Tesekkur ederim yok daha once emzirirken diyetisyene gitmistim cogunlukta onu uygulucam ama arada bazi degisiklikler ekledim yapicaz bi seylerHoşgeldin aramıza
Tartı günlerimiz pazartesi,emziriyorsun lütfen dikkat et olur mu?
Ben başta yaptığım bir hata yüzünden bebeğim sadece 3 ay emdi
Bol sütlü günler diliyorum sana
Yok canim surekli sut yapan yicekleri arastirdim ve ara ogunlerimde ve ana yemeklerimde kulllaniyorumhoş geldin. ama lütfen sütüne dikkat et. çocuğun sadece 2 yıl alabileceği o önemli besinden mahrum kalmasın
Güle güle büyüt bebeğini. Hoşgeldin aramıza kaç yaşındasın, boyun kaç, kaç kilosun şu an kaça düşmek istiyorsun? Emzirirken kolayca verirsin kilolarını kalori yakıyor diyorlar.
Bende kilo vermek istiyorum ve emziriyorum ama sütüm kesilsin istemiyorum bir hata yüzünden demissiniz acaba neden 3 ay sakıncası yoksa öğrenebilirmiyi m sütünüz mu kesildiHoşgeldin aramıza
Tartı günlerimiz pazartesi,emziriyorsun lütfen dikkat et olur mu?
Ben başta yaptığım bir hata yüzünden bebeğim sadece 3 ay emdi
Bol sütlü günler diliyorum sana
Hos bulduk tesk ederim 30 yasindayim 160 boyum su an 84.3 tum dun taryildigimda hedefim bekarlik kilom olan 55 e dusmek
Ya peki kaçla hamile kaldın ben de önümüzdeki aylarda daha doğrusu 75 e düşünce çocuk çalışmalarına başlamayı düşünüyorum hadi zaten 2-3 ay tutmasa ben 70-68 kiloda olurum diye hedefledim, Allah kısmet ederse tabii. Boyum 1,70. Herkesin bünyesi farklı tabii de merak ettim.
Valla canim bu benim 2. Bebgim ilkinde 68 ile hamile kaldim 88 ile doguma girdim ama dogumdan 1 hafta sonra 14 kilo gitmisti 2.gebeligimde 72 ile hamile kaldim erken dogum yapmama ragmen 92 ile dogum yaptim ama bi sefer sadece 5 kilo gitmisti. 2. Gebelkte erken dogum yapmasaydim daha fazla alirdim dikkat etmeme rahmen aldim kilo dikkat eymeseydim nolurdu bilmiyorum sonucya bunyeden bunyeye farklilik gosterir
Inss sagliklik sihhhatli bi sekilde hamile kalip bebegini kucagina almayi nasip etsin rabbim her kadina annelik duygusunu tattirsin
Sezeryan ile Doğum yaptım canım.
Üzüldü m gerçekten ben oğlumu 2 yaşına kadar emzirdim 2. Bebeğim şuan 2 aylık. oğlanda hiç dikkat etmedim 3 yaşına kadar öyle kilolarla yaşadım sonra aklım başı ma geldi tam zayifliyordum 2. Oldu ama bunda öyle koyvermeyi düşünmüyorum inşallah yavaş yavaş spor eşliğinde vermek istiyorumSezeryan ile Doğum yaptım canım.
Doğumdan sonra su bile miğdemi bulandırıyordu.
Hiç ama hiçbirşey yiyemiyordum.
Sütüm çoktu başlarda.
Sonra kilolu halim psikolojimi bozdu.
Aynaya bakıp ağlıyordum.
Hayatımın hiçbir evresinde kilo nedir bilmedim.
48-52 kilo arasında iken hamilelikte 82 oldum.
Psikolojim alt üst. Kabinlerde çığlık atarak ağlıyordum o derece
Başladım diyete sebze yedim haftada 1 balık yani resmen diyet yaptım. Sonrası işte süt gitti
Oğlum memeyi bıraktı. Üstelik ara sıra veriyorum istiyor alıyor ama süt yok çok üzgünüm,
Oğlumu sütten mahrum bıraktım.
şu 79 u bi görsem zaten 72,5 kg beden kitle indeksine göre normal sınırına giricem. Bir damacana 19 lt,neredeyse 1 damacana kilo verdim aynen aşağıdaki gibi
Hoşgeldin canım aramıza:)boyun kaç ? 5 kilo 5 kilo hedef koymak insanı daha motive ediyor.
