Kimse yokmuuu????
Bugün yediklerim
SABAH:1 bardak elmasirkesi,bal karışımı ılık su
2 dilim tam buğday ekmek
1 küçük domates
3 ziyah zeyin
2 küçük dilim köy peyniri
bi kac dal maydonoz
2 fincan çay az şekerli
ARA:1 fincan şekersiz yeşil çay
ÖĞLEN:Bir küçük kase mantı çorbası
(en 2 litre su içiyorum)
ARA:1elma
AKSAM:1 tabak yesil fasulye.1 kase yoğurt
6 dan sona bısey yemıyecem
1 fincan 5 i bir yerde içebilirim...
iş yerinde kızlar kek getirmiş 5 çayına
olmaz topiktekiler kızar bana yiyemem dedim ya
nasıl beynime işlenmişsiniz
vee tabikide yemedim
yaşasın sağlıklı kilosuz mutlu günlerr
iş yerinde kızlar kek getirmiş 5 çayına
olmaz topiktekiler kızar bana yiyemem dedim ya
nasıl beynime işlenmişsiniz
vee tabikide yemedim
yaşasın sağlıklı kilosuz mutlu günlerr
MERHABA EFEEYLÜL ben de tamda sizin gibi oldum 2009 da evlendim kilom:60 dı ve 2012 mayıs itibariyle kilom:73 oldu halimi bir düşün . tabiki bunda çocuk olmaması ile ilgili bir sürü sorun var her neyse bunları infertelitede yazıyoruz arkadaşlar yardımcı oluyorlar.benim de tamda sizin gibi canlı bir gruba ihtiyacım vardı. benim yaşım-26 ve boyum- 1.60 şuanki kilom ise 73hadi hayırlısı beni de kabul edersniz geldimmmm
Hoşgeldın,aramıza katılabılırsın.Cocuk konusunda kandıl gecesı kk ve tum bebek ıstıyenler ıcın dua ettım,herseyın hayırlısı
Hoşgeldın,aramıza katılabılırsın.Cocuk konusunda kandıl gecesı kk ve tum bebek ıstıyenler ıcın dua ettım,herseyın hayırlısı
canım ALLAH razı olsun çok sağol burası ne güzel hem öğreniyoruz hem dertlerimizi paylaşıyoruz çok çok sağolun
şimdi 1 kase erik yedim
akşam ne yapsam aklıma birşey gelmiyo eşime sordum dalga geçiyo kızartmalar falan neler yazmış hafif birşey yaparsam iyi olacak.
çorba salata yaparım belki :44:
Ya varya coook saol bende cok acıktım ne yesem dıye dolaba bakıp duruyorum sonra erık yemeye karar verdım ama tel caldı bısey oldu kaynadı sımdı sen söyledın gidip yıyım bır kase bence
aksam menu cok ıyı olur corba yap
şimdi 1 kase erik yedim
akşam ne yapsam aklıma birşey gelmiyo eşime sordum dalga geçiyo kızartmalar falan neler yazmış hafif birşey yaparsam iyi olacak.
çorba salata yaparım belki :44:
bende olmasam kalacak o eriklerafiyet olsun canım
Kızartma diyince,dün evimi temızledım çam kokarken şimdi kızartma kokuyor sabahdan berı alt kat,karsı taraf yada ust kat hepsı kızartma yapıyor heralde off patates kızartma kokuyor canım cekıyorrrrrr bende erık yıyorum napım
ayy benimde canım çekti ama hafta sonu yedimbu hafta kaçamak yok
yada ölçülü kaçamak olabilir
Ölçülü ya da ölçüsüz kacamak yok cok yaptın kacamak sen ben sadece pazar gunu yaptım
canlarım sızı dınledım 1 saat yurudum cok hızlı olmada 6 km hızla
cok hızlanamadım yada kosamadım
sımdı sut ıcmem gerekıodu o yuzden sutlu kahve yaptım
dıyetısyen haklı bnmde bazen gunde yedıklerım 700 800 kalorıyı gecmıyo aslında hata
haklısın canım o kaçamakları yapan ben değildim o benim şişko ruhumdu :125::111::112:
canlarım sızı dınledım 1 saat yurudum cok hızlı olmada 6 km hızla
cok hızlanamadım yada kosamadım
sımdı sut ıcmem gerekıodu o yuzden sutlu kahve yaptım
dıyetısyen haklı bnmde bazen gunde yedıklerım 700 800 kalorıyı gecmıyo aslında hata
bu arada kacamak demıssınzde bende dun koca bır tabak fırında makarna yedım aksam catlıcam sandım
sabhta cay kasıgı 1 kasık recel 1 kasık nutella 1 kasık fındık ezmesı 1 poaca kk peynı zeytın yedım
oglende 2 dımım beyaz ekmege krem peynır surduöm itraf edıorm
bu arada kacamak demıssınzde bende dun koca bır tabak fırında makarna yedım aksam catlıcam sandım
sabhta cay kasıgı 1 kasık recel 1 kasık nutella 1 kasık fındık ezmesı 1 poaca kk peynı zeytın yedım
oglende 2 dımım beyaz ekmege krem peynır surduöm itraf edıorm
he bır tane magnum mınıyle 2 topta normal dondrmayı unutmusum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?