun diye kurlere bakiyom dört elle zayiflamaya calisacam..Bluedolphin den başka kilo bildirimi yapan yok, haftaya ben tatilde olacağım yine sonraki hafta yani 4 ünde yeniden toparlanalım liste yapıcam. Silkinip kendimize gelmemiz gerek.
Ah şu psikolojimiz var ya herşey resmen onun elinde bazen ya başlamışım kilosuna da vücuduna da sağlığına da mantığında önüme geleni silip süpürmek istiyorum. Bazen açlıktan ölsem önümde en sevdiğim yemekte olsa ne yiycem benim hedefim var diyorum.Slm canim hoş geldin ben bahce işleri derken unuttum tartilmayi bide reglimin ikinci gunu gerci gecen hafta 80,50 kg sok oldum , bugün şöyle elimi kolumu kaldirmaya halim yoktu öyle yattim sanirsam şeker hapindan bir ay ara verdimdi tekrar basladim bu ara kendimi toparlamayinca yazmak istemedim once kendime inanmam gerek sonra size motivasyon oluyum ama elimden geleni yapiyorum bazi kötü aliskanliklarda bi kurtulmaya çalışıyorum mesala stresten bir ay sigara kullandim onu bıraktim şükür bir hafta olacak sonra kendime olan guvenim geliyor bide su ilaxin etkisindende kurtuluyum ve benim zamaninm az kaliyor kendime muhakkak gelmem lazim bide sağlıklı yumoslarim olsun diye kurlere bakiyom dört elle zayiflamaya calisacam..
MerhabalarBluedolphin den başka kilo bildirimi yapan yok, haftaya ben tatilde olacağım yine sonraki hafta yani 4 ünde yeniden toparlanalım liste yapıcam. Silkinip kendimize gelmemiz gerek.
Tamamdır canım valla kimse kilo bildirmeyince tablo yapmanın anlamı yok diye düşündüm. Sana şimdiden iyi tatillerMerhabalarkedikedi84
Günaydın!
Bayram tatili sonrasında iki hafta izinli olacağım. Bu süre zarfında şehir dışında olacağım ve bulunduğum yerde tartılma imkanım olmayacak. 17 Eylül, Pazartesi günü döneceğim kısmetse. 4 Eylül'de yapacağınız listede beni 97,2 kg olarak yaz istersen. Dönünce, 20 Eylül'de diyetisyen randevum var, o gün kilomun son durumunu ileteyim.
Sevgiler.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?