-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Evlendikten Sonra Kilo Alanların Beraber Zayıflama Günlüğü
- Konu Sahibi efeeylul
- Başlangıç Tarihi
Kahvaltı
1 dilim kızarmıs ekmek
1 kk kadar beyazpeynir
1 bardak mis gibi çay
yeşil çay AZ SONRA
sendemı gec kalkıosn canım ehehhe
- 19 Mart 2010
- 21.479
- 15.166
- 498
merhabalar bende kilo alma topiğindeyim:) inş sizlerde bizlerde istediğimiz kilolara ulaşabiliriz. yalnız listenize baktığımda 1,70 boya sahip olupta 50 kilo olmak isteyenler var 60 kilo bence ona göre normal elli çok zayıf olur. ideal kilo hesaplama sitelerinden bakarsanız normal kilo altı çıkar
sizlere sağlıklı günler dilerim
sizlere sağlıklı günler dilerim
Son düzenleme:
merhabalar bende kilo alma topiğindeyim:) inş sizlerde bizlerde istediğimiz kilolara ulaşabiliriz. yalnız listenize baktığımda 1,70 boya sahip olupta 50 kilo olmak isteyenler var 60 kilo bence ona göre normal elli çok zayıf olur. ideal kilo hesaplama sitelerinden bakarsanız normal kilo altı çıkar
o kısı benım herkesın bellı bır zewkı ve vucut yapısı wardır ben 60 kg da 38 beden gobeklı falan oluyorum ve gr fazlalık sewmıorm bu yuzden 50 kg yanı 34 beden olmak ıstıyorum ..herkesın ıdeal kılosu kndını ıyı hıssettıgı kılodr oyle sacma seylerle hesaplananlar yalan dolan benm kemıgım agrdır senın etın makına nerden bılıcek dımı
bak ya ben bugun su icmeyi unutmusumsuya hucum seni yalnız bırakmıyım
ya wc ye gdemıorm cıldrcam ıyıce sıstım offffffff aksam yedım sabah yedım hepsı bana mıras kaldı
2 lt suya doğru ilerliyorum
aman canım o kadar hızlı içme gune bolerek iç
bari çatlatıcan kendini
- 19 Mart 2010
- 21.479
- 15.166
- 498
off 1 lt ictim valla sistim caya yer kalmadı
su icin deil de normal wc ise sorun bir tatlı kaşıgı z.yagı tavsiye ederim diyette bazen sorun oluyor wc az yediğimiz icin kosa kosa gıdersın
ay bı kez denedım mıdem kotu oldu
sımdı tatlı kasgı yagı ıcıcem dımı ustune su ne zaman ıse yarar bıde yaramazsa yagı bosa yemıs olucam
anladım cnm inş istediğin kiloya ulaşırsın
ben 160 olsam 45 den fazla olmazdım mesela
eheheheh
gobek sewıosan ne guzel valla kadınlarn hepsınde gobek var zaten cok kolay yapmak
umarım sende ulasırsın
ay bı kez denedım mıdem kotu oldu
sımdı tatlı kasgı yagı ıcıcem dımı ustune su ne zaman ıse yarar bıde yaramazsa yagı bosa yemıs olucam
yok canım illa ki yarar bence z.yagını ye bide ustune yeşilçay aksama kadar cıkamazsın wc den laptopu al wc de
rahat rahat :))gecen hafta ateslenmistim doktor idrar yolları dedi bi toz verdi antibiyotiğin yanına gece yatmadan iç dedi. içtim onu ertesi gunde sabah 2 tane yesil çay içmistim amaann allahım gunumun cogu wc de gecti yok boyle bır sey ıkı gunde 1 kilo gitti ne oluyor ya oldum
yok canım illa ki yarar bence z.yagını ye bide ustune yeşilçay aksama kadar cıkamazsın wc den laptopu al wc de
gecen hafta ateslenmistim doktor idrar yolları dedi bi toz verdi antibiyotiğin yanına gece yatmadan iç dedi. içtim onu ertesi gunde sabah 2 tane yesil çay içmistim amaann allahım gunumun cogu wc de gecti yok boyle bır sey ıkı gunde 1 kilo gitti ne oluyor ya oldum
o ılaclardan bnde kullandım gecmıs yıllarda cok mukemmel
dur ben yag ıcım
heh ıctım ustune bı bardak su daha ıcmıyım ozaman:18:
- 19 Ekim 2011
- 5.253
- 280
- 363
bende çalışıyorum canım ama 2 hafta izne ayrıldım,ev hanımlığının tadını çıkarıyorum.
bir yandanda kilo vermeye çalışıyorum
eşim öğretmen değil ikimizde askeriyede çalışıyoruz.
Öylemi anladım cnm tatilin tadını cıkar o zaman.
Kahvaltı
1 dilim kızarmıs ekmek
1 kk kadar beyazpeynir
1 bardak mis gibi çay
yeşil çay AZ SONRA
superrr afıyet olsun
menun guzel kuru kayısı ye sabah kalkınca faydası oluyor ben basladım.
usutune de su ıc tabı
merhabalar bende kilo alma topiğindeyim:) inş sizlerde bizlerde istediğimiz kilolara ulaşabiliriz. yalnız listenize baktığımda 1,70 boya sahip olupta 50 kilo olmak isteyenler var 60 kilo bence ona göre normal elli çok zayıf olur. ideal kilo hesaplama sitelerinden bakarsanız normal kilo altı çıkar
Kilo almamı inş istedığın kadar kilo alırsın.Aynada bakınca kendınden hoşnut olman önemli ruhen
brawo cnm
