selam kızlar:) bugün çok savaş verdim kendimle çünkü öğle yemeğinde en sevdiğim tatlı vardı işyerinde normalde hiç affetmezdim amaaaaaaaa YEMEDİMMMMM:)
aslında ben size bişey danışıcam bugün daha doğrusu önerileriniz istiyorum. Şimdi konumuz şu: ben bu hafta dişlerimden ameliyat olmaya başlıyorum, dolayısıyla katı gıdaları hayatımdan çıkarmak zorundayım. bu ilk ameliyatım değil bundan önce dört defa oldum son iki kaldı, doktor bi süre ara vermişti. şimdi yine başlıyor. yumuşak şeyler ve sıvı şeyler daha çok tüketebiliyorum. öncsinde kahvaltı olarak süt ve bebe bisküvisi yiyordum. doktor yiyebileceğim şeyler olarak püre, puding, dondurma, ılık çorba gibi şeyler öneriyor ama çok da masum besinler değil bunlar. içlerinden dondurmayı ameliyat günü ve ertesi günü tüketmek zorundayın dikişli bölgeyle ısırmam ve çiğnemem gerekiyor ödemi önlemek ve kanamayı engellemek için
SİZCE BEN BU SÜREÇTE NASIL BESLENEBİLİRİM YARDIMINIZA İHTİYACIM VAR
az kalsın unutoyrdum bugünkü menüyü iletmeyi:)
Sabah: iki dilim tam tahıllı ekmek, bir kk peynir, maydnoz, şekersiz çay
Ara: üç tane yaş kayısı
Öğlen: çorba, iki orta boy fırınlanmış köfte,iki çatal kadar patates püresi
Ara: üç parça yulaflı bisküvi
Akşam: bol limonlu yağsız salata
Gün içerisinde şekersiz çay, kahve ve iki bardak 7 otlu form çayı ve tabiki 2-2.5 litre su
bu senede tatile oraya gidicektik aslında, sonradan vazgeçtik ,benim yerimede gez olurmu
hadi hayırlısı
dimi 
