- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Emziren Annelerin Birlikte Zayıflama Deneyimleri
- Konu Sahibi zeyzeyz
- Başlangıç Tarihi
- 6 Kasım 2014
- 839
- 448
Canım süper gidiyosun ama ekmeği 2 dilime düşür bence. Ben öyle yapıyorum. 1 dilim tatliyla 1 dilim tuzluyla; )
- 6 Kasım 2014
- 839
- 448
Canım böyle de olmuş. Ben de bilmiyorum tablo
- 26 Ağustos 2010
- 585
- 166
Kizlar merhaba ben 13 gun once dogum yaptim 9 gun oncesinde de dikkat etmeye basladim yediklerime karatay grubuna yaziyodum beslenme listemi
Belli bi diyet yapmiyorum sadece azaltabildigim kadar azalttim tatli hamurisi yememeye calisiyorum ama annemin yanindayim gelen misafirlerle illaki yeniyo biseler buna ragmen 9 gunde emzirerek 2,9 kilo verdim..bundan sonra burdan devam edicem
Belli bi diyet yapmiyorum sadece azaltabildigim kadar azalttim tatli hamurisi yememeye calisiyorum ama annemin yanindayim gelen misafirlerle illaki yeniyo biseler buna ragmen 9 gunde emzirerek 2,9 kilo verdim..bundan sonra burdan devam edicem
- 26 Ağustos 2010
- 585
- 166
- 26 Ağustos 2010
- 585
- 166
- 6 Kasım 2014
- 839
- 448
Mmmm menu süper canım:) ve hosgeldin
- 26 Ağustos 2010
- 585
- 166
Sagol tatlim hosbulduk hergun menumuzu yazalim bol bol emzirelim
Sonra gitsin kilolar
- 22 Kasım 2014
- 72
- 30
- 39
- 22 Kasım 2014
- 72
- 30
- 39
- 15 Eylül 2014
- 2.281
- 1.666
- 32
Ben evlendim 6 ay sonra yaptım pişman mıyım Değilim Allah'a şükür o altı ayda gezeceğim kadar gezdim Hayatımı yaşadım aşkımla :)
- 7 Temmuz 2009
- 61
- 18
- 44
Arkadaşlar benimde 2.dogumumdan 10 kilo kaldı. Bebeğim ne zaman güçlü bir şekilde emmeye başladı birden 7 kilo falan aldım. Veremiyorum ,yarım kilo veremiyorum. Diyetisyene gittim hemen aceleso6 yok bebeğini emzir dedi. İlk 6 ay anne sütü bebegin ihtiyacının %100 ünü ,6/12 ay %50 sini ,12/24 ay %30unu karşılıyor dedi. Yani arkadaşlar emzirmek 2 yaşına kadar önemli. Bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Günümüzde Bebeğinizin sağlığını tehdit eden bu kadar etken varken bizler onlara güçlü bir temel yapmalıyız diye düşünüyorum.
Ben sizlere katılmak isyiyorum önerilerinizi dikkate alacağım.
Benim anlamadığım bebeğim 6 aylık sadece anne sütü aldı. Emerken beni yiyip bitiriyor gibi hissediyorum ben neden böyle kilo aldım :) 70 kilo ile hamile kaldım şimdi 80 kiloyum. Boyum 165.
Bu arada emzirme ile ilgili sağlık Bakanlığının asagidaki sitesini zitaret etmenizi tavsiye ederim:
bebegimiseviyorumsagliklibesleniyorum.com
Ayrıca bilgi hattı var telefon 184.her zaman Açık 24 saat arayabilirsiniz. Emzirmeyle ilgili bebeginizle ilgili her şeyi sorabilirsiniz. Sağlıkla ilgili. SABİM
Ben sizlere katılmak isyiyorum önerilerinizi dikkate alacağım.
Benim anlamadığım bebeğim 6 aylık sadece anne sütü aldı. Emerken beni yiyip bitiriyor gibi hissediyorum ben neden böyle kilo aldım :) 70 kilo ile hamile kaldım şimdi 80 kiloyum. Boyum 165.
Bu arada emzirme ile ilgili sağlık Bakanlığının asagidaki sitesini zitaret etmenizi tavsiye ederim:
bebegimiseviyorumsagliklibesleniyorum.com
Ayrıca bilgi hattı var telefon 184.her zaman Açık 24 saat arayabilirsiniz. Emzirmeyle ilgili bebeginizle ilgili her şeyi sorabilirsiniz. Sağlıkla ilgili. SABİM
- 19 Ekim 2014
- 3.795
- 4.582
hosgeldin canim..daha cok yenisin fazla zorlama kendini..kirkini cikarana kadar agir diyet yapma sakin..
afiyet olsun guzrl olmys..ogle yemefin mi..bir de hic sut urunu yok menunde..peynir yogurt yemenivtavsiye ederim
hosgeldin canim..insallah burlikte keyifle veririz kilolarimizi
allah bagisladin canim..saglicakla al kucagina..
methaba canim.tesrkkurler bilgi icin..hemen bakiyorum brn de siteye..
ben de gittim diyetisyeme daha rahlil sonuclarini gostermedim..muhtemelen sltinci ayda gel diyecek..bakalim artik..
- 19 Ekim 2014
- 3.795
- 4.582
dunki menümu yazayim
sabah- öğle birlikte oldu 1 dilim borek 2 dilim oeynir 6-7 zeytin domates salatalik 1 dilim rkmek azicik recel ...recel ev yapimi ve az seketliydi
aksam menemen 2 dilim ekmek peynir
ara 7-8 badem 1 kasik pekmez
su 3 lt
menulerim het zaman bu jadar kotu degil ..dun hastane kan ver fln derken bu kadar oldu..
sabah- öğle birlikte oldu 1 dilim borek 2 dilim oeynir 6-7 zeytin domates salatalik 1 dilim rkmek azicik recel ...recel ev yapimi ve az seketliydi
aksam menemen 2 dilim ekmek peynir
ara 7-8 badem 1 kasik pekmez
su 3 lt
menulerim het zaman bu jadar kotu degil ..dun hastane kan ver fln derken bu kadar oldu..
- 6 Kasım 2014
- 839
- 448
Günaydın kizlar
dun obur esim sayesinde gayet ağır şeyler yedim. O yüzden tartiya cesaretim yok. Yarın inşallah. Bizler zaten şok diyetler yapmıyoruz. Gereksiz zararlı şeylerden kisip görüldüğü üzere gram gram zayifliyoruz:) olsun ama öncelikli amaç bebisleri doyurmak sonrasinda yavaş yavaş form tutmak
dun obur esim sayesinde gayet ağır şeyler yedim. O yüzden tartiya cesaretim yok. Yarın inşallah. Bizler zaten şok diyetler yapmıyoruz. Gereksiz zararlı şeylerden kisip görüldüğü üzere gram gram zayifliyoruz:) olsun ama öncelikli amaç bebisleri doyurmak sonrasinda yavaş yavaş form tutmak - 6 Kasım 2014
- 839
- 448
Çok az
Çok az yemissin canım tartldin mi
- 6 Kasım 2014
- 839
- 448
- 8 Nisan 2009
- 2.418
- 2.074
aaa benide yazın o zaman... evdeki tartım dün itibari ile bozuldu yenisini alacağım o yuzden akşam üzeri size kesin kilomu yazarım. Olur mu?
