ya hiç sormayın benim oğlan da gece çok mızırdandı.Dün akşam barbunya yemiştim.ekmek pilav falan hiçbişey yemedim başka.Sanırrım bebeğimde gaz yaptı,sabaha kadar hep gaz sancısı çekti garibim
günaydınnlarrr benim kızımda hiç uymadı mız mız mız 2 gecedir böyle dişmi başka bişeymi bilemedim çok yurgunum, bencede takıl buralara motivasyonu artıyor insanın ben geçen 4 nisanda tartılmıştım 76.200 düm bu sabah tartıldım 75.100 üm yani 10 günde bir kilo gitmiş buna çok sevindim ebnim troid sorunum olduğu için yavaş verecem anlaşılan mama ben hiç veremem diyordum bu bile beni çok mutlu etti :))
Canım kendi kendine konusuyo olurmusun hiç,aramıza hosgeldin.bak bu konuyu takip et mutlaka farkı göreceksin çünkü hic diyet yapamayan ben burda sizlerle birlikte hareket edince hep bi gazla başliyorum güne:)
Bu arada müjde kizlar.dünkü cabalarim bugun meyvesini verdi.sabah tartildim ilk defa 66.900 ü gördüm,DARISI BAŞINIZA HANIMLAR :)
günaydın hanımlar ben biraz kendi kendine yazıyo gibi oldum ama neyse.....
bu gece kızım çok huysuzlandı hiç durmadı sabahı sabah ettik dolayısıyla yorgun bi güne başladık...
kahvaltıda1yumurta 1 dilim peynir 5 zeytin 2 minik domates 1dilim ekmek açık çay 2 çatalda helva yedim dayanamadımm((
kızlr mrb cok ıyı masalalh herkez kılo vermeye baslamıs :)) bızde sabah sporumuzu yaptık bırazdan plates yapıcam sımdıde yogurtlu yulaf kepegımı yıyorumm :))
Arkadaşlar yediklerime dikkat ediyorum ama ben şu sıralar kortizonlu fitil kullanıyorum.Sizdede oldu mu sezeryan doğum yapmama rağmen bende anüs çatlağı oluştu doktor fitil verdi oda kortizonluymuş sanırım o kilo vermemi etkiler.Çünkü kortizon su ve tuz tutarmış araştırmalarıma göre bende iştah açmıyor ama ödem yapıyor sanırım.Bakalım belki başka fitile geçicem.Zaten şişkoluğumu kafaya takıyorum bide kortizon çıktı.Ben artık eski kotlarıma girmek istiorum.Arkadaşlar ben bide yulaf ezmesini robottan geçirip un gibi oldu yemesi daha rahat oluyor.[/QUO arkaadasım sorununla ilgili bir bilgim yok ama yulaf ezmesi değil kullanılan yulaf kepeği olacak zor bulunuyor ama biz bunu tüketiyoruz
Arkadaşlar yediklerime dikkat ediyorum ama ben şu sıralar kortizonlu fitil kullanıyorum.Sizdede oldu mu sezeryan doğum yapmama rağmen bende anüs çatlağı oluştu doktor fitil verdi oda kortizonluymuş sanırım o kilo vermemi etkiler.Çünkü kortizon su ve tuz tutarmış araştırmalarıma göre bende iştah açmıyor ama ödem yapıyor sanırım.Bakalım belki başka fitile geçicem.Zaten şişkoluğumu kafaya takıyorum bide kortizon çıktı.Ben artık eski kotlarıma girmek istiorum.Arkadaşlar ben bide yulaf ezmesini robottan geçirip un gibi oldu yemesi daha rahat oluyor.
yulaf kepeğini bende bulamıyorum bi türlücanım arkadaşımın dediği gibi biz yulaf kepeği kullanıyoruz.zor bulunuyor ama çok işe yarıyor.ben ilk önce yulaf kepeği bulamayınca yulaf ezmesi aldım bir süre onu tükettim ama yulaf kepeğini bulunca ona döndüm.arasında fark var mı bilmiyorum ama dukan diyetinde falan da yulaf kepeği diyor.ben de sezeryanla doğum yaptım iki kere ama öyle bir çatlak olmadı şükür,geçmiş olsun sana.fitili bırakınca daha net anlaşılır kilo verip vermediğin sen yine de yediklerine dikkat et ve bol su iç :)
vaaayy süpersin canım.hergün bu performansı bekliyoruz senden :) ben de her sabah aç karnına bir saat pilatesimi yapıyorum.ay çok zor oluyor ama.benim 2 yaşında bir kızım var oğlum da 2 aylık.kızımı tv nin başına oturtuyorum caillou yu açıyorum oğlanı da emzirip yatırdıktan sonra pilatyese başlıyorum.Ama baya zor oluyor hergün aynı düzende çalışmak.ama kilo verdiğimi görünce gaza geliyorum daha çok gayret ediyorum :)
işte tam yerimi buldum bende geldim kızlar 88 kiloyum 5 aylık bebeğim var benide alın aranıza
canım benım sagol dun ıkı tane dondurma yedım nasıl ozlemısımmmm
benımde 5 yasında bı oglum var onun sıkıntısı yok bana okula gıdıyor ama kucuk oglum tam plates sırasında uyanıyor aglıyor zaman kolluyorum valla yatırınca hemen yapmaya calısıyorum
ben yanlış mı okudum tam 16 aydır hiç adet olmadın mıııı
Evet canım öyleydi. Emzirdiğim için diye düşünüp gitmiyordum doktora. Şuan ilaçla başladım adet olmaya. Düşün ama halimi o şişkinliği. Herkes hamile misin diyordu? İğrençti ya.Gerçi hala kilo sorunum var ama inş. zamanla daha iyi olur.
bende 1 haftadır diyete başladım bide arada spor yapıyorum sadece 500 grm gitmiş gibi şu akşam çayla büskiviyide bırakabilsem bi
oo tebrikler devamı gelir inşCanım kendi kendine konusuyo olurmusun hiç,aramıza hosgeldin.bak bu konuyu takip et mutlaka farkı göreceksin çünkü hic diyet yapamayan ben burda sizlerle birlikte hareket edince hep bi gazla başliyorum güne:)
Bu arada müjde kizlar.dünkü cabalarim bugun meyvesini verdi.sabah tartildim ilk defa 66.900 ü gördüm,DARISI BAŞINIZA HANIMLAR :)
çok iyi cnm bende 77 yim biran önce 70 olmak istiyorum artıkgünaydınnlarrr benim kızımda hiç uymadı mız mız mız 2 gecedir böyle dişmi başka bişeymi bilemedim çok yurgunum, bencede takıl buralara motivasyonu artıyor insanın ben geçen 4 nisanda tartılmıştım 76.200 düm bu sabah tartıldım 75.100 üm yani 10 günde bir kilo gitmiş buna çok sevindim ebnim troid sorunum olduğu için yavaş verecem anlaşılan mama ben hiç veremem diyordum bu bile beni çok mutlu etti :))
inş cnm saollhg aramıza canım arada öle iki catal kacamak olur kahvaltın gayet iyi böle devam et arkadasım kısa zamanda tartıda farkı görceksin
ahh ben bi türlü başlayamadım spora bi başlasam süper olcak plates yapmayı istiyorum ama bi yerimi kaldırıp yapamıyorumvaaayy süpersin canım.hergün bu performansı bekliyoruz senden :) ben de her sabah aç karnına bir saat pilatesimi yapıyorum.ay çok zor oluyor ama.benim 2 yaşında bir kızım var oğlum da 2 aylık.kızımı tv nin başına oturtuyorum caillou yu açıyorum oğlanı da emzirip yatırdıktan sonra pilatyese başlıyorum.Ama baya zor oluyor hergün aynı düzende çalışmak.ama kilo verdiğimi görünce gaza geliyorum daha çok gayret ediyorum :)
geçmiş olsun cnmArkadaşlar yediklerime dikkat ediyorum ama ben şu sıralar kortizonlu fitil kullanıyorum.Sizdede oldu mu sezeryan doğum yapmama rağmen bende anüs çatlağı oluştu doktor fitil verdi oda kortizonluymuş sanırım o kilo vermemi etkiler.Çünkü kortizon su ve tuz tutarmış araştırmalarıma göre bende iştah açmıyor ama ödem yapıyor sanırım.Bakalım belki başka fitile geçicem.Zaten şişkoluğumu kafaya takıyorum bide kortizon çıktı.Ben artık eski kotlarıma girmek istiorum.Arkadaşlar ben bide yulaf ezmesini robottan geçirip un gibi oldu yemesi daha rahat oluyor.
buyur gel burası geniş cnmişte tam yerimi buldum bende geldim kızlar 88 kiloyum 5 aylık bebeğim var benide alın aranıza
Valla bu cocuklarin hepsi ayni.tam pilatese basliyorum kucuk agliyor buyuk su istiyor off of.ama yılmıyorum. 3 haftadir karın hareketleri calısıyorum bi gör karnım azıcik kaldi:)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?