- 5 Nisan 2008
- 3.023
- 5.428
- 358
- Konu Sahibi kedikedi84
- #5.701
Canım tekrar tartılabildin mi?
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Evliliğim için 35 kilo
- Konu Sahibi kedikedi84
- Başlangıç Tarihi
- 5 Nisan 2008
- 3.023
- 5.428
- 358
- Konu Sahibi kedikedi84
- #5.702
- 5 Nisan 2008
- 3.023
- 5.428
- 358
- Konu Sahibi kedikedi84
- #5.703
- 16 Ocak 2011
- 1.188
- 488
- 323
- Konu Sahibi kedikedi84
- #5.704
Selam guncel kilom 80.9.
Ben de sabah kahvaltidan once tuvaletten sonra tartilmadim mi moralim bozuluyor, kimsenin baska zaman tartilmasini istemeyin :)
Ben de sabah kahvaltidan once tuvaletten sonra tartilmadim mi moralim bozuluyor, kimsenin baska zaman tartilmasini istemeyin :)
- 16 Ocak 2011
- 1.188
- 488
- 323
- Konu Sahibi kedikedi84
- #5.705
kastan kazanmissan kilo vermen de kolaylasir, cok kilo verirken kilo vermenin giderek zorlasmasinin nedenlerinden bir oymus,
ben de bol bol yurumeye calisiyorum. Sanirim faydasi oluyor, yediklerimi cok azaltmadim
- 5 Nisan 2008
- 3.023
- 5.428
- 358
- Konu Sahibi kedikedi84
- #5.706
Hoşgeldin her hafta pazartesi kilo bildirimi yapıyoruz,günlük menü yazıyoruz.Gerisi sohbet muhabbet. Kendine sakın kısa sürelerde çok kilo verme hedefi koyma mesela ben o yanlışı çok yaptım. Olmayınca başarısızlık hissi olmuyor hissi herşeyi bıraktırıyor. Sakın aç kalma ekmek hamur işi şeker bu üçü olmayınca kilo vermek kolay oluyor.Kızlar bende aranıza katılmak isterim kendimi çok yanlız hissediyorum diyet konusunda motiveye ihtiyacım var
- 4 Ocak 2015
- 2.203
- 2.405
- 158
- Konu Sahibi kedikedi84
- #5.707
Kusura bakma canım ben unuttum hemen yazıyorum 93.4
- 5 Nisan 2008
- 3.023
- 5.428
- 358
- Konu Sahibi kedikedi84
- #5.708
Yok zaten ben şu an tartılın demedim ki, dün aslında kilo bildirimi günüydü ben sabah tartılmaya unuttum buraya da yazdım kahvaltı yaptım onun için yarın sabah tartılıp yazarım diye. Her yeni katılana söylüyorum aslında pazartesi tartı günü diye ama ben yazmayınca
qubis harici kimse yazmamış. - 16 Ocak 2011
- 1.188
- 488
- 323
- Konu Sahibi kedikedi84
- #5.709
yok takiliyorum zaten:), ustteki mesaja nazire olarak yazdim. yarin erken tartilicam yazmis ya arkadasYok zaten ben şu an tartılın demedim ki, dün aslında kilo bildirimi günüydü ben sabah tartılmaya unuttum buraya da yazdım kahvaltı yaptım onun için yarın sabah tartılıp yazarım diye. Her yeni katılana söylüyorum aslında pazartesi tartı günü diye ama ben yazmayınca
- 2 Şubat 2010
- 9.338
- 43.836
- 748
- Konu Sahibi kedikedi84
- #5.710
Aynı yaz canım ok
- 9 Ocak 2012
- 15.029
- 28.968
- 798
- Konu Sahibi kedikedi84
- #5.711
Çok iyi ya, harika kilo kaybı olmuş tebrik ederim
çok teşekkür ederim. inş azmim iradem hedefe kadar kalıcı olur :)
- 23 Mayıs 2010
- 245
- 266
- 303
- Konu Sahibi kedikedi84
- #5.712
Evet 82.200 bu hafta 81 olmadı ama yaklaşıyorum hadi hayırlsııs :)
- 23 Mayıs 2010
- 245
- 266
- 303
- Konu Sahibi kedikedi84
- #5.713
- 30 Haziran 2016
- 2.507
- 5.330
- 88
- 45
- Konu Sahibi kedikedi84
- #5.714
Merhaba,
Güncel kilom 85,5
- 30 Haziran 2016
- 2.507
- 5.330
- 88
- 45
- Konu Sahibi kedikedi84
- #5.715
merhaba kızlar ,
bir süredir giremedim , umarım herkes iyidir ve umarım herkes kilo vermiştir
bir süredir giremedim , umarım herkes iyidir ve umarım herkes kilo vermiştir
- 9 Ocak 2012
- 15.029
- 28.968
- 798
- Konu Sahibi kedikedi84
- #5.716
mrb hatunlar.
bayadır sayfayı boşladınız. bakın millet diyete başladı, sizlerde bırakmayın, bırakmayalım.
öğle arası markete gittim. kasa kuyruğundayken hanımlara bir baktım hepsinin elinde eti form
yaz kendini gösterince yağlar göze battı herhalde.
bugünkü menümü de yazıp kaçayım.
sabah
1 dilim salçalı kepek ekmeği
1 haşlama yumurta
peynir
5 zeytin
ara
3 tane form bisküvi
1 kupa yeşilçay
öğlen
3 kaşık kıymalı taze fasulye
1 kepçe yoğurt
ara
yarım nescafe ikisi birarada
ara
2 tane form bisküvi
1 kupa tarçın çayı
akşam
1 kase karnabahar yemeği
1 bardak ayran
bayadır sayfayı boşladınız. bakın millet diyete başladı, sizlerde bırakmayın, bırakmayalım.
öğle arası markete gittim. kasa kuyruğundayken hanımlara bir baktım hepsinin elinde eti form
yaz kendini gösterince yağlar göze battı herhalde.bugünkü menümü de yazıp kaçayım.
sabah
1 dilim salçalı kepek ekmeği
1 haşlama yumurta
peynir
5 zeytin
ara
3 tane form bisküvi
1 kupa yeşilçay
öğlen
3 kaşık kıymalı taze fasulye
1 kepçe yoğurt
ara
yarım nescafe ikisi birarada
ara
2 tane form bisküvi
1 kupa tarçın çayı
akşam
1 kase karnabahar yemeği
1 bardak ayran
- 5 Nisan 2008
- 3.023
- 5.428
- 358
- Konu Sahibi kedikedi84
- #5.717
Olsun her verdiğimiz gr yanımıza kar, kas kaybı olmadan yağ kaybı hedef onun için çok yüksek kilo verimi de iyi değil bir anda.
- 5 Nisan 2008
- 3.023
- 5.428
- 358
- Konu Sahibi kedikedi84
- #5.718
Aynen araya resmi tatil girince burası da tatil oldumrb hatunlar.
bayadır sayfayı boşladınız. bakın millet diyete başladı, sizlerde bırakmayın, bırakmayalım.
öğle arası markete gittim. kasa kuyruğundayken hanımlara bir baktım hepsinin elinde eti form
bugünkü menümü de yazıp kaçayım.
sabah
1 dilim salçalı kepek ekmeği
1 haşlama yumurta
peynir
5 zeytin
ara
3 tane form bisküvi
1 kupa yeşilçay
öğlen
3 kaşık kıymalı taze fasulye
1 kepçe yoğurt
ara
yarım nescafe ikisi birarada
ara
2 tane form bisküvi
1 kupa tarçın çayı
akşam
1 kase karnabahar yemeği
1 bardak ayran
geçen youtube da eti formun bi reklamını izledim çok güldüm buraya da koyacaktım linkini ama reklam olduğu için kızabilirler diye koymadım. Pazartesi diye diye geldin 20. Pazartesine diyo :)
- 13 Ekim 2016
- 1.284
- 1.654
- 63
- Konu Sahibi kedikedi84
- #5.719
Bende hala aynı kilodayım 
- 5 Nisan 2008
- 3.023
- 5.428
- 358
- Konu Sahibi kedikedi84
- #5.720
Durum budur hanımlar...
