- 11 Aralık 2018
- 39.743
- 246.353
-
- Konu Sahibi sarilimoncuk
- #301
Hep ben zıplıyorum ya bundan sonra zıplamaya son, isteyen adam zıplatır...
Hep ben zıplıyorum ya bundan sonra zıplamaya son, isteyen adam zıplatır...Sizinki yapmıyor mu yoksa xodnkd
Şaka maka ikisi de mümkün, sen de zıplayabilirsin yani ne var bunda
Hayır değil ya, sen yine adamın kucağındasın yatakta, adam alttan yapıyor diye anladım ben.Ayakta mı? Hiç sevmem
Ooo kanks hoş geldinSizinki yapmıyor mu yoksa xodnkd
Şaka maka ikisi de mümkün, sen de zıplayabilirsin yani ne var bunda
Bu yazdiğiniz postta işte asil aradiğiniz kaynak.
Siz yeterlice kendinize özdeğer vermiyorsunuz,siz kilo vermeye emek etmeye değmiyorsunuz.
Yakişli eşiniz cokta güzel olmayan sizle evlendiği için şükran duyorsunuz .
Ve bu bilincaltinizda beni nasil olsamda her halimle zaten kabul etmiş diye kandiriyorsunuz.
Kendinizi önemsemiyorsunuz ,herşey eşinize layik,fit olmak genc durmak ,cevreden sevilmek,beğenilmek
Bu huy bendede olduğu için fark ettim:
Teoride herşeyi bilmek ama adim attamamak ,bir türlü başlayamamak
Benimde kendimi değiştirmem gereken bir sürü konularim var ,hatta sadece kilo değil sağliklada ilgili .
Prokastinasyon deniliniyor,erteleme hastaliği.
Sizde erteleyip duruyorsunuz
Kız niye anlamadin sen kuş gibisin işte adamda kaslı falan hani şu pornodakiler gibi kucakta hop hop en az 20 dk burası mühim aşağısı kurtarmaz anla da işte
E o zaman beni zıplatmış olmuyor ki, ben sabit duruyorum adamın totosu zıplıyorHayır değil ya, sen yine adamın kucağındasın yatakta, adam alttan yapıyor diye anladım ben.
Ha ayakta ha yatakta farketmez ama porno diyince herkesin ayakta aklina gelmesiAyakta mi bahsediliyor ya ben başka hayal etmiştim.
Al işte bak sen de anlamamışsın, monotonAyakta mi bahsediliyor ya ben başka hayal etmiştim.
İnsan psikolojisi öyle ince ayar bir şey ki... Size küçük bir örnek vereyim, ben iyi araba kullanırım hatta öyle yollarda kullandım ki benim diyen şoförlerin tedirgin gittiğiAma rampa inerken kalbim duracak gibi oluyordu, birçok insan çıkarken tedirgin olur bende tam tersiydi. Sebebini bilmiyordum aşırı bir korku duyuyordum. Sonra bir gün öyle eskilerden bahsederken birden ışık yandı. Ben küçükken babam koca otobüsle aşırı dik ve buzlu bir rampadan kaya kaya inmişti. Çok korktuğumu ve ağladığımı hatırladım, çok küçüktüm demek ki. Bu anıyı hatırlamıyordum bile aslında normalde. Hatta bana kalırsa önemsiz bir anı. Sonra bunu hatırlayıp sebebi bulduktan sonra korkmamaya başladım. Bakın sebebi bulmak bile tek başına işe yaradı. Uzattım ama demek istediğim, psikolojinizi hafife almayın; bir an, bir cümle, bir bakış bile zayıf anımıza denk gelip bizde iz bırakabiliyor. Bunca şey yapıp, sağlık sorununuz da yoksa ve yemeğe geri dönüyorsanız bir sebebi olsa gerek. Destek alın, işler daha kolaylaşır diye düşünüyorum.
Al işte bak sen de anlamamışsın, monoton
Sen hangi pozisyonu kastediyordun nilda, bak ortalık karıştı, kimse anlamamışOoo kanks hoş geldinhaksız mıyım ama genciz daha 2 3 dk da mortingen olmak mi normal,biz mi normaliz
Çok teşekkür ederim. Herkese tek tek cevap veremedim. Ama sabahtan beri başa döne döne hepsini okudum. Size cevap verirken herkese de toplu teşekkür etmek istiyorum. Gerçekten o kadar iyi geldi ki herkesin yorumu. Özelden yazanlar aynı şekilde. Kendime gelmemi sağladınız her biriniz yorumlarınızla. İyi ki varsınız hepiniiiiizMerhaba;
Bende yıllarca fazla kilolardan çok çektim. O da yetmezmiş gibi Haşimato teşhisi koydu doktor. Bende çoğu zaman irademe yenik düştüğüm için bir arpa boyu kadar yol alamadığım gibi kendimi hep başlangıç noktasında buldum…Sonra mağazalara gidipte beğendiğim kıyafetlerin bedenini bulamadığımda ya da sağlıkla alakalı sıkıntılar yaşadığımda artık tamam dedim. Online diyetisyenle anlaştım,spora yazıldım. Sonra bir tane mantar pano alıp kendime motivasyon panosu yaptım. Çok beğendiğim bir motosiklet montunu hedef olarak koydum kendime. O montun her bedeni bulunmuyor sadece S-M bedeni yaygın piyasada. O montun fotoğrafının birkaç çıktısını aldım. Birini motivasyon panoma yapıştırdım, birini buzdolabının üstüne, birini de tartımın durduğu duvarın önüne. Eve de hiçbir şekilde cipstir çikolatadır tatlıdır almıyoruz zaten. En fazla züber. O da çok gözüm dönerse 1-2 tane yiyebileceğimi söyledi diyetisyenim. Ne zaman canım bir şeyler çekse hemen o güzelim monta bakıp kendimi frenliyorum. Spor sonrası çok acıktığım için akşam yemeğimi spordan gelince yiyecek şekilde ayarlıyorum ve o açlıkla ne bulursam saldırmayayım diye yemeğimi evden çıkmadan önce hazır edip öyle çıkıyorum. Çikolata yiyecekseniz bile en azından bitter alın. Ve en acısı olsun ki 1-2 parçası kessin sizi. Ben diyetisyene gitmeden önce aile hekimime diyete başlayacağımı söyleyip gerekli tahlilleri yaptırdım. Sizde yaptırın bence. Eşinize de söyleyin o da bu süreçte size uyum sağlamaya çalışsın. Mesela eve tatlıdır abur cuburdur almasın. Yanınızda o tarz şeyler yemesin. Canınız tatlı vs. çektiğinde girip küçük bedenli kıyafetlere bakın atıyorum “5 kg verince ödül olarak şunu alacağım” diyin…
Konu evrildi ama kilolun zararlarindan girdik,iş buraya kadar geldiSen hangi pozisyonu kastediyordun nilda, bak ortalık karıştı, kimse anlamamış
Önce beyinde bitmeli kendini incecik hayal etmekle başla eski dar elbiselerine girebilidgni ve eşinin yanında ne kadar güzel duracağını düşün sabahlar aç karnına bol limonlu su öneririm veya sirkeli hamur işinden olabildigince uzak durmalısın özellikle şeker bir kadının yapamayacağı hiçbir şey yokHerkese merhabalar
Zaten kilom az değildi. Son 2 ayda ise haddinden fazla kilo aldım.
Bugün eşim ilk kez ciddi anlamda karşıma oturdu ve çok rahatsız olduğunu söyledi. Gencecik insanlarız ama ben yanımda annemle dolaşıyorum gibi hissediyorum attık dedi. Fiziksel olarak haklı maalesef. Öyle biçimsiz kilo aldım ki çok garip duruyor bedenim. Uzun bir konuşma yaptı ve üzgünüm noktasına dek haklıydı.
Sorun da burada başlıyor. ben yapamıyorum. En rahat diyetisyene de gittim inanın her gün çikolata makarna vardı listemde. En katısına da gittim ekmek bile yazmadı. Aralıklı oruç yaptım. 2 ana 2 ara yaptım. Açlık orucu yaptım. 3 ana 3 ara yaptım. Eve gelen yemek paketlerinden de satın aldım. Aklınıza gelecek her şeyi yaptım arkadaşlar. Ama bir yerde kopuyor ve kendimi tıkınırken buluyorum. Sonra bu döngüyü kırana dek günlerce üst üste yemeler. Ve bir yerde farkedip tekrar diyete girip aldığım 3-5i vererek yıllarım geçti.
Kime anlattıysam yeme bozukluğun var altında psikolojik bir neden vardır dedi. Ancak ben bunun psikolojik neden değil sadece irade eksikliği olduğunu düşündüğüm için hep erteledim psikolog işini. Bugün konuşmadan sonra tekrar düşündüm.
Bunu daha iyi anlamanız için söylüyorum. Gerçekten mutlu evliliğim ve kiloma rağmen harika bir cinselliğimiz var. Ailemle alakalı bir travmam mutsuzluğum olmadı. Hep çok sevilerek büyüdüm. Hem başarılı idim. Kafama koyduğumu hep yaptım kilo dışında. Dostlarım vardır. Yalnız değilim. Mesleğim var. Kendi paramı kazanıyorum. Maddiyatımız da sorun yok. Yani gerçekten ben nereden bu psikolojiye girdim ve tıkanırcasına yiyorum bulamıyorum.
Bunların ışığında benimki zayıf karakter özelliği sadece irade eksikliği olabilir mi? Yoksa mutlaka yeme bozukluğunun altından bir sorun çıkar mı? Sizlerden akıl fikir tecrübeniz varsa tavsiye bilmiyorum her şeyi bekliyorum. Bildiğim gerçekleri duysam da kolum kanadım kırıldı. Binlerce kez başladığım için kendime güvenim yok. Kocamın da güveni yok. En kötüsü de bu sanırım.
Mümkün... fiziksel efor gerektiren her şeyi etkiler doğal olarak, cinsellik de farklı bir şey değil. Cinsellik söz konusu olunca gurur yapıyor insanlar.damaged lemon aslında ben yüzmeyi de etkiliyor dedim ama kimse ona takılmadı, yooo ben on numara yüzerim demedi cinselliği de etkiliyor dememe takıldı,herkesin içinde bir yara varmiş bence açığa çıktı
Mümkün... fiziksel efor gerektiren her şeyi etkiler doğal olarak, cinsellik de farklı bir şey değil. Cinsellik söz konusu olunca gurur yapıyor insanlar.
Ha kilolu olduğun halde çok aktif hareket ettiğin bir cinsel yaşamın varsa zaten spor yerine geçer o, kilo vermene katkıda bulunur. Bilemedim