Emzikli Diyet Doğum Kilolarını Birlikte Verelim

Kahvalti;

2 dilim ekmek
1 domates
1 dilim peynir
1.5 tatli kasigi yerfistigi ezmesi
Cay

Ogle;

2 kepce terbiyeli tavuk corbasi

Ara;

4 hurma

Aksam;

1 tabak firinda patlicanli et yemegi
3 yemek kasigi kuskus
3 4 yemek kasigi cacik

Daha bir sey yemem. Bugun spor yapamadim yarin devam.

suukaa .!.:

Hiç girmeyeyim oralara. Sizi de mahvederim. Ama spor yapmaya karar verdim. HIIT egzersizleri var. Tabata’ya benziyor sanki. Ondan yapacağım

Genişletmek için tıkla...

Yazmak zorundasinnnnnn

Saka bir yana kacamakla bir yere varilmiyor. Kaldigin yerden devam et.

Aslında bu kadar iradesiz değilimdir. Mysonismysun canım 13 kiloyu zayıflama takımında verdim. İlk sayfaya kuralları yazıyorlar ama çok katı değiller. Benim takımım çok iyiydi ama kapandı. Ondan sonra veremedim zaten

autumnn .!.:

Yazmak zorundasinnnnnn

Saka bir yana kacamakla bir yere varilmiyor. Kaldigin yerden devam et.

Genişletmek için tıkla...

Oooo tiramisu Ramazan pidesi desem ve sussam o zaman

suukaa .!.:

Oooo tiramisu Ramazan pidesi desem ve sussam o zaman

Genişletmek için tıkla...

Sen de kacamaga cok meyillisin. O yuzdeeeen;

Kural koyucam demistim ya menuleri net yazma kurali koyuyorum ahali bu kural benim icin de gecerli cunku bazen yazamiyorum. Uyar miyiz dersiniz

Ben söylemeyeyim demiştim

autumnn .!.:

Sen de kacamaga cok meyillisin. O yuzdeeeen;

Kural koyucam demistim ya menuleri net yazma kurali koyuyorum ahali bu kural benim icin de gecerli cunku bazen yazamiyorum. Uyar miyiz dersiniz

Genişletmek için tıkla...

Tamam yarından itibaren varım. beni kurallar tutuyor biliyorum

Hanımlar merhaba ben de emzikliyim çocuğu emziriyorum ama bu sırada oruç da tutuyorum
Zaten 2 yaşına gircek
Sütüm az alsın istemiyorum ama kilo da vermek istiyorum
6 aylıkken dikkat ede ede 65 den 56 ya düştüm
birkaç aydır yine kilo aldım 61 kiloyum şu an tekrar eski kiloma dönmek istiyorum

suukaa .!.:

Tamam yarından itibaren varım. beni kurallar tutuyor biliyorum

Genişletmek için tıkla...

Hele yazma ne cezalar varrrr

Pembegomlek .!.:

Hanımlar merhaba ben de emzikliyim çocuğu emziriyorum ama bu sırada oruç da tutuyorum
Zaten 2 yaşına gircek
Sütüm az alsın istemiyorum ama kilo da vermek istiyorum
6 aylıkken dikkat ede ede 65 den 56 ya düştüm
birkaç aydır yine kilo aldım 61 kiloyum şu an tekrar eski kiloma dönmek istiyorum

Genişletmek için tıkla...

Selam hosgeldin. Senin de vermen gereken kilo az ve eminim bizimle verirsin

autumnn .!.:

Hele yazma ne cezalar varrrr

Genişletmek için tıkla...

Yaaaa korkutma beni. yok yok güzel veririm ben aslınds

suukaa .!.:

Yaaaa korkutma beni. yok yok güzel veririm ben aslınds

Genişletmek için tıkla...

Hadi bakalim

autumnn .!.:

Selam hosgeldin. Senin de vermen gereken kilo az ve eminim bizimle verirsin

Genişletmek için tıkla...

Evet ama aşırı diyet gidince hemen bünyem zayıflıyor sütüm azalıyor
Katılmak için şart var mi

suukaa yok yemedim canim tatli ama yani con zorlaniyotum suan ya sen ne guzsl kilo vermissin oyle o ara spor yapuyo muydun

Savah:
2 tam bugday
Peynir
5 sucuk
1 tatli kasigi bal
Az tereyagi
5-6 ceviz

Ogle:
Yulafli bir kase yogurt
3 kayisi
Elma

Aksam:
5 kanat
Karatay borek 2 dilim

İzlenim:
Zor geciyo suan cunku tatli cekiyor canimm maleseffff....

Pembegomlek .!.:

Evet ama aşırı diyet gidince hemen bünyem zayıflıyor sütüm azalıyor
Katılmak için şart var mi

Genişletmek için tıkla...

Cuma gunleri tarti gunumuz bir de yeni kural yediklerimizi yazmak

Mysonismysun .!.:

suukaa yok yemedim canim tatli ama yani con zorlaniyotum suan ya sen ne guzsl kilo vermissin oyle o ara spor yapuyo muydun

Genişletmek için tıkla...

çok yapmadım ama Leslie yapardım arada. Bende 2 ayda verdim kiloları. Sonra senin gibi sıkıldım. Koronada gelince biz kilolarımızla halaya durduk. Hiç gitmek istemiyorlar

autumnn .!.:

Cuma gunleri tarti gunumuz bir de yeni kural yediklerimizi yazmak

Genişletmek için tıkla...

Yeni kural da benim yüzümden

autumnn .!.:

Cuma gunleri tarti gunumuz bir de yeni kural yediklerimizi yazmak

Genişletmek için tıkla...

Tamamdır
Bende katılıyorum ozaman

suukaa .!.:

çok yapmadım ama Leslie yapardım arada. Bende 2 ayda verdim kiloları. Sonra senin gibi sıkıldım. Koronada gelince biz kilolarımızla halaya durduk. Hiç gitmek istemiyorlar

Yeni kural da benim yüzümden

Genişletmek için tıkla...

Valla bende kesme safhasimdayim.diyeti cok zor gidiyo suan yok yani heran gruptan aniden cikip gidebolirim oype bingeldiler

suukaa .!.:

Kızlar Kızlar gelmeye yüzüm yok valla. Yine bozdum yine bozdum. Ya beni atın sayfadan. Allahım 13 kiloyu verdiğim iradem nerde?

Genişletmek için tıkla...

Ben de ben dee