Evlendikten Sonra Kilo Alanların Beraber Zayıflama Günlüğü

kolaymıs kız kopyalıorm yazını saol canm bnde denıcem farklı mezeler yapmayı sewerım

uzerıne maydonoz da doğruyorsun suslemek ıcın unutmusum yazmayı ben bardak hesabı yapmıyorum sen tadına bakarak tahını ve lımonunu ayarlarsın lımonu bol olur normalde..
 

:) walla yemekhaneye götürmeye utanmasam bölücem ekmeği ama garip olur diye çekiniyorum
 

:)ben de AOç nin sütüne bayılırdım okurken hep ondan alırım bak tadı damağıma geldi resmen mmmmmmm:)
 
Selam kızlar:) hemen menümü tamamlayayım:

Ara 4 adet yaş kayısı
Akşam: 1 porsiyon makarna (malesef bu akşam böyle oldu)

bugün yine bol bol sıvı tükettim. çok su içtim hatta hala da içmeye devam ediyorum çok sıcak

Bu arada cumartesi günü ameliyata gidiyorum kızlar bana şans dileyin, dişetlerimin bir bölümü daha kesilip dikilecek hafta sonu nete girebilirim ancak manıklı bildirimlerde bulunabileceğimi sanmıyorum, bitse de kurtulsam artık
 

canm benm gecmıs olsun ya bu sıcakta olmasan amelıyat keske kısın daha rahat atlatrsın


eylulcum valla nohutum olsa yarın yapardım bu arada gunesten oluyor bız orda demekkı kotu hava cok ılgınç ya


bnde bu arada sporumu bıtrdım yerlerı halıları sıldım toz aldım camasır astım camasır attım bulasık makınasını bosalltım yemegı hazrladım dus alıp kendıme bır kase erık kıraz karısımı yaptım keyıf yapıorm cok yorumdum bugun ya
 
Son düzenleyen: Moderatör:

Sağol canım ama ben pek seçemiyorum amelyat tarihlerini pek uzatmak istemiyor doktor
 
biraz geç oldu ama akşam yemeğim:

3 kaşık pastırmalı kuru fasulye
3 kaşık pilav
miss gibi turşu ohhh
1 bardak ayran
 

geçmiş olsun canım inşallah çabuk iyileşirsin.
 
ben valla aksam yemegımızı yedıkten sonra utu yapcm suan ew 30 derece mutfagım salonla bır oldgu ıcın fırının ısısı benı oldrdu zaten klımayıda acamadım beceremedım ya

en güzeli valla sıcaklarda hiç çekilmiyor ütü
bende bu akşam balkonda yapacağım az var allahtan 15 dk almaz..

Nerde canım daha yerlerı sılıcem,balkonu yıkıycam bulasık mak. yerlestırcem.Hıc yapasım yokk aksam sadece salata yapıcam yemek hazır.bende 3 yesıl erık yedım

ayy ev işi hiç bitmiyor hele çalışınca
benimde yarın temizlik günüm dip köşe

bana yuruyus bugun yasakmıs esım aradı,bulunduğu yerde dolu yağıyor,burdada fırtına var hava kapalı cıkmaa dedı.sana kolay gelsın manken

aaa ne dolusu ne fırtınası kız buralar yanıyor valla


geçmiş olsun canım


ohh valla 10parmağında 10 marifet diye buna derler maşallah
 
Akşam:
1 kase soğuk yoğurt(ev yapımı)
içine special k karıştırdım yedim
eşim gecikecekti biraz tek başımada yemek yemek istemedim
sıcakta sopuk yoğurt iyi oldu

sabah:
1 bardak ılık su
kahvaltı birazdan yapacağım
1 incecik dilim kaşar peyniri
dometes,salatalık
1 küçük dilim normal ekmek çavdar kalmamış
 
:)ben de AOç nin sütüne bayılırdım okurken hep ondan alırım bak tadı damağıma geldi resmen mmmmmmm:)

Eskıden daha ıyıydı aoç ürünlerı özellıkle sutu ve dondurması gunluk olarak satılıyordu,anneannem hep alırdı.şimdi kalıteyı bozmuss


Ah canım ya sen her amelıyat dedığınde aklıma esım gelıyor cok zor oldu yemek yemesı,aynı sekılde dıs etlerı kesıldı dıkıldı acıyorda bırde bır plastık bardağın ıcıne buz koyuyorlar onu da dr eldıvenıne gecırıyorlar dudak ustune tutuyorsunn sendede öyle dımı


Burda bır yerde yağmur yağarken dığerde yaz gibi olabılıyor bölgesel yağmur var,esımın bulunduğu yerde acayıp dolu yağmıs burda yağmadı ama fırtına vardı baya bır sonra kesıldı ve sıcak basladıııııııııı

biraz geç oldu ama akşam yemeğim:

3 kaşık pastırmalı kuru fasulye
3 kaşık pilav
miss gibi turşu ohhh
1 bardak ayran

ohh ohh missssss


Ankarada cok gıttım ama yazın bu kadar sıcak hıc rastlamamıstın su son ıkı gundur normal değildi sıkıntısıyla cok az yağmur yağdı bazı yerlerdede dolu yağdı,suan sıcak amaa


super canım
 
burada ayak bilegim akşam şişti ağrısıda arttı
eşim gelir gelmez acile götürdü
film çekildi incilme varmış sadece
çok şükür ciddi bişey yok ağrı kesici ilaç ve krem verdi
şişliği biraz indi ağrısıda dindi gece rahat uyudum
 
Dün aksam 8 tane kucuk boy zeytınyağlı yaprak sarması,1 kasık lıght yoğurt
kucuk bır kase salata,bır kac yudum esımın kolasından ıctım
dün gece ruyamda lahmacun gördum canım cok ıstedı gece gece yaa bugun öğlen esım getırcek inş

Sabah:
ınce bır hılal karpuz dılımlerı
1kk lıght beyaz peynır
ekmek yemıcem öğlen lahmacun yıyecem cooooook canım ıstıyor..
 

kola, lahmacunn hayırdır canım
akşam spor yap mutlaka yediklerini yakabilmen için
 

Teşekkür ederim canım
 

Sana da geçmiş olsun bu arada dikkatli ol ayak acısı fena oluyor iyi bak kendine
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…