Emzikli Diyet Doğum Kilolarını Birlikte Verelim

Emilyslittlepeanut .!.:

Tebrikler ben ev yapımıysa yerdim hazırsa yemezdim

Genişletmek için tıkla...

Hazirdi ama onceden olsa benim icin fark etmezdi, yerdim ama simdi aralikli oruc yapiyorum, bozmamak icin yemedim

Less-is-More .!.:

Hazirdi ama onceden olsa benim icin fark etmezdi, yerdim ama simdi aralikli oruc yapiyorum, bozmamak icin yemedim

Genişletmek için tıkla...

Önceden benim için de hiç fark etmezdi. Diyette olsam bile ev yapımıysa yerdim ama işte :)

Kamu spotu olarak gorundum gidiyorum

Merhaba kızlar bugün menüm
Sabah
1 yumurta ile Omlet
Salatalık domates
1 dilim tam buğday ekmeği

Ara
Şekerli Türk kahvesi

Öğlen
Şehriye çorba
3 tane çiğ köfte

Ara 1elma 2 ceviz

Akşam
Izgara tavuk
Salata
1 dilim tam buğday ekmeği

Kizlar nerdesiniz kimse yok bugun:)
Sabah
2d.ekmek
1d.peynir
Domates yesillik

Ara 10cilek 4kayisi

Ara 3hurma 10findik

Aksam
Izgara patlican biber ustune kaswr peyniri
Salata yogurt
1d.ekmek

Son ara ogun
1kare cikolata 2ceviz
Belki 1b.sut icerim

Ben de geldim
Sabah;
1 dilim ekmek
2 haslanmis yumurta
1 kasik lor
Yarim kk peynir
Domates, salatalik
10 zeytin
Birkac tane findik ve ceviz
Arada orta sekerli turk kahvesi
Aksam; tavuk sote (gogus etinden), birkac kasik bulgur pilavi, salata, ayran
Son olarak saat 17.45'te bir sutlu kahve, 2 kare bitter, 1 cay kasigi findik ezmesi
Simdi de sade soda iciyorum. Yarin 12.00a kadar aclik devam edecek, su icerim gece sadece.

yangec L llally boylariniz kacti kizlar

lindalinda nerdesin

Merhabalar, bugün 6500 adım atabildim. Piknikteydik. Mangal yaptık 4 dilim ekmek yedim. Patlıcan salatası yanında. Akşam dönünce de muzlu kek yaptım 1 dilim yedim. Yarın kendi evime dönüyorum

Günaydınnn. Güne tertemiz bir kahvaltıyla başladım. Arkasından filtre kahvemi içtim. Bugün 10bin adım atma hedefim var.

autumnn .!.:

yangec L llally boylariniz kacti kizlar

lindalinda nerdesin

Genişletmek için tıkla...

Burdayim korkumdan gelemiyorum

lindalinda .!.:

Burdayim korkumdan gelemiyorum

Genişletmek için tıkla...

Neden acabaaa

Gunaydin herkese

Ev cok pis temizlik yapmam ve spor yapmam lazim benimse hicbirini yapasim yok dunden beri kolumu kipirdatasim yok cocuga zor bakiyorum

İşte geldim burdayım abone nasıl kilolar aldım yarabbim. En son tartıştığımda gene 65 i gördüm.kaçtım burdan dayak yimim diye
neyse tekrar başlıyorum bu sabah itibari ile.

Aralikli orucu 18/6 yapiyordum ama dun aksam yemegini erken yedim ve oglum butun gece surekli emdi, bugun 12ye kadar o kadar zor dayandim ki. O yuzden oruc saatini 16/8 olarak degistirdim. 11-19 arasi yemek yiyecegim. Emzirme bitince digerine donerim artik.

Less-is-More .!.:

Aralikli orucu 18/6 yapiyordum ama dun aksam yemegini erken yedim ve oglum butun gece surekli emdi, bugun 12ye kadar o kadar zor dayandim ki. O yuzden oruc saatini 16/8 olarak degistirdim. 11-19 arasi yemek yiyecegim. Emzirme bitince digerine donerim artik.

Genişletmek için tıkla...

Kaç aylık bebek

lindalinda .!.:

İşte geldim burdayım abone nasıl kilolar aldım yarabbim. En son tartıştığımda gene 65 i gördüm.kaçtım burdan dayak yimim diye
neyse tekrar başlıyorum bu sabah itibari ile.

Genişletmek için tıkla...

Kaçma kaçma Mysonismysun gibi hedefe ulaştıktan sonra buradan ayrılabiliriz. Hedefe ulaşamadıkça burası kürkçü dükkanı bizim için not: bende bugün başladım sayılır daha bir azimliyim.

suukaa .!.:

Kaçma kaçma Mysonismysun gibi hedefe ulaştıktan sonra buradan ayrılabiliriz. Hedefe ulaşamadıkça burası kürkçü dükkanı bizim için not: bende bugün başladım sayılır daha bir azimliyim.

Genişletmek için tıkla...

Gitmi ya o. Tüh kacirdim. Ay evet sürekli başa sarıyorum nolcam bilmiyorum. Insallah daha düzenli gidecegim

lindalinda .!.:

Gitmi ya o. Tüh kacirdim. Ay evet sürekli başa sarıyorum nolcam bilmiyorum. Insallah daha düzenli gidecegim

Genişletmek için tıkla...

Hadi bu kez yapalım bitsin. Ben yürüyüşe çıkıcam birazdan.

Emilyslittlepeanut .!.:

Kaç aylık bebek

Genişletmek için tıkla...

9 aylik canim