Emziren anneler beraber zayıflayalım.

E

Elif2780

3 melek annesi❤
Üyelik İptali
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
22 Ekim 2019
1.055
3.579
53
20gün oldu doğum yaptım. Üst üste 3.gebelik olunca önceki kilolarla beraber hepsi kaldı. Benimle beraber hem sağlıklı beslenip hemde zayıflamak isteyen anneleri bekliyorum. Gelin beraber zayıflayalım


Listemiz
Elif başlangıç 71.2 hedef 57.0 boy 1.63
mrvlkn1107 başlangıç 65 hedef 52 boy 1.53
Babsy baby başlangıç 75 hedef 60 boy 1.61
Maggiore başlangıç 80.4 hedef boy 1.70
armin83 başlangıç 65 hedef 55 boy 160
dfn0714 başlangıç 65 hedef 60 boy 1.67
Larista başlangıç 79.7 hedef 60 boy 1.69
 
Son düzenleme:
Merhaba bende 2.5 ay önce doğum yaptım ama zaten kilom vardı hamile kaldığımda. 20 kg vermem lazım şuan 84 kg dayım.
 
Merhaba saatlerdir formda geziyorum ama bi türlü emziren annelere göre beslenme listesi bulamadım benimde çoook fazlam var şuan 98 kilonun ve ben 40 kg vermek istiyorum birbirimize destek olalım lütfen bu sefer olsun Allah ım yıldım artık kilolardan bebeğim 3.5 aylık buarada
 
Merhabalar iyi geceler :)
Bende yakın bi zamanda emzirmeyi bıraktıracam inşallah 1 ay sonra 2 yasinda olacak kizim. Bende 3 aydır felan kendimce uğraşıyorum ama pek yapamıyorum sadece 6 kilo verebildim 90 'la başladım 84 e düştüm dün tartıldım 85 olmuşum tekrar başladım borç oruclarim var onları tutuyorum hemde iyi oluyor yememe engel oluyorum bi acıdan da ama motive çok önemli
 
Merhaba Kesinlikle oruç tutarken kilo veriliyo gecen ramazanda hamileydim ve 6 kg civarı vermiştim bu ramazanda ek gıdaya başlarım büyük ihtimalle ama o zmna kadar beklemek istemiyorum bi yerden başlamalıyım
 
anneolmakk .!.:
Merhaba Kesinlikle oruç tutarken kilo veriliyo gecen ramazanda hamileydim ve 6 kg civarı vermiştim bu ramazanda ek gıdaya başlarım büyük ihtimalle ama o zmna kadar beklemek istemiyorum bi yerden başlamalıyım
Genişletmek için tıkla...
Aman diyet diye sütünüz azalmasında internette de emziren annelere gore çok güzel diyetler var bi bakın isterseniz. Bide az yiyip, bol su, spor yapılırsa her türlü verilir ya Süt çok olsun diye habire yedirdiler banada
 
Artık süt olsun diye yemicem süt arttırıcı çayım var onu icicem azalırsa ama yemek yok
 
Merhaba hanımlar, bende sizinle birlikte kilo vermek istiyorum, 2 doğum yaptım bebeğim 5,5 aylık yavaştan başlamak iyi olur, çok fazla kilo aldım birbirimize destek olursak başarabiliriz.
 
Elif2780 .!.:
20gün oldu doğum yaptım. Üst üste 3.gebelik olunca önceki kilolarla beraber hepsi kaldı. Benimle beraber hem sağlıklı beslenip hemde zayıflamak isteyen anneleri bekliyorum. Gelin beraber zayıflayalım
Genişletmek için tıkla...
Ben varim bende 2 ay oldu dogum yapali spora ve saglikli beslenmeye baslayayim istiyorum emzirme surecinde kilo aldiran sut olsun diye abuk sabuk yedirilen sacma sapan beslenme sekli ben sutu artiran en iyi seyin nitelikli beslenme ve sık sık emzirmek oldugunu dusunuyorum ama seker krizlerime yeniliyorum motive edicek bir diyet arkadasim olsa yaza kadar zayiflamsk istiyorum
 
Bu arada 1.55 boyum 65 kiloyum suan 10 kilo fazlam var 57 yle hamile kaldim 73 le doguma girdim 65 e dustum diyet falan yapmadan ama boyuma gore 10 kilo fazlam var
 
Merhaba hanımlar o zaman bilgilrrimizi yazıp başlayalım hep beraber. Cuma günü tartı günümüz olsun. Hepimiz cuma tartılıp güncel kaç kilomuzu ve ne kadar kilo verdiğmizi yazalım. Ayrıca günlük menülerimizi, su miktarı ve yapabildiğimiz sporları da yazarsak daha motive oluruz.
Ben adım elif.31yaşındayım. Öğretmenim. 5yaşında, 2bucuk yaşında ve 37günlük 3çocuk annesiyim :) kilom 71, 1.63 boyum. Hedef kilom 57. Emzirirken düzenli ve sağlıklı yeme ile çabuk kilo verceğimizi düşünüyorum.
Bu postu alıntılayıp bilgilerinizi yazarsanız liste yaparız. damlapal Fit_anne minnnnnak C _CikiLeta M mrvlkn1107
 
Merhabalar bende 35 yasindayim saglik memuruyum biri 9 biri 2 aylik iki cocuk annesiyim boyum 1.53 kilom 65 hedef kilom 52 emziriyorum hamilelik sonrasi 65 kiloda takildim umarim birbirimize destek olup kolaylikla kurtuluruz kilolarimizdan
 
Elif başlangıç 71.2 hedef 57.0 boy 1.63
mrvlkn1107 başlangıç 65 hedef 52 boy 1.53
 
mrvlkn1107 .!.:
Merhabalar bende 35 yasindayim saglik memuruyum biri 9 biri 2 aylik iki cocuk annesiyim boyum 1.53 kilom 65 hedef kilom 52 emziriyorum hamilelik sonrasi 65 kiloda takildim umarim birbirimize destek olup kolaylikla kurtuluruz kilolarimizdan
Genişletmek için tıkla...
Bende her doğumda 5kiloyla sabit kaldım. Ama bunda zayıflamak istiyorum. Beraber başaracağımıza inanıyorum :)
 
Elif2780 .!.:
Bende her doğumda 5kiloyla sabit kaldım. Ama bunda zayıflamak istiyorum. Beraber başaracağımıza inanıyorum :)
Genişletmek için tıkla...
Ilk dogumumda cok kilo almistim 57 yle hamile kaldim 87 yle dogum yaptim dogumdan sonra 60 a dustum ama sut olur onu ye sut olur bunu ye kilo aldikca aldim 70 leri gordum malum boyda kisa 8 sene adile nasit gibi gezdim ikinci hamilelikte bilincli baslasim 70 lerde tamamladim ama yasla alakali herhalde 2 ayda ancak 65 e dusebildim 4 ayim var ise baslamama 52 hedefim insallah beraber basaririz benim sorunum.aksam ve gece tatli krizi ah bir onune gecebilsem
 
En küçüğünüz benim herhalde,23 yaşındayım, çalışmıyorum, 2 çocuk annesiyim büyüğü 3 yaşını doldurdu küçüğü 15gün sonra 6 aylık olacak, boyum 161, kilo 75, hedefim 60 olmak inşallah hep birlikte başarırız, ben bugün başladım.
 
Elif başlangıç 71.2 hedef 57.0 boy 1.63
mrvlkn1107 başlangıç 65 hedef 52 boy 1.53
Babsy baby başlangıç 75 hedef 60 boy 1.61
 
Hoşgeldin sende canım. Başarırız hep beraber inşallah yeter ki isteyelim
 
Elif2780 .!.:
Hoşgeldin sende canım. Başarırız hep beraber inşallah yeter ki isteyelim
Genişletmek için tıkla...
Aynen canım aslında 74 de ben 75 diyorum düz olsun diye, bide emziriyorum ya bebişimi başım dönüyor alışırız inşallah,kan şekeri de var.
 
Merhabalar benden de.
31 yaşındayım.
1.70 boyundayım, 80.4 kiloyum.
1 haftadır dikkat ediyorum -1.7 kilo verdim şükür.
18 aylık oğlum var, emziriyorum.
Devlet memuruyum, tam zamanlı çalışıyorum.
İnşallah ben de katılmak isterim.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Diyetin Sultanları 😎
200 201 202
Yorumlar
4K
Görüntüleme
35K
gelengiden
Aralıklı Oruç İle Beraber Zayıflayalım Mı?
617 618 619
Yorumlar
12K
Görüntüleme
568K
Zolax68
Z
Emzikli Diyet Doğum Kilolarını Birlikte Verelim
368 369 370
Yorumlar
7K
Görüntüleme
164K
autumnn
C
Aranızda kilo vermek isteyen varmı :)buyrun beraber zayıflayalım
48 49 50
Yorumlar
990
Görüntüleme
40K
safehavenn
S
Yeni Bir Hayat İsteyenlerin Günlüğü.
51 52 53
Yorumlar
1K
Görüntüleme
35K
fndkkrdu
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…