- 31 Ocak 2019
- 6.408
- 19.869
-
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Emzikli Diyet Doğum Kilolarını Birlikte Verelim
- Konu Sahibi autumnn
- Başlangıç Tarihi
- 22 Mart 2019
- 10.427
- 21.672
- 27
HoşbuldumHosgeldin tabi. Allah bagislasinbirlikte zayiflayalim.
Amin canm cümlemizin evlatlarını inşaAllah Belli kurallar varmı? Hergün menü paylaşılıyor sanırm
Kilo bildirimleri hangi günler
- 14 Nisan 2011
- 3.136
- 9.406
Cuma gunu tarti gunumuz su an da sekersiz 21 gun yapiyoruz
- 14 Nisan 2011
- 3.136
- 9.406
- 14 Nisan 2011
- 3.136
- 9.406
Anneler gununuz kutlu mutlu olsun kizlar.
Bugunku menum:
Sabah
2d.ekmek
1tatli k.tereyag 1t.k. bal
1d.peynir 3 zeytin
Domates salatalik
Ara 15findik 1incir
Oglen 5k.kurufasulye 1d.ekmek 1kase yogurt
Ara sutlu kahve
eti yulaf bar(21sekersizde bu yasak miydi bilemedim)
Aksam 6kasik kereviz
2lt.su
Disarda yuruyus yaptim bugun.guzeldi
Canim paket icerigi oku mutlaka
- 19 Mayıs 2015
- 3.563
- 8.919
- 34
Merhaba Kızlar inanılmaz bir haftasonundan çıktım. Üstümden tır geçti desem yeridir. Bitsin şu corona valla tırlatmama ramak var. Neyseee öncelikle 
Mysonismysun canımmm nice mutlu huzurlu yılların olsun eşinle çocuğunla. Sonra anneler günümüz kutlu olsun. Dünyanın en güzel şeyi anne olmak. 
çok şükür 
Yıkılmadım ayaktayım. Bundan sonrası için egzersiz planlaması yaptım. Allahım yardım et
SiZler nasılsınız n’aptınız?
Mysonismysun canımmm nice mutlu huzurlu yılların olsun eşinle çocuğunla. Sonra anneler günümüz kutlu olsun. Dünyanın en güzel şeyi anne olmak. çok şükür Yıkılmadım ayaktayım. Bundan sonrası için egzersiz planlaması yaptım. Allahım yardım et
SiZler nasılsınız n’aptınız?
- 14 Nisan 2011
- 3.136
- 9.406
Merhaba Kızlar inanılmaz bir haftasonundan çıktım. Üstümden tır geçti desem yeridir. Bitsin şu corona valla tırlatmama ramak var. Neyseee öncelikle
Yıkılmadım ayaktayım. Bundan sonrası için egzersiz planlaması yaptım. Allahım yardım et
SiZler nasılsınız n’aptınız?
Nasil bir haftasonu anlatsana biraz
seker iceriyor mu - 19 Mayıs 2015
- 3.563
- 8.919
- 34
Önümüzdeki maçlar çok ilgi çekici.Nasil bir haftasonu anlatsana biraz
ayyy çok stresliydi. Hiç anlatıp sizinde canınızı sıkmayayım. 
- 31 Ocak 2019
- 6.408
- 19.869
Cok sagol canim benim.hayirdir insallah kotu bi sey olmamistirMerhaba Kızlar inanılmaz bir haftasonundan çıktım. Üstümden tır geçti desem yeridir. Bitsin şu corona valla tırlatmama ramak var. Neyseee öncelikle
Yıkılmadım ayaktayım. Bundan sonrası için egzersiz planlaması yaptım. Allahım yardım et
SiZler nasılsınız n’aptınız?
- 31 Ocak 2019
- 6.408
- 19.869
- 29 Ocak 2018
- 2.238
- 4.112
Benim evim müsait olmadığı için ben yapamadım canım ama videoyu izlediğim kadarıyla çok hareketli başka biri de yapsa vücudu ağrır bence sen gibi olurYa arkadaslar bu videoyu eger yaparsaniz buraya yorum yazar misiniz bi tek ben de mi oldu ben anlamadim nakavt oldum ben resmen ya bu videodan sonra... Yani suan bebis uyudu fakat ben bacaklarimin agrisindan yatamiyorum pertim cikmis resmen
Ben ter içinde kalıyorum.Nefesimi toplamak zor geliyor.Bacak ağrısı çekmedim ama tüm vücuda yorgunluk geliyor.Ya arkadaslar bu videoyu eger yaparsaniz buraya yorum yazar misiniz bi tek ben de mi oldu ben anlamadim nakavt oldum ben resmen ya bu videodan sonra... Yani suan bebis uyudu fakat ben bacaklarimin agrisindan yatamiyorum pertim cikmis resmen
- 14 Nisan 2011
- 3.136
- 9.406
Ya arkadaslar bu videoyu eger yaparsaniz buraya yorum yazar misiniz bi tek ben de mi oldu ben anlamadim nakavt oldum ben resmen ya bu videodan sonra... Yani suan bebis uyudu fakat ben bacaklarimin agrisindan yatamiyorum pertim cikmis resmen
Yarin yapacagim canim aksilik cikmazsa.
suukaa hic kendine hakim olmuyorsun 
Günaydın kızlar bomba gibi geldim
Sabah kalktım regl olmuşum eyvah artı çıkarım bugün..
Şekersiz 1. Haftanın sonucu -1100gr
Aylar hatta yıl sonra 75,9 la müthiş bir Pazartesi oldu..
regl ile hamurişine ekmeğe sarılmazsam Cuma güzel bir tartı bildirimi olur
Fotoda sabah kahvem var yeni bir tarif benim için süt tarçın kakaolu Türk kahvesi
Sabah kalktım regl olmuşum eyvah artı çıkarım bugün..
Şekersiz 1. Haftanın sonucu -1100gr
Aylar hatta yıl sonra 75,9 la müthiş bir Pazartesi oldu..
regl ile hamurişine ekmeğe sarılmazsam Cuma güzel bir tartı bildirimi olur
Fotoda sabah kahvem var yeni bir tarif benim için süt tarçın kakaolu Türk kahvesi
Eklentiler
- 19 Mayıs 2015
- 3.563
- 8.919
- 34
Yok canım olmadı şükür ama bu davulcular yüzünden 3. Sayfa haberlerine çıkmam yakın
ben şimdi deneyeyim dedim. Yapamadım hiç bir hareketi. Önce tek tek öğrenmem gerekiyor sanırım. Çok zor bu hareketler ya. Yoksa bana mı zor geldi?Ya arkadaslar bu videoyu eger yaparsaniz buraya yorum yazar misiniz bi tek ben de mi oldu ben anlamadim nakavt oldum ben resmen ya bu videodan sonra... Yani suan bebis uyudu fakat ben bacaklarimin agrisindan yatamiyorum pertim cikmis resmen
Canım gerçekten kötü bir haftasonuydu. Çok özür dilerim. Ama ben burdayım hala.
- 19 Mayıs 2015
- 3.563
- 8.919
- 34
Evet Kızlar sabah
1 haşlanmış yumurta
Peynir zeytin
Domates salatalık dereotu maydonoz
1 bardak süt ile süper bir kahvaltı yaptım. 55 dk tempolu yürüyüşü de tamamladım. Duşumu aldım ve şimdi bol su içiyorum.
Bu ara Güney Kore dizilerine sardım. Oh my Venüs diye. Zayıflamaya çalışan bir avukatı anlatıyor. Süper bir dizi olmuş. İzleyebilen izlesin bence
1 haşlanmış yumurta
Peynir zeytin
Domates salatalık dereotu maydonoz
1 bardak süt ile süper bir kahvaltı yaptım. 55 dk tempolu yürüyüşü de tamamladım. Duşumu aldım ve şimdi bol su içiyorum.
Bu ara Güney Kore dizilerine sardım. Oh my Venüs diye. Zayıflamaya çalışan bir avukatı anlatıyor. Süper bir dizi olmuş. İzleyebilen izlesin bence
- 31 Ocak 2019
- 6.408
- 19.869
Evet kixlar demekki bi tek bana zor gelmedi neyse simdulik bu videodan devam edim 2 aydir ayni video baydi beni hemde daha sorlayici olur benim icin
- 31 Ocak 2019
- 6.408
- 19.869
- 31 Ocak 2019
- 6.408
- 19.869
Benzer Konular
