- 31 Ocak 2019
- 6.408
- 19.869
Aman canim sagligindan onemli degil biz 1 cocukla zaten bi tuhaf olduk yapabolfigin kadar yaparsin
Aman canim sagligindan onemli degil biz 1 cocukla zaten bi tuhaf olduk yapabolfigin kadar yaparsinAmin canım Allah razı olsun. En küçük 3.5 aylıkken döndüm işe.gercekten yesem kilo aliyorum yemesem kosturmacadan baygın düşüyorum resmen ALLAH yardımcımız olsun.
Aynı şekilde malum durumlardan ötürü sürekli yeme içme derdindeyiz. Mercimek köfteleri kekler börekler ucundan kıyısından yedim valla bende. Hayat normale dönüp dışarı çıkmaya iyice sismek degilde zayıflamak ıstiyorum onun için boğazı tutmak lazım. Iki kek yedim gitti diyet diye sen yeterki bırakmaBen de haftasonu eşimin sayesinde poğaca börek yaptım ve ne yazıkki yedimbugün şükür kendime geldim
Aynen canım bugün kendimi silkeledim . Artık yapsam da yemicem tadına bile bakmıcam devamı geliyor çünkü. Ne eşimim pilav börek isteği bitiyor ne de kızımın kek pasta puding isteği . Nefsimize hakim olalım başka türlü zayıflayamayız.Aynı şekilde malum durumlardan ötürü sürekli yeme içme derdindeyiz. Mercimek köfteleri kekler börekler ucundan kıyısından yedim valla bende. Hayat normale dönüp dışarı çıkmaya iyice sismek degilde zayıflamak ıstiyorum onun için boğazı tutmak lazım. Iki kek yedim gitti diyet diye sen yeterki bırakma
Aynen canım bugün kendimi silkeledim . Artık yapsam da yemicem tadına bile bakmıcam devamı geliyor çünkü. Ne eşimim pilav börek isteği bitiyor ne de kızımın kek pasta puding isteği . Nefsimize hakim olalım başka türlü zayıflayamayız.
Kesinlikle öyle evdekilerin isteği bitmiyo kilo problemi de sadece bende varAynen canım bugün kendimi silkeledim . Artık yapsam da yemicem tadına bile bakmıcam devamı geliyor çünkü. Ne eşimim pilav börek isteği bitiyor ne de kızımın kek pasta puding isteği . Nefsimize hakim olalım başka türlü zayıflayamayız.
Ahhh ahhhh yapmamamiz gerek arkadaslar. Ben onca hurmayi bosuna mi aliyorumbaktim kotu yola girecegim tikiyorum agzima. Yapacagim herhangi bir seyden daha az kalorili oldugu kesin. Cook zor gercekten bir sey yapsam dibini gormeden rahatlamiyorum o aklimin bir ucunda beni varligiyla durtuyor rahatsiz ediyor :) o yuzden yapmamak en iyisi. Bir tek aylardir aklimda french toast yimirtali ekmek yapmak var. Onun da diyet versiyonlarini arastirip yapicam yakin zamanda bir kahvaltima.
Evet yapmamak gerekiyor ama yapıyorum mecbur kek vs en iyisi tadına da bakmamak devamı geliyor çünkü. Dediğin gibivarlığıyla dürtüyorlarAhhh ahhhh yapmamamiz gerek arkadaslar. Ben onca hurmayi bosuna mi aliyorumbaktim kotu yola girecegim tikiyorum agzima. Yapacagim herhangi bir seyden daha az kalorili oldugu kesin. Cook zor gercekten bir sey yapsam dibini gormeden rahatlamiyorum o aklimin bir ucunda beni varligiyla durtuyor rahatsiz ediyor :) o yuzden yapmamak en iyisi. Bir tek aylardir aklimda french toast yimirtali ekmek yapmak var. Onun da diyet versiyonlarini arastirip yapicam yakin zamanda bir kahvaltima.
Kesinlikle...Kesinlikle öyle evdekilerin isteği bitmiyo kilo problemi de sadece bende varistediğimizi yersek istedigimizi giyemeyiz
Ya benim devami gelmese bile su olusuyor simdi esime pilav yaptim tuttumu tutmadimi catalin ucuyla aldim bak catal ucindan kilo alinir mi alinmaz fakat su oluhor ulan ben bu atiyorum pirasali omleti yerken adam tereyagli pilav patates yiyor yani zayiflasamda mutsuz bi kadinim hissi geliyor o yuzden artik tadina da bakmiyorum hicbi seyin ondan da gectim... Saglikli olan her sey (bu benim fikrim) gercekten lezzet olarak kotu geliyo simdi tam bugday ekmehimi beyaz ekmek mi deseler e tabii ki begaz ekmek yani ustune tereyagini surcen bal surcen 1 ekmek yenir ama yemiyoruz tabii ki organik kara kuru tam bugdayin tarafini seciyoruz yani lezzetten gectim artik nefes alsin yeterEvet yapmamak gerekiyor ama yapıyorum mecbur kek vs en iyisi tadına da bakmamak devamı geliyor çünkü. Dediğin gibivarlığıyla dürtüyorlar
O da epey kilo aldı bir Aydır farkındaİyi demissin bizde o laflar sokmuyo
Ya benim devami gelmese bile su olusuyor simdi esime pilav yaptim tuttumu tutmadimi catalin ucuyla aldim bak catal ucindan kilo alinir mi alinmaz fakat su oluhor ulan ben bu atiyorum pirasali omleti yerken adam tereyagli pilav patates yiyor yani zayiflasamda mutsuz bi kadinim hissi geliyor o yuzden artik tadina da bakmiyorum hicbi seyin ondan da gectim... Saglikli olan her sey (bu benim fikrim) gercekten lezzet olarak kotu geliyo simdi tam bugday ekmehimi beyaz ekmek mi deseler e tabii ki begaz ekmek yani ustune tereyagini surcen bal surcen 1 ekmek yenir ama yemiyoruz tabii ki organik kara kuru tam bugdayin tarafini seciyoruz yani lezzetten gectim artik nefes alsin yeter
Benim esim maalesef yiyip yiyip kilo almayangillerdenO da epey kilo aldı bir Aydır farkında
Yok anam ben hala alisamadim ama seve seve alisicam skinti yokHer seye laf soyletirim tam bugday ekmegine aslaaaafirindan taze cikmis guzelim tam bugday ekmeginin yaninda tum beyaz ekmekler sira olustursalar yuzlerine bakmam
En gıcık tip.. eniştem gibi ablam senelerdir diyet yapar tiroid var gram gram verir bir günde alır. Eniştem evlendiğinde 61 kg idi şimdi 57 yaaa çocuk gibiBenim esim maalesef yiyip yiyip kilo almayangillerden
En gıcık tip.. eniştem gibi ablam senelerdir diyet yapar tiroid var gram gram verir bir günde alır. Eniştem evlendiğinde 61 kg idi şimdi 57 yaaa çocuk gibi
Hosgeldin. Ne kadarlik bebegin? Sen dogumdan sonra kilo almissin. Dur demezsen devami gelirdi iyi ettin baslamakla
Ay o neeee yok o kadar degil eesim uzun boylu yapili ama gobegi falan yok maalesef fit diyebilecegimiz kategorideEn gıcık tip.. eniştem gibi ablam senelerdir diyet yapar tiroid var gram gram verir bir günde alır. Eniştem evlendiğinde 61 kg idi şimdi 57 yaaa çocuk gibi
İnsallah verirsin canim burada yaza yaza lokma saya saya veriliyor... 7 ayliksa ek gidada aliyodur ben de ilk 6 ay diyet hic yapmadim kac kilosunSağol canım, çocuğum 7 aylık, 2 gün önce aynaya bakınca şişman baya şişman olduğumu gördüm,moralim bozuldu tosuncuk gibi. Kahvaltıda 1,5 ekmek yiyordum:)
76 sen kaç kg sinİnsallah verirsin canim burada yaza yaza lokma saya saya veriliyor... 7 ayliksa ek gidada aliyodur ben de ilk 6 ay diyet hic yapmadim kac kilosun