Evliliğim için 35 kilo

selamlar.. bakıyorum da kimse yazmıyor hatunlar. ben 1 günde almış olduğum 1.300 gramın şokundayım gugün. dün 65.5 iken tartı bu sabah 66.8 gösteriyordu. bedenime döndüm ve oha ya oha! dedim. dün güzel beslenmedim ama bu kar da çok yemedim valla.

sabah
2 dilim çavdar ekmeğine tost

ara
yarım nescafe

öğlen
1 börek

ara
yarım nescafe

akşam
3 et köfte
1 kaşık pilav
sebze sote
bu kötü olan 1 bardak fanta

ara
1 dilim pasta yedim. yani bunları toplasam 1.3 etmez yani. oyy oyy
 


Karbon agirlikli yediginiz icin olabilir havalar sıcak odem yapmış olabilir yedikleriniz bir gun dikkat edip 2 fincan yeşil cay 3 lt su ictiniz mi tamamdir gerci bunları elbette biliyorsunuzdur yazmadan edemedim :)
 
Slm kızlar bir turlu toparlanamadim bugunde tartilmadim bu hafta af ola kacamak olarak bol meyve yiyorum ve kapizlik ortadan kalkti ilkkez vc yonden cok rahatim kayısı erik armut karpuz dut cok fayda etti bu bir haftadir meyve cok yedim bugun basladim diyete diyorum annem çağırdı off lahmacun yapti goturdum bi tane yarindan itibaren tam gaz devam inş yaz geldi geçiyor bir gr bile veremedim artık toparlanmam lazimm..
 
Kışlık hazirligi receller yaptim marmelat ve kiraz reçeli cilek recelimde var kışa doğru pekmezim de olur benim pavorim pekmez ve has bal digerlerinide çocuklar için yaptim yarin son 3kg daha kiraz reçeli yapacam artik reçel gormek istemiyorum...evde 8 kg marmelat yaptim fazlasini artik kardesimede hediye ederim gunler cok yogun geçiyor bahçe islerimiz var birde diyet yapamayinca burayada yazasim gelmiyor ama hergun bakıyorum. Sicaklardan sebze yemeği de yiyesim gelmiyor daha dogrusu yemek bugun sabah yumurta hasladim yemeyi unuttum cavdar lavas ekmekle peynire düştüm :))
 
Diyorum ki evde duruyumda ara ogunler yogurt yiyim diyorum onida unutuyorum evde bol meyvede aklima gelmiyor sinir oluyom kendime haaa bundan sonra dikkat ediyim hatirlamak icin notmu yapistirim dolaba onuda kor gozum görmez :) kafada bitirmem lazim..
 

afiyet olsun cnm. sağlıkla yemeyi nasip etsin Rabbim inş.


cnm meyve iyi güzel de çok şekerli. bence de yanında yoğurt ye ya da süt iç ki insülinin birden yükselip düşmesin

mlyt .!.:
Günaydın kızlar
Genişletmek için tıkla...

günaydın cnm
 
Slm canım kolları kapamak adına tül yada dantel kolu olan modellere baksaydin keşke bulamadinmi?
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Uzak Mesafe Evliliği
2
Yorumlar
37
Görüntüleme
2K
kumandapili
B
7 aylık evliyim ve bazı şeyler gözüme batmaya başladı
14 15 16
Yorumlar
305
Görüntüleme
6K
sarahconnor
S
S
vajinusmusu bende yendim
Yorumlar
1
Görüntüleme
69
Orangegreysky
T
Boşanıyorum içimdeki burukluk normal mi?
Yorumlar
14
Görüntüleme
671
seninanonim
S
N
Lohusalik, kayinvalide derdi:(
2 3 4
Yorumlar
74
Görüntüleme
2K
Nida1234
N
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…