- 5 Nisan 2008
- 3.023
- 5.428
- 358
- Konu Sahibi kedikedi84
- #3.761
Ooo süper sen istedikten sonra yaparsın.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Evliliğim için 35 kilo
- Konu Sahibi kedikedi84
- Başlangıç Tarihi
- 2 Şubat 2010
- 9.338
- 43.836
- 748
- Konu Sahibi kedikedi84
- #3.762
Kiloları yazalım o halde bu sabah Ben 83.3 idim inşallah yarın 82 yi görürüm
- 24 Kasım 2015
- 5.531
- 9.090
- 198
- Konu Sahibi kedikedi84
- #3.763
Bende 77kg 77den izcik inmis gozukuyordum ama 77kg olsun bakalim takildim kaldimm epeyy
- 2 Şubat 2010
- 9.338
- 43.836
- 748
- Konu Sahibi kedikedi84
- #3.764
Üç gün yesem 3-4 kilo hemen alıyorum sonra iki hafta eski kiloma dönmek için çabalıyorum kilo çok nankör
- 24 Kasım 2015
- 5.531
- 9.090
- 198
- Konu Sahibi kedikedi84
- #3.765
Ayni bende mesala persembe 78 ciktim cuma abovv 79 ayni abartmiyorum sonra ben sokk sukur bugun 77kg bide ac karnina tok olsam zoruma gitmezzz
- 24 Kasım 2015
- 5.531
- 9.090
- 198
- Konu Sahibi kedikedi84
- #3.766
Maşallah sende iyi vermisin kg ins yeniden basliyalim bi 10-15kg daha verelimm tmm senin hedef en yakın kg kac olmak istiyorsunuz mesala ben 69-65 kg sonralar 60olmayi isterimm..
Gunaydin bu arada kizlar :))
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.227
- 1.123
- Konu Sahibi kedikedi84
- #3.767
Şuan bende öyleyim kızlar
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.227
- 1.123
- Konu Sahibi kedikedi84
- #3.768
Ben tartılmadım yarın sabah tartılıyorum ve atarım buraya resim olarak
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.227
- 1.123
- Konu Sahibi kedikedi84
- #3.769
Kurallar neler kızlar
- 2 Şubat 2010
- 9.338
- 43.836
- 748
- Konu Sahibi kedikedi84
- #3.770
83.2 giden sadece 100 Gr o kadar aç kalmaya :))
- 16 Ekim 2011
- 904
- 2.603
- 313
- Konu Sahibi kedikedi84
- #3.771
valla kızlar diyecek sozum yok napalim buna da şükür .burasi da kürkçü dukkani gibi oldu dönüş buraya oluyo..
osman müftüoğlunun yazisini okudum oyle karar verdim zayiflamaya
vucut agirliginin %10 unu verip bir yil koruyabilmek basaridir yazmış
ben bir yil değil 3 ay bile korusam verdiklerimi bana yeticek
yoyo gibi ben atiyorum onlar ayni hizla geri geliyor
biktim artik 40 yasinda olunca artik
bu kadar kilolu olunca yuruyemiyorum da artik evde leslie falan takilcam
midem de cok büyüdü nasil kuculcek bilmiyorum
osman müftüoğlunun yazisini okudum oyle karar verdim zayiflamaya
vucut agirliginin %10 unu verip bir yil koruyabilmek basaridir yazmış
ben bir yil değil 3 ay bile korusam verdiklerimi bana yeticek
yoyo gibi ben atiyorum onlar ayni hizla geri geliyor
biktim artik 40 yasinda olunca artik
bu kadar kilolu olunca yuruyemiyorum da artik evde leslie falan takilcam
midem de cok büyüdü nasil kuculcek bilmiyorum
- 24 Kasım 2015
- 5.531
- 9.090
- 198
- Konu Sahibi kedikedi84
- #3.772
Olsun cumadan bu yana dimi amann olsun haftada bi veya yarim kg raziyim
- 24 Kasım 2015
- 5.531
- 9.090
- 198
- Konu Sahibi kedikedi84
- #3.773
Evett ķurkcu dükkanı gibi :))) sabah otobuste giderken aynisi aklima grlmisti ve ozlemisim dedim kendi kendime..
Spor olara senin icin yuruyus daha iyi olur kg verdikce hafiledikce o sporlari yaparsin hem sikilasirsin bende öyle yapıcam simdi agir sporlar yapilirsa o kg lar kas olarak kalirmis zayiflayip yaptinmi super bizim icin sindi yürüyüş guzel bide erinmesem pufff
- 24 Kasım 2015
- 5.531
- 9.090
- 198
- Konu Sahibi kedikedi84
- #3.774
Kaptanimiz bi dönüş yapsin kuralları soyler bana kslirsa kacamak olmasin iki hafta bi deneyelim gorelim bakalim ne kadar kg gidiyor ne kadar mutlu motive olacagiz sonrasi gelir fazla kendimize taviz vermeyelim degilmi gunluk en az 15-20 spor olsun sonrasini artiririz yediklerimizi yazarmiyiz buraya bilmim herkes dusuncesini aciklar kaptanda onaylasin bu kaa oldu bitti kurallar :))
Isterseniz spor listeside olusturalim haftada hergun kac dk yaptiklarimizi yazalim belki yspmayan ben utanirda spor yaparım :))
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.227
- 1.123
- Konu Sahibi kedikedi84
- #3.775
Süpersin canım kesinlikle bana uyar
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.227
- 1.123
- Konu Sahibi kedikedi84
- #3.776
Yazılanları pek okuyamadım eve gidince inşallah okurum kızlar 
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.227
- 1.123
- Konu Sahibi kedikedi84
- #3.777
Yazılanları pek okuyamadım eve gidince inşallah okurum kızlar
- 5 Nisan 2008
- 3.023
- 5.428
- 358
- Konu Sahibi kedikedi84
- #3.778
Kızlar bu sabah 9 da çıktım ve tartılmayı unuttum
yarın yazarım. Sen iyi kural koymuşsun 2 hafta kaçamaksız bu kesin olmalı.Hergün yediklerimizi ve sporumuzu yazalım 20 dk en az olsun onu bile yapamayan günde aralıklı da olsa 50 mekik ya da şınav çeksin.
Tartı günümüz hangi gün olsun pazartesi mi devam edelim?
- 24 Kasım 2015
- 5.531
- 9.090
- 198
- Konu Sahibi kedikedi84
- #3.779
Tarti gunu pazartesi olsun ozamn en azindan hafta sonu kacamak olmz dimi arkadaslar nasil soylerseniz ben uyarim canim ayy haydi bismillah basliyalim olsun yarin tartil nolcakki bundan sonra o gordugumuz kglar gormucegiz insKızlar bu sabah 9 da çıktım ve tartılmayı unuttum
Hergün yediklerimizi ve sporumuzu yazalım 20 dk en az olsun onu bile yapamayan günde aralıklı da olsa 50 mekik ya da şınav çeksin.
Tartı günümüz hangi gün olsun pazartesi mi devam edelim?
- 2 Şubat 2010
- 9.338
- 43.836
- 748
- Konu Sahibi kedikedi84
- #3.780
Tamamdır kızlar ben kilomu bildirdim bugün pazartesiydi zaten spor bugün yok ama hiç oturmadim ev temizliği kızın okul müsameresi AVM derken gelincede yemek yaptım kızın ödevlerini yaptırdım şimdi oturdum
