Yaa birşey diyimmi yaklasik bir aydir sabah akşam olsun iyi yedigimden bagirsaklarim çalışıyor ama diyete baslayinca iki gunde bi vc ye çıkıyorum. .ama sindiki vc durumundan memnunum keşke kilo almasakta yesemde yesemde :)))İnşallah pazartesi 77 ve altı çıkarsın. Bugün çok sıkıcı benim kefir ananas ikisinde sevmem ama yapacak bi şey yok. Kefir çok yararlıymış bağırsaklar için. Akşam enginar yiycem iple çekiyorum. Yarın da böyle yapıcam. Sonra normal liste.
Ya diyet yaparken maalesef benim de 2-3 günde 1 oluyor. Ne zaman normal yesem hergün düzenli oluyor. Bugünüm bol kefirli geçtiği için bakalım yarın ne olacak. Gerçi zavallı midem 2 tanecik enginar ve 4 dilim ananası sindirse ne olacak.Yaa birşey diyimmi yaklasik bir aydir sabah akşam olsun iyi yedigimden bagirsaklarim çalışıyor ama diyete baslayinca iki gunde bi vc ye çıkıyorum. .ama sindiki vc durumundan memnunum keşke kilo almasakta yesemde yesemde :)))
Diyetisyenin tatilin cezasinimi kesti nasil dayandin maşallah yaaYa diyet yaparken maalesef benim de 2-3 günde 1 oluyor. Ne zaman normal yesem hergün düzenli oluyor. Bugünüm bol kefirli geçtiği için bakalım yarın ne olacak. Gerçi zavallı midem 2 tanecik enginar ve 4 dilim ananası sindirse ne olacak.
Afiyet olsun canım menün HarikaDaha biz yemek yicegiz gidimde salatami yapim esimke annemgili bekliyim bahceden gelecekler benim menum
Sabah 11:30 konserve biber menemeni yedim ev yapimi yagsi kitti lor peyni bol roka yesillik cay küçük iki dilim çörek ek.ev yapimi
Akşam
Madımak yemegi ve ispanak yemegi salata yogurt yerim immmhhh aciktimm bolca su icerim 40 dk yürüyüş yaptimdi
Bol cay icerim gec saatte su da
Evet kefir çok yararlı bende henüz daha yapamadım şu kefiri alışkanlık yapsam fena olmaz afiyet olsun akşama enginar varmışİnşallah pazartesi 77 ve altı çıkarsın. Bugün çok sıkıcı benim kefir ananas ikisinde sevmem ama yapacak bi şey yok. Kefir çok yararlıymış bağırsaklar için. Akşam enginar yiycem iple çekiyorum. Yarın da böyle yapıcam. Sonra normal liste.
Bende hiç yemedim umarım senin gibi yemek zorunda kalmamAma suşi de hiç yeniebilecek bi şey değil. 1 kere yemiştim çıt çıt o etrafındaki havyarlar patladıkça çok tiksinmiştim.Çalışırken iş için biriyle yemek yiyecektik ne yiyelim falan muhabbetinde benim için fark etmez dedim herşeye uyarım, adam suşi yiyelim o zaman dedi. Yook dedim bi o olmaz adam o kadar yemek içinden suşi demişti.
Sen napıyosun? Hiç tartıldın mu attın mı ödemini?
Valla canım üç gündür deli gibi spor yapıp su içiyorum az kaldı 700 Gr verelimde kurtulalım artık ya yaz geldi daha kızı WC eğitimine alistiricam 7 yi görünce basliycam diyorum bu gidişle çocuk bezli gezecek
Bugün menümüz aynı afiyet olsunMenümü paylaşayım dün bugün aynı menu sabah Karatay kahvaltısı akşam yumurtalı ıspanak kavurması yoğurt yarım çupra bol su kahve yeşil çay kiraz sapı ve bolca yürüyüş
AynenDiyetisyenin tatilin cezasinimi kesti nasil dayandin maşallah yaa
İyi yapmışsın insan bıraktı mı gidiyor inşallah bende yarın gidiyorum spora 2 gün gitsem süper olur benim için 2 tane pantolon aldım 38 beden bacaklarım herşey oluyor işte o karnım var ya kocaman göbek fermuar kapanmıyorAynenspor yapacak halim yoktu ama. Ev işleri yaptım biraz.
Bende otelde geçen yaz tabagima aldım denemek için suşi gecesiydi resmen büyük bir stand kurulmuş iki kişi sürekli hazırlıyordu dedim kendi kendime tabagimda bu kadar güzel şey varken senle ugrasamiycam ne üdüğü belirsiz seniAma suşi de hiç yeniebilecek bi şey değil. 1 kere yemiştim çıt çıt o etrafındaki havyarlar patladıkça çok tiksinmiştim.Çalışırken iş için biriyle yemek yiyecektik ne yiyelim falan muhabbetinde benim için fark etmez dedim herşeye uyarım, adam suşi yiyelim o zaman dedi. Yook dedim bi o olmaz adam o kadar yemek içinden suşi demişti.
Sen napıyosun? Hiç tartıldın mu attın mı ödemini?
40 bedenlerin beline pens attir kullan biraz bari canımİyi yapmışsın insan bıraktı mı gidiyor inşallah bende yarın gidiyorum spora 2 gün gitsem süper olur benim için 2 tane pantolon aldım 38 beden bacaklarım herşey oluyor işte o karnım var ya kocaman göbek fermuar kapanmıyorboyun fıtığından mekikde yok işte of ne olucak bu böyle 3 tane oldu öyle olmayan pantolon 40 beden belimden düşüyor anlamadım gitti
Hayaller hayatlar bende dur bı deneyim belki kilo almam dedim abandim browniye 4 kilo almıştım hahahahaYaa birşey diyimmi yaklasik bir aydir sabah akşam olsun iyi yedigimden bagirsaklarim çalışıyor ama diyete baslayinca iki gunde bi vc ye çıkıyorum. .ama sindiki vc durumundan memnunum keşke kilo almasakta yesemde yesemde :)))
Öyle olucak Canım40 bedenlerin beline pens attir kullan biraz bari canım
Iyiyiz sen nasılsın gunaydin canimm nasil gidiyor sağlıklı beslenme :))Günaydın kızlar nasılsınız bugün
Iyiyim canım çok şükür iyi gidiyor bikacgun biraz cozuttum ama toparladimIyiyiz sen nasılsın gunaydin canimm nasil gidiyor sağlıklı beslenme :))
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?