• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Evliliğim için 35 kilo

Bende dün çok ama çok yoğunum yerli gruplarda vardı okullar tatil olduğu için çok yoğun geçirdim spora Bile gidemedim
 
Aaa helal olsun canim demekki bu ara herkeste bi sorun var canim benim sen çok güçlü bir kadinsin inş kendini toparlarsin kendini cok kasma yee koru ye koru kg nu ..herseyin üstesinden gelirsin allahin izniyle. kg bildirimi yapma bende ayni durumdayim o yüzden cuma yarismadan izne ayrıldım rahatladim burada kg veremezsemde sizlerle mutlu oluyorum hic kg veremedim aldim verdim hep korudum bir yandanda düşünüyorum nidimm elbet 70 kg olucam bunu hissediyorum ve tedaviye baslicagim bebeğim için diyorum tekrar başlıyorum ..sen kafani bi dinle hic kimse etkilenmez bende dahil sen burda oldukca moralin düzelecek bizimdee..
Sağol Canım benim sanırım uzun zamandır bu modda olduğum için sıkıldım her hafta tartılmak bana yaramadı malesef
 
günaydın arkadaşlar. son 3 günüm fena geçmedi bence.
cumartesi 1 top dondurma
pazar yarım dilim kek yedim kaçamak olarak. ama diğer öğünleri kısarak dengeledim.

ve geçen salı başlamıştım diyete.
başlangıç: 75.400 gr
bu hafta: 72.700 gr
fark: 2.700 gr

farkın büyük olmasında ilk tartı günümde regl olmam ve vücudun ödemini atması etkili diye düşünüyorum. inş. bundan sonra da güzel eksiler görmek nasip olur.
 
günaydın arkadaşlar. son 3 günüm fena geçmedi bence.
cumartesi 1 top dondurma
pazar yarım dilim kek yedim kaçamak olarak. ama diğer öğünleri kısarak dengeledim.

ve geçen salı başlamıştım diyete.
başlangıç: 75.400 gr
bu hafta: 72.700 gr
fark: 2.700 gr

farkın büyük olmasında ilk tartı günümde regl olmam ve vücudun ödemini atması etkili diye düşünüyorum. inş. bundan sonra da güzel eksiler görmek nasip olur.
Günaydın canım afiyet olsun bence güzel vermişsin :nazar::nazar:
 
Kızlar bende aranıza katılmak isterim kendimi çok yanlız hissediyorum diyet konusunda motiveye ihtiyacım var :(
 
Günaydın kızlar 84.2 kg yum bugün diyetisyene gittim hepsi yağdan gitmiş 200 gr kas almışım. Bugün biraz işlerim var akşama kadar giremeyeceğim sanırım. Bi de bi arkadaşıma sinirlendim sinirlerim tepemde resmen, aslında önemli bi şey değildi ama şu an onu bi kaşık suda boğabilirim.
 
Günaydın kızlar 84.2 kg yum bugün diyetisyene gittim hepsi yağdan gitmiş 200 gr kas almışım. Bugün biraz işlerim var akşama kadar giremeyeceğim sanırım. Bi de bi arkadaşıma sinirlendim sinirlerim tepemde resmen, aslında önemli bi şey değildi ama şu an onu bi kaşık suda boğabilirim.
Çok sevindim adına inşalla bende senin gibi pes etmem ❤️
 
Günaydın kızlar 84.2 kg yum bugün diyetisyene gittim hepsi yağdan gitmiş 200 gr kas almışım. Bugün biraz işlerim var akşama kadar giremeyeceğim sanırım. Bi de bi arkadaşıma sinirlendim sinirlerim tepemde resmen, aslında önemli bi şey değildi ama şu an onu bi kaşık suda boğabilirim.

tebrik ederim maşallah.. inş haftaya da aynı performansı görürsün tartıda. boşver sinirlenme kendini telkin et. diyette sinir iyi değil kedicik ;)
 
günaydın arkadaşlar. son 3 günüm fena geçmedi bence.
cumartesi 1 top dondurma
pazar yarım dilim kek yedim kaçamak olarak. ama diğer öğünleri kısarak dengeledim.

ve geçen salı başlamıştım diyete.
başlangıç: 75.400 gr
bu hafta: 72.700 gr
fark: 2.700 gr

farkın büyük olmasında ilk tartı günümde regl olmam ve vücudun ödemini atması etkili diye düşünüyorum. inş. bundan sonra da güzel eksiler görmek nasip olur.
Çok iyi ya, harika kilo kaybı olmuş tebrik ederim:KK9:
 
Back