Günaydın canımgünaydın hatunlar..
tam diyet yapmasam da peşinizi bırakmaya niyetim yok. zira ne halde verdiğim kiloları almak istemiyorum. evet kedicim tatilde ama bildirimler gelsin yani fırçalanacakları fırçalayalım hep birlikte
Inşaallah canım sanada masaallah 10kg vermissin supersinmaşallah cnm. harikasın. azmin daim olsun inş.
kedikedi84 kedikedi84 
Eski baskülüm bozulmuştu. Tartıya çıkınca kilo önce yükseliyor, sonra azalıyor, sonra yine yükseliyordu.
Bir türlü doğru tartamıyordu. Kafayı yiyecektim resmen. :))
Geçtiğimiz Cuma günü internetten araştırıp, çok methini duyduğum Tefal'in bodysignal baskülünü aldım.
Yağ oranındaki ve kas oranındaki artışı/azalışı gösteriyor. Yağ miktarını ölçüyor. Memnun kalırım inşallah.
Eskisinden iyi tartacağı kesin. :)
Cuma günü tartıldığımda kilom 102,7 kg idi.
Haftasonunda çok yürüdüm ve hep hareket halindeydim.
Tüm gün 19256 adım atmışım Cumartesi günü. İnanamadım.
Pazar günü 103 kg çıktım; ama baskülde kas oranımda artış olduğunu gördüm. Bu sevindirici idi.
Maalesef tatil dönüşü 19.06.2017 tarihindeki bir önceki tartı değerime göre 1 kg fazlam var. :)
Halbuki o kadar yüzmüş, yürümüş, yediklerime dikkat etmiştim.
Ben nerede yanlış yaptım acep? :)
Çarşamba günü diyetisyenime gideceğim. Onun hassas ölçüm yapan tartısında gerçekler tüm açıklığıyla ortaya çıkacak.
Bakalım kas ve yağ durumu nedir? Çok merak ediyorum.
Merhabalar
güncel kilom 103 kg
Selam ve sevgiler.
İnşallah canım. Dediğin gibi yapayım. 1 gün spor ve 1 gün dinlenme.
İnşallah canım. Dediğin gibi yapayım. 1 gün spor ve 1 gün dinlenme.
Teşekkür ederim.
Sevgilerimle.
Selam canım sen nasılsın
Dün bir bugün iki işte başladık tekrar akşam üstü kızlara çocuk menü alınca 10 tane kadar patates kızartması kacirdim malesef
Sen yine az kacirmissin ben olsam sonunu getirirdim
Zaten kilon çok değil yavaş gider sonuç çok iyi bence...
Kas iyi dir yağ oranın düşsün yeter ki.Merhabalar
Tatilde kaldığınız otelden memnun kalmamanıza üzüldüm.
Dilerim herşeye rağmen tatilde dinlenebilmişsinizdir.
Tatil döneminde tartılamamıştım. Sonraki hafta ise regl idim.
Bu hafta söz verdiğim gibi kilo bildiriminde bulunayım.
Kilom 103 kg.
Maalesef 19 Haziran'dan bu yana kilomda 1 kg artış olmuş.
Selam ve sevgiler.
Valla tebrikler çok zaiyat vermeden geldin.
Bodrum, luvi hotel duş bozuktu el duşu çalışıyordu,duşumu deniz kenarındaki duşlarda yapıp gittim odaya
çok seviyoduk önceden... Ayy kabus gibi birde bodruma gitmişiniz taa onca yol keşke bizim gittiğimiz otele gitseydiniz tühBodrum, luvi hotel duş bozuktu el duşu çalışıyordu,duşumu deniz kenarındaki duşlarda yapıp gittim odaya
