Emziren Annelerin Birlikte Zayıflama Deneyimleri

selam arkadaşlar
kusura bakmayin annemlet haftasonu geldiler..kalabaliktik..yeni gittiler..giremefim nete..
bol bol da yedim tabiii..
yarin diyetisyene gidiyorum..ve insallah sobra da gitsin kilolaaaaarrr....
suzin nadil gidiyor bakalım
 
tablo yapalim mi..
badlangic kilosu ve her hafta kaç olduk diye..ben basliyim hetkes decam etsin üzerinde oynama yapip..
 
ama bugun korkuma tartilmadim..yarin diyetisyen sonrasi basliycam diyete..
 
emziren annelerin zayiflama serüveni
isim başlangıç simdiki toplam giden

ispanyol
whisper84
meinschatz
delipisicik
 
ismini yazmadigim varsa eklesin lutfen..
bir de başka bir şey eklemek isterseniz ekleyin..
hangi gun tartilalim..
 
Bugün tartida oynama olmamis malesef :KK43: ama durmak yok devam.
Ispanyol hos geldin tekrar yapalim evet haftada birde kilo bildirimi yapmak iyi olur motive oluruz. Ben 80 ile basladim suan 73.6 ile 73.4 arasinda gidip geliyorum insallah bi ayim bitince ( bi kac gün kaldi ) 69 a inebilirim.
 
Bugün tartida oynama olmamis malesef :KK43: ama durmak yok devam.
Ispanyol hos geldin tekrar yapalim evet haftada birde kilo bildirimi yapmak iyi olur motive oluruz. Ben 80 ile basladim suan 73.6 ile 73.4 arasinda gidip geliyorum insallah bi ayim bitince ( bi kac gün kaldi ) 69 a inebilirim.
Olsun canim yarina toplu duser kilon:KK66:
 
Bugün tartida oynama olmamis malesef :KK43: ama durmak yok devam.
Ispanyol hos geldin tekrar yapalim evet haftada birde kilo bildirimi yapmak iyi olur motive oluruz. Ben 80 ile basladim suan 73.6 ile 73.4 arasinda gidip geliyorum insallah bi ayim bitince ( bi kac gün kaldi ) 69 a inebilirim.
maasallah cok guzel verdin super gidiyor..
Pazartesi diyete baslama günü genelde bir hafta arayla tekrar pazartesi olsun o zaman sizede uyarsa tabi.
evet pazartesi uygun olur..
Canim super olur tablo :) yarin tartilalim bence
yarin baslangic yapip tartiliyoruz tamam mi..
 
Yarindan itibaren haftaya pazartesi karsilastiriyoruz o zaman kilolara bakalim ne kadar vericiz :) ay allahim ben bugün kahveyle bir dilim pasta yedim tadi damagimda kaldi uzun süreli diyetler olunca yemeyince olmuyo arada kacirmak moral veriyo :) aksam yemegimi yapicam birazdan 6 ya kadar yerim 6 dan sonra bisey yemicem aksam yemeginde kepekli makarna ve mantar sote yapicam yaninada bol salata her zaman ki gibi .
 
Yarindan itibaren haftaya pazartesi karsilastiriyoruz o zaman kilolara bakalim ne kadar vericiz :) ay allahim ben bugün kahveyle bir dilim pasta yedim tadi damagimda kaldi uzun süreli diyetler olunca yemeyince olmuyo arada kacirmak moral veriyo :) aksam yemegimi yapicam birazdan 6 ya kadar yerim 6 dan sonra bisey yemicem aksam yemeginde kepekli makarna ve mantar sote yapicam yaninada bol salata her zaman ki gibi .
Canım ben de kahvaltıda 1 yumurta 2 dilim ekmek 2 parmak büyüklüğünde peynir domates salatalık falan biraz recel ve pekmez. Akşam da seninki gibi Mantarlı et sote yogurt:) ama profiterol yaptım azıcık da ondan yerim azıcık ama:KK66:
 
Canım ben de kahvaltıda 1 yumurta 2 dilim ekmek 2 parmak büyüklüğünde peynir domates salatalık falan biraz recel ve pekmez. Akşam da seninki gibi Mantarlı et sote yogurt:) ama profiterol yaptım azıcık da ondan yerim azıcık ama:KK66:
Pekmez acayip süt yapiyo canim bende gece bazen kalkiyorum gögüslerim bos olunca iki kasik pekmez yiyip su iciyorum üzerine. Sen emziriyormuydun ? Kahvaltin gayet iyimis canim ben bugün kacirdim azicik esim kendine sucuklu tost yapmisti azicik yedim ondan adam da bikti haliyle hergün haslama ya da az yagli yemekden :)
Bencede ye hazir yapmissin tatliyi :) arada kacamak yapmadan uzun diyetler zor oluyor mutsuzlasiyor insan .
 
Kizimi anca uyuttum simdi yemek yapmam gerek geciktim azicik normalde 5 de yerdim yemegimi bu cadi sayesinde saatlerim karman karisik oluyo neyse yapim de daha gec olmadan yiyim bari.
 
Hos geldin canim ne kadar kalabalik olursak o kadar motive oluruz. Kolay gelsin hadi bakalim tartilinca buraya da yaz kilonu canim.
Hosbulduk canım :KK66: bence de ne kadar kalabalik o kadar iyi daha önce de kk.da dukan diyeti yapanlara katilmistim ve acayip motive olmuştum. Burada da yakalariz o motivasyonu inşallah. Sabah tok karna tartildim 69.6ciktim çok şükür iilo almamisim. Bugün de gayet güzel geçti haftaya ne olucaz bakalim :)
 
Hosbulduk canım :KK66: bence de ne kadar kalabalik o kadar iyi daha önce de kk.da dukan diyeti yapanlara katilmistim ve acayip motive olmuştum. Burada da yakalariz o motivasyonu inşallah. Sabah tok karna tartildim 69.6ciktim çok şükür iilo almamisim. Bugün de gayet güzel geçti haftaya ne olucaz bakalim :)
Cok degilmis kilon canim kac kilo vermek istiyorsun ? Bende bi 60 li rakamlara düsebilsem daha motive olucam hala 73 üm.
 
Cok degilmis kilon canim kac kilo vermek istiyorsun ? Bende bi 60 li rakamlara düsebilsem daha motive olucam hala 73 üm.
Ben de dogumdan sonra 73tum 60lari bir görsem keske diyordum :) gercekten 70lerden kurtulmak cok rahatlatiyor insanı. Benim yakin hedefim 65 uzak hedefim 59 :) gorumcem esim kayinvalidem ve ben yılbaşına kadar zayiflama yarisina girdik 2ay gecti kimsrde tik yok ben de sadece 2kilo verdim o gün bu gündür :) kaybedenler kazanana 100er tl vercek 300tl büyük ödül kazanmam lazim 65i gormek istiyorum. Bir de boyum 1.58 o yuzden kilom bayaa fazla
 
Ben de dogumdan sonra 73tum 60lari bir görsem keske diyordum :) gercekten 70lerden kurtulmak cok rahatlatiyor insanı. Benim yakin hedefim 65 uzak hedefim 59 :) gorumcem esim kayinvalidem ve ben yılbaşına kadar zayiflama yarisina girdik 2ay gecti kimsrde tik yok ben de sadece 2kilo verdim o gün bu gündür :) kaybedenler kazanana 100er tl vercek 300tl büyük ödül kazanmam lazim 65i gormek istiyorum. Bir de boyum 1.58 o yuzden kilom bayaa fazla
Güzel bu iddia seni bayagi bi motive eder. Benimde kiyafetlerimi giyememek :KK43: motive ediyor beni. 58 olmam lazim benimde uzun sürücek gibi ama olucak insallah kendime kiyafet de almak istemiyorum bu halime alismamayayim diye iki pantolonla idare ediyorum.
 
X