- 31 Ocak 2019
- 6.408
- 19.869
Anladim csnim.cok guzel
Anladim csnim.cok guzelBenim avantajım oğlumun büyük olması o yüzden beni hiç zorlamadı zaten okula gidiyordu gelince de bizim site çok güvenli rahatça aşağı inip arkadaşlarıyla oynuyordu. Babamızda çok ilgili zaten doğmadan öncede sonrada çok rahattım .Yaş aralığının avantajı aslında .7 yaş var.
Allah sifa versin gecmis olsunMerhaba Kızlar sabah doktora gittim hemoroid artık dayanılmaz oldu (şu zamanda hastaneye girmek en çok korktuğum şeydi) perşembe kolonoskopi cuma ameliyat olacağım. epey ağrılı olduğu ve 2 aydır iyileşmediği için acil ameliyat diye açtılar diğer tüm işlemler ve ameliyatlar nisan sonuna erteleniyormuş. yarın ve çarşamba hiç katı ve tanecikli yemek yök sadece çay kahve komposto ayran içebilirim.
sabah hastaneden gelince 11:00 de kahvaltı yaptım
1 sahanda yumurta
1 kk peynir
7 zeytin
2 dilim beyaz ekmek
2 parça tahin helvası
dünden zeytinyağlı pırasa ve mercimek çorbası var salata yaparom sadece yanına. Bir de 3 gün dengelemeye çalıştığım tatlı isteği artarak devam ediyor offf offff
Doğrudur canım vücut ara ara böyle tepkiler verebiliyo kendimden biliyorum bi dönem çok güzel veriyorum sonra duruyo sanki yoruldum diyo vücudum bu süre 1 haftayı buluyo ondan sonra eski düzenine geri dönüyoKizlar benim.kilo vermem durdu suan hergun tartieiliyorum hatta kilo aliyorum bazen sonra 63.7 ye geri donuyorum suan ixin vermiyorum kilo spor yapsamda ve diyete devam etsemde... Cok yakin bi akrabam suan ayca kayayla kilo veriyor ona soedurttum bu durum olabilirmis 1 2 hafta hatta surebilirmis diyete devam edin deniyor ve sporu arttirin sporu arttiramam benim bebis izin vermez ama diyete devam ederken bir gun vucudu sasietacak sekilde karnimi doyurabilirim simdilik cumaya kadar beklicem ve tartilmicam tartiliesam bi daha diyeti keserim cunku biliyoeum baktim cumada kilo veremedim sadece bie ogun karnimi istedigim bi sekilde doyurucam anladigim kadariyla diyette midem kendini korumaya aldi
Evet canim az biraz sabir gostermem lazimDoğrudur canım vücut ara ara böyle tepkiler verebiliyo kendimden biliyorum bi dönem çok güzel veriyorum sonra duruyo sanki yoruldum diyo vücudum bu süre 1 haftayı buluyo ondan sonra eski düzenine geri dönüyo
Anladim canim ne diim butun dunya simdi evde workout yaoiyo instagramda takip.ediyo musun bilmiyorum belki.motivasyonun artarCanim benim motivasyonum pilatesmis onu anladim. Ne yedigimi takip ediyorum ne bir sey. Kaciriyor muyum onu bile bilmiyorumarada kosu bandinda yuruyus yapiyorum ama yok reformeri tutmuyor. Napacagim bilmiyorum
Anladim canim ne diim butun dunya simdi evde workout yaoiyo instagramda takip.ediyo musun bilmiyorum belki.motivasyonun artar
Yediklerini diyetisyenin ayarlamıyo mu canım yada sen kaçamak mı yapıyosunCanim benim motivasyonum pilatesmis onu anladim. Ne yedigimi takip ediyorum ne bir sey. Kaciriyor muyum onu bile bilmiyorumarada kosu bandinda yuruyus yapiyorum ama yok reformeri tutmuyor. Napacagim bilmiyorum
Kekin kokusu burnumda resmen aseriyorum diyebilirim bakalim boylle ne kadar gidecekYediklerini diyetisyenin ayarlamıyo mu canım yada sen kaçamak mı yapıyosun
Yediklerini diyetisyenin ayarlamıyo mu canım yada sen kaçamak mı yapıyosun
Hurmadan bişey olmaz canım ya miss gibi lifli gıda doğal şeker seni mutlu ediyosa yeO ayarliyor. Ama verdigi listeye pek uymuyorum. Kacamak derken ne abur cubur yerim ne agir yagli yiyecek ne de karbonhidrat. Kacamagim hurma sanirim
Caiz caizO ayarliyor. Ama verdigi listeye pek uymuyorum. Kacamak derken ne abur cubur yerim ne agir yagli yiyecek ne de karbonhidrat. Kacamagim hurma sanirim
Caiz caizye gitsin