- 16 Kasım 2008
- 120
- 57
- 34
Merhaba annisler benim bebegim de 4 aylik yememe dikkat etmeye calisiyorum tugce irtemin youtube pilates videolarini yapiyorum. Bu karantina gunlerinde malum yapip yapip yedim bir ara sonra dur dedim kendime simdi 71 kiloyum. Yememden cok kisamiyorum ama pilav makarna yememeye calisiyorum. Arada bazen kaciriyorum sonraki gun sebze filan yiyorum. Kilo almadim ama cok da vermedim boyum 1.62 . Ayrica genelde kabizlik sorunu olan bir insanim. Sizinle bu surece katilmak istiyorum beni de alin lutfen
bir de sizce gercek bir diyet yapmasam da yaptigim bu pilates ise yarar mi sizce tavsiyelerinizi beklerim.
Hepinize yolunuzda sabir ve basari diliyorum. Saglikli gunler
bir de sizce gercek bir diyet yapmasam da yaptigim bu pilates ise yarar mi sizce tavsiyelerinizi beklerim.Hepinize yolunuzda sabir ve basari diliyorum. Saglikli gunler
sadece merak ettigim acaba bu pilates etki edecek mi?
ama cok ozlemisim o kadar uzun zamandir yemiyordum ki... neyse telafi ettim ama.
aslinda regl olmamak rahat ama sirf odemden kurtulmak icin istiyorum
