• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Evliliğim için 35 kilo

ben bugünki menümü de yazıp kaçayım. haftasonu muhtemelen gelemem. inş kaçamaksız eksili bir haftasonumuz olur da pazartesi iyi sonuçlar yazarız.

sabah
klasik kahvaltım :KK70:

ara
yarım paket nescafe ikisibir arada

öğlen
1,5 top dondurma (kızlara karşı koyamadım ama 40 dakika falan yürüdüm)

ara
1 tabak karnabahar yemeği
1 kepçe yoğurt (öğlen yiyememiştim yemeğimi)

akşam
5 kaşık kabak yemeği
1 bardak ayran

ara
1 meyve
Afiyet olsun canım yakmışsın erimiş küle dönmüş kaçamaksız sağlıklı hafta sonları
 
''Şimdi Hıdırellez için dilek dilerken, kilo verme olayını nasıl çizicez..? Göbek çizip üstüne çarpı mı atıcaz..? Nasıl olcak o...?''
1f603.png
:D.
1f624.png
1f624.png
 
İyi akşamlar kızlar bugünki menüm :kahvaltı öğlene doğru saat 11.00:z.yağlı bakla ,yoğurt,semizotu ayran bol kalsiyumlu oldu 17.00 kuru incir 2 tane filtre kahve akşam 20.30 kuru bamya yemeği ,turşu
 
Slm kizlar noruyorsunuz :))
Bende ev temizliyem bulasiklari makinaya atam sonracima markete dogru yürüyüş yapam uzak biraz sonra difer marketleride gezeyim diyorum epey hareket etmis olurun dimi :))
Ayy nogluyy pazartesi eksi cikarim ins yaa korkuyorum haa..
 
Slm kizlar noruyorsunuz :))
Bende ev temizliyem bulasiklari makinaya atam sonracima markete dogru yürüyüş yapam uzak biraz sonra difer marketleride gezeyim diyorum epey hareket etmis olurun dimi :))
Ayy nogluyy pazartesi eksi cikarim ins yaa korkuyorum haa..
Merhaba canım ben her zamanki gibi dükkandayım çalışıyorum çok iyi olur Canım yanlız karnın tok olsun
 
Merhaba canım ben her zamanki gibi dükkandayım çalışıyorum çok iyi olur Canım yanlız karnın tok olsun
Tokum canim disardan yeme aliskanligim yok nadir dondurma neym yerim oda kötü beyagg :)) dusundumde cok acimdan oluyor olsam durum veya simit yerim iyi ki tok cikmisimm..
Himm sana bugun tatil degil pazar tatil bari..
 
Tokum canim disardan yeme aliskanligim yok nadir dondurma neym yerim oda kötü beyagg :)) dusundumde cok acimdan oluyor olsam durum veya simit yerim iyi ki tok cikmisimm..
Himm sana bugun tatil degil pazar tatil bari..
Çok iyi canım yememen bende genelde yemem 1-2 yer dışında Canım ben dükkanı haftanın 7 gün açıyorum hergün saat 07.30 da evim merkezde 40 km hergün saat 05.00 uyanıyorum saat 06.00 da evden çıkmam gerekiyor :KK53:buradan artık bazen 21.00 buluyor çıkmam :KK70:öyle bir sektör bu sektör
 
Çok iyi canım yememen bende genelde yemem 1-2 yer dışında Canım ben dükkanı haftanın 7 gün açıyorum hergün saat 07.30 da evim merkezde 40 km hergün saat 05.00 uyanıyorum saat 06.00 da evden çıkmam gerekiyor :KK53:buradan artık bazen 21.00 buluyor çıkmam :KK70:öyle bir sektör bu sektör
Yazlık yerlerde dahada zor canım gecede açık 24 saat hediyelik eşya dükkanları açık
 
Back