- 12 Kasım 2014
- 512
- 216
- 53
Haklısın canım işte misafir aniden gelince bende eşlik ettim 1 kurabiye 3 susamlı Çubuk yedim..
Ara:
1 hurma
1 muz
Akşam:
1 kase Çorba
Bulgur pilavı yanına tavuk sote
yoğurt
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Emzirme dönemimdeki tatlı krizlerimi atlatıp kilo vericem inş
- Konu Sahibi Mebeyh
- Başlangıç Tarihi
Haklısın canım işte misafir aniden gelince bende eşlik ettim 1 kurabiye 3 susamlı Çubuk yedim..
Ara:
1 hurma
1 muz
Akşam:
1 kase Çorba
Bulgur pilavı yanına tavuk sote
yoğurt
- 12 Kasım 2014
- 512
- 216
- 53
Sende bugün erken yemişsin çok güzel..
Ben demin bir ara Yaptım
Çayın yanında;
Dünden kalan az kestane vardı onları yedim
5 hurma ve Kızımın kalan minik çikolata parçasını yedim
Bu çikolataya çözüm bulamıyorum işte..
Diğer Şeyleri frenlemek daha kolay..
Ama çikolata işte fena bişey..
Sigara içenlerin bağımlılığı gibi bişey malesef Bendeki..
Neyse eskiye nazaran azaldı ya bu da bir Aşama..
Tamamen hayatımdan çıkarabilirmiyim bilemiyorum...
Ben demin bir ara Yaptım
Çayın yanında;
Dünden kalan az kestane vardı onları yedim
5 hurma ve Kızımın kalan minik çikolata parçasını yedim
Bu çikolataya çözüm bulamıyorum işte..
Diğer Şeyleri frenlemek daha kolay..
Ama çikolata işte fena bişey..
Sigara içenlerin bağımlılığı gibi bişey malesef Bendeki..
Neyse eskiye nazaran azaldı ya bu da bir Aşama..
Tamamen hayatımdan çıkarabilirmiyim bilemiyorum...
Bi ara çikolatayi bende çok yiyodum ama smdi aramiyorum bile bıktım çok nadir canım istio. Bu arada tartı doğru tartıyo arkadasim yeni tartilms bizde de tartildi aynı çıktı bdaha çık dedi bana 78 gelen ben 76 geldim eşimin isyerinin orda eczane var ona söyledim tartil die evdekiyle aynı ama 2 kilo gitmesi hem sevindirdi hemde tuhaf geldi
- 12 Kasım 2014
- 512
- 216
- 53
Ilk hafta ödemde gidiyor vücuttan..bende ilk hafta 2 kilodan fazla vermiştim.. Birde tartıldığın saatler de aynı Olmalı bence..
Ben hep sabah aç karınla tartılırım..
- 12 Kasım 2014
- 512
- 216
- 53
Valla 1 haftada 2 kilo versem 3 kilo versem anlarım ama 3 4 günde anlamadım sabahda denedim aksamda aynı valla canım... Benim ilk hedefim 70 di ama bende bi yaza kadar 68 65 kilo versem hiç fena olmaz bde veripde geri almakta istemiorum baya bi dikkat etmeyi düşünüyorum ben zayiflasamda gene sen verene kadar burda olucam canım ki ben yaza kadar devam edicem.
- 12 Kasım 2014
- 512
- 216
- 53
Beni gaza getiriyorsun.. Kendimi bayaa frenliyorum sayende canım..
Sevindim kendi adıma..
- 12 Kasım 2014
- 512
- 216
- 53
Nazar mı deydi sana noldu canım?
Poğaça simit yine karışmış kahvaltına..
Neyse olsun bir günden bişey olmaz..
Iyi gidiyorsun genel olarak..
Merhaba arkadaşlar bende 2hafta oldu doğum yapali ve 2haftadirda diyetteyim. 29 yaşindayim 1. 58 boy. 76 doğuma girdim eve geldiğimde 71 dim şimdi ben nerdeyse sizin gibi besleniyorum mesela buğün kahvaltim 1 haşlama yumurta. 1 kibrit kutusu peynir 5zeytin. 1dilim ekmek çay kaşiginin ucuyla bal tereyağ. 1 yemek kaşigi Acı domates açik cay hatta bazen 2yumurta yiyorum . Ama çok hizli gidiuo kilo. 2 haftada 7kilo gitmiş . Bazen günlük 1kilo gidiyo. Sizce ben buşekil devam etsem zararlimidir kaloriyi çoğaltsammi .sütümde var şükür ama kaslardan kaybetmekten korkuyorum. Yeni doğum yaptiğim içinmi böyle hizli gidiyo cevap verirseniz sevinirim
Anneme geldim canım gene malesef eczaneye uğradım şimdi gelirken orda tartildim. Doğru tartiyo dediler 77.500 geldim 1 kilo 2 kilo oynuyo tartılarda ya fazla tartilmakda iyi olmuo galiba
- 12 Kasım 2014
- 512
- 216
- 53
Canım bencede çok abartmadan tatlıyı azaltarak diyetini yap. Çünkü daha sütün rayına oturmamıştır.. Çok diyet yapıcam diye kasarsan Sütünden olursun mazallah.. Bana 2 sene önce gittiğim diyetisyen ayda 4-5 Max verebilirsin diğer türlü sütünün kalitesi bozulur Demişti.. Bende ilk haftalar hızlı vermiştim..
Normaldir.. Ama bu hızda gidersen sütün için endişelenirim ben.. Gerçi benim sütüm az diye takıntılıyım.. Senin sütün de bolsa kafana takma.. Bol bol ara yap..
Tatlı Yağlı hamur işi yeme.. Gidiyor zaten..
Benzer Konular
