Evlendikten Sonra Kilo Alanların Beraber Zayıflama Günlüğü

suzan6638 .!.:

gel bacımm gelll dertlesekk azıcık sen yaz ben namazımı edaa edıp gelıyorum ınsl...

Genişletmek için tıkla...

suzan6638 .!.:

benımde 08/08 de 4 yıl bıtecek bızz 3,5 yıldrı ıstıyoruz sebebsız yere olmuyor benı yasımda 25 e yenı gırdım skeerrrr kısmett nerde yasıyorsunnn ev hanmısın sanırımmm bnm gıbıı

Genişletmek için tıkla...

nehirasi .!.:

allah kabul etsin canım



daha gençsin hayırlısı inşallah Allah ne zaman isterse o zaman olur.2 aydır hemen pat diye olacakmış gibi ümit ettim o ayrı :26:
kısmet canım.

ben istanbuldayım sen nerdesin

2 yıldır bende ev hanımı rütbesine eriştim

Genişletmek için tıkla...

suzan6638 .!.:

amın ınsl..cnm cumlemısınkını ıste evlılık yası buyuk olunca yas gosegozukmuyor sekerımm bende kayseride yasıyorumm bende umranıyeden gelın geldım orada yasıyordum bekar ken cnmmm

Genişletmek için tıkla...

nehirasi .!.:

suzan nerdesin mutfağa mı gittin yoksa

Genişletmek için tıkla...

suzan6638 .!.:

kız arkadas mı cıkıcazz ne senınle bende tavukcu yolunda oturuyordummm aymar marketı bılıyormuusnnn yada carsamba pazarını sekerrr baska topıke yazıyordum cevap yazınca begen de ekranda goruyum sekerrr :))

Genişletmek için tıkla...

nehirasi .!.:

yok canım tanımıyorum seni,aymar marketi biliyorum pazarın devamında oturoyorum şimdi komşu çıkacağız

Genişletmek için tıkla...

suzan6638 .!.:

wiiii pazarın ortasında camıı var dı ben ordada oturdumm sen yenı mı evın yada sıte vardı orda yaa neydıı adı hatırlıyacam dım pazarın basında da ablam oturuyor mus ben daha gomredımde kırada lrr nlarrr senn evınnyakınında ne vr

Genişletmek için tıkla...

nehirasi .!.:

yok canım site değil.7-8 yıldır burda oturuyoruz.abimle beraber kalıyordum sonra evlendim ablamlar falan vardı onlar memlekete taşındı abim yalnız kaldı evi kiraya verecekti tek kalmasın diye bizde tekrar buraya taşındık.
bizim evin karşısında okul inşaatı yapılıyor üstün markete yakınız ablan bilir canım.

Genişletmek için tıkla...

suzan6638 .!.:

bıldigim papooglu market vardıı canım baskadaaklımda yok aslen nerelısın yada esın nerlı bız yozgat lıyız

Genişletmek için tıkla...

nehirasi .!.:

canım çarşamba pazarının bitiminden toprak iöokuluna (şimdi bilfen olarak değişti) doğru giderken yol üzerinde.

ben malatyalı eşim kastamonulu.

Genişletmek için tıkla...

suzan6638 .!.:

heh sımdı buldum toprak ı.ö tamam dır seker bılıyorum orayıı aynı mevkıı deyız ıste memnun oldumm cokk hemde cokkk

Genişletmek için tıkla...

nehirasi .!.:

bende memnun oldum gelirsen buraya banada beklerim

ben çıkıyorum görüşürüz canım

Genişletmek için tıkla...

suzan6638 .!.:

sabah parca parca uyandım ve mıdem delı gıbı zıl calıyordu cok actım ya

saat-10:00 gibi

hemen suyumu ıctım ve 1erık yedım

saat-11:00 sıkı bır kahvaltı arkadas ıle

-1,5 haslanmış yumurta
-1 dılım cavdar ekmegi
-maydonoz 1 tutam (koyden aksam geldiiii)
-1 catal ya helvası(bılıyorum yask ama regl olackamısım gıbı cnm tatlı ıstıyor)
-2 catal cılek recelı(buda yasak)
-2 catal mantar sote(taze toplanmıs )
-1 kupa yesıl cay


ara00

-yesılcay 2 kupa

öglen 14:00

-
cacık, tavuk sote ,maydonoz ,yarım dılımekmek..

ara00

-6 erik
-2 kayısı

akşam00 de eşime kahvaltı hazırladım dayanamadım yedım yaa yoksa sebze yemegımvardıı


-1 tane tavada yumurta
-1 dılım cavdr ekmegi
-1brdk cay
-2 zeytın
-1catal gül recelı(kayınvalıdem yenı yapmışta tadına baktıım:)

ilaveler

-4 kupa yesılcay
-2,5 lt su
-30dk leslıe
-2 saat ütü:):):) buda kalorı harcatıyor canlar:)

kıslar acimm acccc kendımı zor tutuyorumm ne yapimm sızce yaa suandada yesıl cay ve su ıcıyorum karıstırıyorum hhehehe mıdem sıssınde yemek ıstemeyım dıye


regl 1 haftavar erken olacagım ınsl...da olan bana oluyorr yaaaaaaaaaaaaaa durdurun benı yoksa mutfaga kosuyorum bakkk

Genişletmek için tıkla...

suzan6638 .!.:

heh sımdı buldum toprak ı.ö tamam dır seker bılıyorum orayıı aynı mevkıı deyız ıste memnun oldumm cokk hemde cokkk

Genişletmek için tıkla...

nehirasi .!.:

günaydın kızlar,

dün akşam etsiz çiğ köfte yedim

sabah

omlet ( azıcık yedim geri kalanını eşime verdim midem bulandı)
1 kk peynir
3 siyah zeytin
salata
1 dilim tam buğday ekmeği

ben çayı şekersiz içiyorum onun için yazmıyorum.
birde su bildirimi yapmıyorum çok içiyorum günde 2-3 litre havalar ısınınca bu miktar biraz daha artıyo
büyük bardakla içiorum soğuk içemiyorum damacanadan içiyorum.
sabah kalkar kalmaz 1 bardakla başlarım yatmadan önce lavaboya gittikten sonrada 1-2 bardak içer günü kapatırım
ömrüm lavaboda geçiyo

Genişletmek için tıkla...

efeeylul .!.:

Dün aksam 50 dk(6km)tempolu yuruyus yaptım
Büyük bır kase ton balıklı salata yağ hıc koymadım,balığı ıyıce suzdum dısında kalan cok bıle,esımın sandövıcınden bır ıssırık yedımm.
Bu sabah:
1 dılım domates,salatalık,maydonoz
3 siyah zeytın
1 kasık lıght labne
2 dımım kızarmıs tam buğday ekmek
2 fıncan az sekerlı cay
1 cay kasığı ucu bal yedım,esım yenı aldı doğal bal.

Genişletmek için tıkla...

nehirasi .!.:

afiyet olsun canım

Genişletmek için tıkla...

efeeylul .!.:

saol canımmsımdıde fasulye ayıklıycam..

Genişletmek için tıkla...