- Konu Sahibi kedikedi84
- #601
aysem25 canim hala kilo bildirimi yapmadin insallah bu sefer zayiflayacagiz o yuzdn burayi ihmal etmemeye calis 
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Evliliğim için 35 kilo
- Konu Sahibi kedikedi84
- Başlangıç Tarihi
aysem25 canim hala kilo bildirimi yapmadin insallah bu sefer zayiflayacagiz o yuzdn burayi ihmal etmemeye calis 
- 2 Şubat 2010
- 9.338
- 43.836
- 748
- Konu Sahibi kedikedi84
- #602
103 kilo ile başladığım yolda 92 kiloyum allahim yardim et devam edeyim 70 lere sağlıkla ineyim aminn :)))
- 2 Şubat 2010
- 9.338
- 43.836
- 748
- Konu Sahibi kedikedi84
- #603
Bu kiloda ne fena seymis kardeşim dualarimda bile var
- Konu Sahibi kedikedi84
- #604
Bn diyet yapmaya subatta basladim bi iki kilo veriyodm sonra dayanamayip yiyordm ama suan artik nefsime hakim olabiliyorm iftarimi yaptim hemen kalkip dislerimi fircaladm insallah sahura kadarda bisey yemeyecgim
- Konu Sahibi kedikedi84
- #605
Kavun karpuz yiyorm ama icime dert oldu acaba yemesem mi
- Konu Sahibi kedikedi84
- #606
Sen ne kadar surede verdin masallah buarada bi basladin mi devamida geliyor zatn onemli olan o baslangici yapabilmek
- 2 Şubat 2010
- 9.338
- 43.836
- 748
- Konu Sahibi kedikedi84
- #607
7 aydır al ver al ver kilolari pes ettim hep 6 kilo vermistim kisin simdide 5
- 2 Şubat 2010
- 9.338
- 43.836
- 748
- Konu Sahibi kedikedi84
- #608
Kavun karpuz deilde seni tok tutacak proteini arttir
- 10 Ağustos 2015
- 504
- 799
- 33
- 34
- Konu Sahibi kedikedi84
- #609
Canlarmmm napıyosunuz ya vallahı tartılamadm bugunde işe geldim sabah cıkıcam oglen tartılıp yazıcam ınsallah burayı ıhmal etmeye gelmıyor hemen hedeften motivasyondan uzaklaşıyor ınsan
- Konu Sahibi kedikedi84
- #610
Haklisin canim sonucta sekerli onlarda yedikce insanin yiyesi geliyor yememek lazm
- Konu Sahibi kedikedi84
- #611
Oglen kilonu yaz mutlaka canim bn iki saatte bir tartiliyorm nerdeyse sen nasil tartilmadn durabiliyon kilo yazmayan bi tek sen kaldin galiba bide sahurda ve iftarda ne yediginide yaz canim ne kadar aktif olursan senin icin o kadar iyi olur
- 11 Haziran 2016
- 536
- 959
- 53
- 47
- Konu Sahibi kedikedi84
- #612
evet valla meyvayı bende çok severim ama onuda ölçülü yemek lazım gerçi ramazanda benim meyvaya zaman kalmıyor iftardan sonra çoğunlukla su içtiğim için
- 11 Haziran 2016
- 536
- 959
- 53
- 47
- Konu Sahibi kedikedi84
- #613
bende menümü yazayım
sahurda 3 hurma bir bardak süt
iftarda bir kepçe mercimek çorbası
bir küçük tabak etli tazefasulye
1.5 bardak ayran 3 lokmada pide
sahurda 3 hurma bir bardak süt
iftarda bir kepçe mercimek çorbası
bir küçük tabak etli tazefasulye
1.5 bardak ayran 3 lokmada pide
- 11 Haziran 2016
- 536
- 959
- 53
- 47
- Konu Sahibi kedikedi84
- #614
canım valla bende öyle aklıma geldikçe tartılıyorum bizim tartılara pil dayanmıcak:))
- 10 Ağustos 2015
- 504
- 799
- 33
- 34
- Konu Sahibi kedikedi84
- #615
Instagramda zayıflayanları gorunce oyle bı heveslenıorum ki kızlar nasıl bazen mıdemı aldırsam da kurtulsam bıle dıorum o derece bıktım cocuk sahıbı olmayı cok ıstıyorum ama sureklı erteliyorum
- Konu Sahibi kedikedi84
- #616
Iftarda sadece bir bardak su ictigm icin karnimi sisirmemis oluyorm onun icin her istedigimden rahatlikla yiyebiliyorm
suyu iftardan yarim saat sonra icmeye basliyorm- Konu Sahibi kedikedi84
- #617
Erteleme canim mide ameliyati olmayida dusunme bnde 102 kiloyum insallah 30 agustosa kadar 85 kilo olcam sende kendine hedef koy kararli olduktan sonra yapamayacagin hicbir sey yok
- 10 Ağustos 2015
- 504
- 799
- 33
- 34
- Konu Sahibi kedikedi84
- #618
Valla yaklasık bı hafta once tam 100 idim bugun sahurda 2 haslanmıs yumurta bır kase yogurt bır su bardağı süt içtim iftarda mercımek corba makarna salata cok az ramazan pidesi.sahurda ben hıc yıyemıuorm kızlar ama ıftarda cok acıkıyorum..
- Konu Sahibi kedikedi84
- #619
Menun guzel ama makarna ve pideyi yemeseydin daha iyi olurdu canim
- 10 Ağustos 2015
- 504
- 799
- 33
- 34
- Konu Sahibi kedikedi84
- #620
Karatayla cok guzel zayıflanıyor ben ılk basladgm ay haftada 2 kılo verıyordm 108 den 94e dusmustum o kadar azımlıydmkı herkes hayret ediyordu artık kımseye dıyette oldugumu solemıcem ırademe nazar ettıler 
ben 2 öğün yiyorum kızlar 3 öğün alışkanlığım yok hadı bakalım yarısalım kım ne kadar verıyor ramaAn oldugu ıcın hergun bı yerdeyız ıftara bugunde işe geldm yarın tartılmalıyım bende cok susamıyorm ama sahura kadar 3 lt ıcemıyorum normal zamnlarda ıcıyorumda ramazanda ıcemıyorum yarında aksama mısafırım gelebılır ekmek yemıcem ama bugun iş yerınde oldgm ıcın yumurtam yok yarında benı tempolı bı gun beklıo tam bugday ekmegıne tost yaparm muhtemel
ben 2 öğün yiyorum kızlar 3 öğün alışkanlığım yok hadı bakalım yarısalım kım ne kadar verıyor ramaAn oldugu ıcın hergun bı yerdeyız ıftara bugunde işe geldm yarın tartılmalıyım bende cok susamıyorm ama sahura kadar 3 lt ıcemıyorum normal zamnlarda ıcıyorumda ramazanda ıcemıyorum yarında aksama mısafırım gelebılır ekmek yemıcem ama bugun iş yerınde oldgm ıcın yumurtam yok yarında benı tempolı bı gun beklıo tam bugday ekmegıne tost yaparm muhtemel
