Benim minnoş çok huzursuz ne yediğinden anladım ne de 8ctigimden kucağımda ziplatiyorum şimdi zor uyudu benimde sporum bu oldu galibaSelamlar .aksam yemegimi 19;30 da yedim.
su ile devam biraz da zumba yapacagim insallah
Allah kolaylik versin canim . benim kizinda bir yas asisi oldu bugun cok agliyo . uyuyunca halim kalirsa yapcam sporu insallah yoksa yaptirmiyo cok agliyoBenim minnoş çok huzursuz ne yediğinden anladım ne de 8ctigimden kucağımda ziplatiyorum şimdi zor uyudu benimde sporum bu oldu galiba
Aslında biz sporun en alasını yapiyoruxda yemeye dikkat etmedigimizden tombis oluyoruzAllah kolaylik versin canim . benim kizinda bir yas asisi oldu bugun cok agliyo . uyuyunca halim kalirsa yapcam sporu insallah yoksa yaptirmiyo cok agliyo
Kızlar şekersiz çay la bir avuç sarı leblebi ile bir kaç tane kabak çekirdeği yedim bugün sanki biraz fala kaçırdım
Haha bende oyleyim ama mutfaga ugramadm hic biseyler yememek icin aksam 30 dk zumba ve bolca su ictim . benden bugunluk bu kadar yatmaya gidiyorm insallhkendimi aç kurtlar gibi hissediyorum bebis emince
Gunaydin eline saglik canim . bende sabah iki bardak su ictim . 1 saat sonra kahvalti ettim . iki zeytin . iki lokma simit . 3 krep . kasar ,yumrta falan ama hep bi kac lokma olarakGünaydın kızlar kahvaltımı yaptım ekmeğin üç kısmına yarım yumurta koydum 5 adet zeytin yarım salatalik iki catalda çilek reçeli yedim iki bardak da şu içtim spor yapamadım ama sabah saat 5 e kadar mutfak temizledim raflar komple buz dolabı dip köşe allahin verdiğine şükür simdi biraz uyuyacağım çünkü şu saat oldu hala uyuyamadım sizler neler yaptınız
Hiç birsey kuzularimizdan önemli değil isterse bir ömür kalsın kilolar onlar iyi olsunlar bende aynı senin gibi saldım gitti valla ama hareket etmeyi cogalttimBen galiba bırakıcam.iki gündür saldım xaten bebeğim.surekli.emmek istiyor aç çünküama kilo vermeyide çok istiyorum
Direk almışım bile geri yarım kilo gerçekten çok üzülüyorum halime daha bu yaşımda 80 kilo çok fazla kendimden iğreniyorum eşimin yanına yakıştırmiyorum kendimi koca karı gibi gözüküyorum bide sezeryan oldum göbek desen zaten hiç bir kıyafetim olmuyor mutlu değilim ...Hiç birsey kuzularimizdan önemli değil isterse bir ömür kalsın kilolar onlar iyi olsunlar bende aynı senin gibi saldım gitti valla ama hareket etmeyi cogalttim
Üzülme diyet yapamiyorsan da ufaktan spor yap ben inancımı kaybetmedim sende etme yavaş yavasta olsa başarıcaz benim eşim 1.80 ben 1.50 düşün yani 81 kilo ile başladım yarım dünya gibiyim ama ümidimi hiç kaybetmedim onlar yapamazsın dedikçe iş inada bindi evet diyet yapamıyorum emzirdigim için bozdum zaten ama yinede dikkat etmeye çalışıyorum hareketimi arttırdım cocuklarla oyun oynuyorum müzik açıp onlarında hoşuna gidiyo tek ben yapınca sıkılıyorlar onlarda dahil ettim birini kucağımda bininde elini tutup halay çekiyorum Bi yarım saatDirek almışım bile geri yarım kilo gerçekten çok üzülüyorum halime daha bu yaşımda 80 kilo çok fazla kendimden iğreniyorum eşimin yanına yakıştırmiyorum kendimi koca karı gibi gözüküyorum bide sezeryan oldum göbek desen zaten hiç bir kıyafetim olmuyor mutlu değilim ...
Durmuyor ki bbeegim de doğduğun dan beri ağlıyor en fazla 15 dk yapabiliyorum 15 fkkan nolcak terletmiyor bile gerçekten çok kötü herkes çok kilo almışsın diyip duruyor eşim kötü birşey söylemiyor ama farkındayım oda memnun değil bu durumdanÜzülme diyet yapamiyorsan da ufaktan spor yap ben inancımı kaybetmedim sende etme yavaş yavasta olsa başarıcaz benim eşim 1.80 ben 1.50 düşün yani 81 kilo ile başladım yarım dünya gibiyim ama ümidimi hiç kaybetmedim onlar yapamazsın dedikçe iş inada bindi evet diyet yapamıyorum emzirdigim için bozdum zaten ama yinede dikkat etmeye çalışıyorum hareketimi arttırdım cocuklarla oyun oynuyorum müzik açıp onlarında hoşuna gidiyo tek ben yapınca sıkılıyorlar onlarda dahil ettim birini kucağımda bininde elini tutup halay çekiyorum Bi yarım saat
Yapacak bisey yok canim . bebegini emzirmesen bu seferde niye emzirmiyosun derler . derler de derler yani . ama sen mutsuzsan en azinda aksamlari bellii bi saatten sonra yeme baya fark ediyo . bende baslardaki gibi yapamiyorum malesef ama aksam yemiyorum bide ekmek bi iki lokma yiyorum . spor olataj da 30 dk zumba yapiyorm . ama biri kucagimda biri de benle oynuyo zar zor yapiyorm ama yine de yapmaya calisiyrm . insallah hersey guzel olacakDurmuyor ki bbeegim de doğduğun dan beri ağlıyor en fazla 15 dk yapabiliyorum 15 fkkan nolcak terletmiyor bile gerçekten çok kötü herkes çok kilo almışsın diyip duruyor eşim kötü birşey söylemiyor ama farkındayım oda memnun değil bu durumdan
Ah o gobekler valla bende gobekten muzdaribim kocaman gobek hic memnun degilim bu halimden ama yapacak bisey yokDirek almışım bile geri yarım kilo gerçekten çok üzülüyorum halime daha bu yaşımda 80 kilo çok fazla kendimden iğreniyorum eşimin yanına yakıştırmiyorum kendimi koca karı gibi gözüküyorum bide sezeryan oldum göbek desen zaten hiç bir kıyafetim olmuyor mutlu değilim ...
Zaten akşam 5 yada 6 dan sonra başka bişey yemiyorum öğlen 12 ye kadar ins fark eder yapabilirsem spor yapmaya clscam ama benden bu kadar sanırım zor veririm artıkYapacak bisey yok canim . bebegini emzirmesen bu seferde niye emzirmiyosun derler . derler de derler yani . ama sen mutsuzsan en azinda aksamlari bellii bi saatten sonra yeme baya fark ediyo . bende baslardaki gibi yapamiyorum malesef ama aksam yemiyorum bide ekmek bi iki lokma yiyorum . spor olataj da 30 dk zumba yapiyorm . ama biri kucagimda biri de benle oynuyo zar zor yapiyorm ama yine de yapmaya calisiyrm . insallah hersey guzel olacak
Evet keşke normal olsaydı ama olmadı işte 16 saat suni çektim 7 cm açılmam oldu ama.bebegim kanala girmedi böyle gelmek istedi resmenAh o gobekler valla bende gobekten muzdaribim kocaman gobek hic memnun degilim bu halimden ama yapacak bisey yok